產後媽媽克服不良的生活習慣：如前面所指出的不良習慣必須克服，使面部皮膚處於正常狀態。化妝時要化輕妝，不可過多使用粉底，以保持皮膚的適當溫度，晚上要卸妝，給皮膚以休息和呼吸的機會。養成如下良好的習慣：1、注意平衡飲食......

剖腹產後傷口護理篇隨着時間的推移，剖腹產媽媽體內的麻藥會逐漸代謝出去，這時媽媽會感覺傷口疼痛難忍，疼痛不適時，新媽可以藉助止痛泵來緩解疼痛。除了疼痛不適外，產後出血也是剖宮產的常見併發症，因此產後要注意觀察陰道出......

無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳房豐滿挺拔，春光常在。有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，爲的就是保持乳房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗，即哺育嬰兒會使乳房下垂，從而推動......

1、關於月子期間的更正順產的月子期間是42天，剖腹產的月子期間是56天。在這42天時間裏都要儘量多休息，養好身體，按照坐月子的習慣來生活。一般來說，我們都知道女人坐月子注意事項中最令人關心的其實是清潔問題，特別是洗澡......

1、過度清潔分析：因爲產後還會留院觀察一段時間，有的人會覺得醫院細菌多，總覺得臉髒，會在同一天使用磨面膏和潔淨面膜，又去角質又深層清潔。其實這樣太傷害肌膚了!這兩種產品都有去除油脂、剝除角質的作用，當你將老的角質去......

一：在使用磨面膏去角質後的同一天又用潔淨面膜做深層清潔分析：同一天使用磨面膏和潔淨面膜，又去角質又深層清潔，太傷害肌膚了!其實，這兩種產品都有去除油脂、剝除角質的作用，當你將老的角質去除後，又用潔淨面膜再一次清潔皮......

媽媽們在生產後的坐月時期裏，要注重身體的保養。這不僅是爲了媽媽自己，也是爲了寶寶。只有媽媽身體健康，寶寶才能照料得更好。而不注重產後調理的媽媽，在日後的日子裏就會因爲這些產後後遺症苦惱。那麼產後媽媽該如何護理......

1.不要互相比較。把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過程中犯的最大錯誤。每一對媽媽和孩子都有自己的特點。有些人的母乳一開始就會很充足，而有些媽媽要經過一段很痛苦的努力才能跟孩子達成供需平衡......

受到睡眠困擾了嗎？孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因爲腹部逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢，常出現睡眠困難等問題。除此之外，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%～50%的血液，尿液多了起來。隨着胎兒的生長，孕婦的子宮......

關於坐月子，有很多老話，比如，產婦坐月子不能碰涼水，不能見風，不能洗澡，不能吃生冷的食品等，這些並非都是中國傳統文化的糟粕，是有一定醫學道理的。現在，有些年輕的媽媽耐不住性子，坐月子沒兩天就既不戴帽子、也不繫圍巾，跑出去逛......

產後是每位女性經歷的一個重要階段，新生兒的到來帶給家庭無比的喜悅，但同時也需要產後媽媽進行身體和心理上的恢復。那麼，產後多久能夠完全恢復？如何進行有效的產後護理呢？首先，產後的恢復是一個逐漸過程，每個媽媽的恢復時間......

哺育嬰兒是母愛的體現，母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳餵養自己的孩子。有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，爲的就是保持乳房的原有形態。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂。哺......

產後不僅會感染還會有不適感，如何護理呢？保持清潔每次大小便後要用溫開水沖洗;爲防止傷口污染，大便後切忌由後向前擦，應該由前向後，還須再次沖洗;注意勤換衛生rp，避免惡露長時間浸泡傷口。防止傷口裂開解便時宜先收斂會陰部......

1、把休息好放在第一位無論是自然分娩還是剖宮產的新媽媽，產後能夠好好休息對身體的恢復都是至關重要的。此外，充分休息還可以大大降低出現產後抑鬱的機率。那麼，怎麼才能休息好呢？不妨從以下幾點考慮一下：不要太興奮經過......

大齡媽媽歷經艱難，終於生下寶寶後，正式進入了月子期。因爲新媽處於高齡階段，月子期間要加倍注意，別走入誤區。產後42天都要靜養高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養，在整個產褥期（產後42天）都要在安......

產後傷口的種類自然產傷口自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞，但是，這樣的傷口通常會在產後自行癒合;反而若是因爲產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰道撕裂傷，則往往必須藉助外科修補......

早期哺乳能促進產婦子宮復原，減少產後出血，有利於產後恢復，早哺乳對兒童生長髮育也十分有益。產後營養調補母乳是嬰兒最理想的食物，黎族產婦普遍有足夠的母乳餵養嬰兒，這與她們的產後飲食有關。產後常用食療調補方有：木瓜汁......

1.對菸酒說不據調查，我國城市中女性菸民的比例在逐年上升。研究顯示，尼古丁和酒精都會通過母體危害胎兒的健康。另外，它們都會使人的中樞神經系統興奮，從而令人難以入眠。2.減少咖啡因的攝入咖啡因也有使人興奮的作用，茶、......

生產後，許多新媽媽發現自己的皮膚變粗糙了，有些新媽媽會認爲這是皮膚缺油造成的，這是完全錯誤的。如果遇到此類情況，首先要全面地檢查在日常生活中有哪些地方不夠注意，比如，你的生活是否有規律­膳食是否平衡­是否缺......

給肌瘤準媽媽的建議：1.懷孕後一定要按照醫生的要求定期做孕期檢查，增加圍產保健的次數，更加註意自己身體的變化情況，以便及時掌握胎兒和肌瘤的生長情況，採取相應措施。2.放下心理包袱，保持心情舒暢。因爲大多數子宮肌瘤合併......