我們經常依自己的喜好來選擇食物，並不瞭解食物的營養元素究竟適不適合自己。尤其在女性抵抗力最低的經期，在飲食的選擇上更應該注意，哪些食物可以吃對身體有益，哪些食物不可以吃容易引發痛經。那麼，接下來我們就瞭解一下。......

作爲一個女人，好朋友是甩也甩不掉的包袱，看來只有與它友好相處，遇到問題時把痛苦指數減到最低，讓自己在那幾天也有好心情，這纔是最聰明的做法！女人，在自己特殊的日子裏更要好好的照顧自己。以下六類食物不要在經期食用。1、......

1.防治婦科腫瘤——多吃紅皮蔬菜和水果紅蘋果、紅辣椒等都是紅色的蔬菜和水果。一項研究顯示，這些蔬菜和水果中含有的天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性。因......

1、糖：糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃醣類食物。2、酒：酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。3、乳酪類食物：乳酪是痛經的禍源，牛奶、起司、奶油、......

經痛是很多女孩子都會遇到的情況，痛起來真是要死要活的，那麼經痛吃什麼食物好呢，哪些食物可以緩解經痛情形呢，一般情況下，發生經痛的女性多是寒性體質，經痛多是由於宮寒引起的，因此多吃一些溫性或者是暖宮的食物，或者是補血的......

青西紅柿青西紅柿經測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。腐爛的生薑腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了......

螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。田螺性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。#p#副標題#e#牛奶乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會......

螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。田螺：》》女人最想要做愛的五個時刻女人私密處拒絕8種物品性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。牛奶：乳酪類是痛經的禍......

痛經怎麼辦呢?痛經不宜吃哪些食物呢?下面就來了解一下女性痛經的原因，以及痛經不宜吃的六種食物。不良的生活習慣引起的痛經1、經常受寒。在經期，如果女性受寒，會導致盆腔內的血管收縮，造成卵巢功能紊亂，會引起月經量過少，......

青西紅柿經測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。鮮黃花菜鮮黃花極有毒，幹品無毒。因爲鮮黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒......

在日常的生活中，我們經常會根據自己的喜好來選擇食物，可是，在女性抵抗力最差的月經期間是不是也可以呢？其實在這段特殊的時期，女性在飲食上的選擇應該注意一下，清楚哪些食物吃了對身體有益，哪些食物吃了以後容易引發痛經。比......

1.防治婦科腫瘤——多吃紅皮蔬菜和水果紅蘋果、紅辣椒等都是紅色的蔬菜和水果。一項研究顯示，這些蔬菜和水果中含有的天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性。因......

最近不少人地方都認爲女性可以放痛經假，因爲痛經會讓女性疼痛難忍。那麼你知道女性爲何會痛經嗎？你知道如何緩解痛經帶來的疼痛嗎？女性痛經的原因1、工作壓力大：長期超負荷的工作，會使女性的神經一直處在一個緊張環境，會導......

大姨媽來了肚子痛最煩惱了。經期要少吃或不吃以下7種容易誘發痛經的食物，輕鬆做女人。1、螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。2、田螺性大涼，能清熱。月經期間忌吃......

青西紅柿青西紅柿經測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。腐爛的生薑腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了......

青西紅柿經測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。變色的紫菜若涼水浸泡後的紫菜呈藍紫色，說明紫菜在乾燥、包裝前已被......

螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。田螺性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。#p#副標題#e#牛奶乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會......

有7種食物會引起痛經【李子】我們都知道，經期不能吃冰品。但不止是冰品，性質較涼的食物同樣是經期大忌，而李子便是其中之一。李子性質偏涼，平時食用有清熱解毒、滋陰降火的功效，如果經期食用則會造成痛經，月經不調等症狀。......

女性經期前後、經期期間會出現痛經、腹脹、腰痠等其他不良症狀，而出現這些症狀的人也佔有很大的比例。那麼，女性期間爲什麼會痛經?痛經分爲原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經，佔痛經90%以上......

誘發痛經的6種食物：1、牛奶乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。2、綠茶行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有3......