手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關大寒過後吃三冬的內容
大寒過後吃三冬 減脂又降血糖
小編提醒,三冬性涼,一次不要吃太多,都別生吃,可在做湯或煮粥時加點。1、冬瓜可幫助降低血糖冬瓜的膳食纖維很多,可幫助降低血糖,還能降低體內膽固醇,降血脂。冬瓜鉀鹽含量高,鈉鹽含量低,對高血壓患者而言也是不錯的食療佳品。......
2023-11-05
大寒節氣養生 多吃“三冬”
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全今天是大寒,大寒節氣養生可以多吃三冬,也就是冬棗、冬甘蔗、冬瓜,冬棗富含氨基酸和維生素,能提高人體免疫力,冬甘蔗是補血果,能清熱補血潤燥,冬瓜能防治心血管疾病。冬棗,冬甘蔗,冬瓜大寒......
2023-11-03
寒露過後 吃什麼防燥潤肺
寒露已過,天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫春夏養陽,秋冬養陰的四時養生理論,這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。於是,民間就有了寒露吃芝麻的習俗。在北京,與芝麻有關的食品都成了寒露前後的熱門貨,如寒露芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝......
2023-11-15
女性冬季防寒養生的三大誤區
寒流來了,如何穿衣自然成了熱門話題。在冬季,大家都有一些防寒經驗,但有時也會走入誤區。誤區1:穿衣越多越暖和當空氣層總厚度超過15毫米時,衣服內空氣對流明顯加大,保暖性反而下降。另外,皮膚血管擴張,增加了散熱,但降低了機......
2023-11-14
冬季要注意少吃三類寒性食物
健康飲食離不開各種各樣的食物,不同種類的健康飲食,其食物營養也會有區別。冬季飲食應該以溫補爲主,很多寒性食物需要少吃或者不吃。究竟,常見的寒性食物都有哪些呢?下面就介紹了幾大寒性食物類型。1.肉類很多人都不知道,......
2023-11-03
冬季吃13種食物讓胃寒患者溫暖過冬
1.紅糖紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開,做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用,在嚴寒的冬天裏不再手腳冰冷。2.狗肉狗肉是一種常見的......
2023-10-31
寶寶過寒冬 這樣吃水果才健康
寶寶吃水果要區分對待,不同體質的寶寶對水果的需求不同,寒冷冬季如何爲寶寶準備水果,一起分享下面幾個小方法。1、水果含有有助於寶寶生長的營養物質,但也要適量吃。每天攝入水果最好不要超過3種且要適度,否則水果中含有的......
2023-10-31
冬天吃什麼好 6種蔬菜讓你健康過寒冬
冬天是一年四季中最冷的季節,尤其是北方的冬天,氣溫非常低,很容易被疾病所困擾。那麼你知道冬天吃什麼可以幫助我們健康過冬天嗎?今天小編就向大家推薦6種營養價值非常高的蔬菜,趕緊來看看吧!1、山藥山藥有益腎氣、強筋骨、......
2023-10-19
大寒過後養生吃什麼好?
1.良姜粥材料:高良薑末15克,大米100克。製作:先將高良薑末置粥鍋內,並加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。功效:本粥能溫胃行氣,散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感受風寒引起......
2023-11-23
大寒過後六款暖胃食療方
1.良姜粥材料:高良薑末15克,大米100克。製作:先將高良薑末置粥鍋內,並加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。功效:本粥能溫胃行氣,散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感受風寒引起......
2023-11-23
吃三冬健康過臘月
進入臘月,天氣越來越冷,寒冬臘月怎麼養生呢?大寒過後,天氣更加寒冷,人體的血管遇冷收縮後容易導致血壓升高,此時的飲食也偏於高熱量、高脂肪,容易導致血糖和血脂偏高。這時,千萬別忘了冬日的看家“三冬”——冬瓜、冬棗、冬甘......
2021-04-29
冬季畏寒怕冷的三大調養方法
起居調養立冬後,晝短夜長逐漸明顯,天氣逐漸轉冷,此時起居方面要適當調整,做到早臥晚起,必待日光,既保證充足的睡眠,也有利於陽氣的潛藏,陰精的蓄積。同時,睡前要用熱水泡腳,因爲腳不僅是足三陰經(注:足三陰經是指足太陰脾經、足......
2023-11-05
冬季禦寒吃什麼 禦寒的食物大全
1、蔬菜包括新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。蔬菜類不能和非核心類食物合併(比如油炸的蔬菜和豆類,油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬於核心食物。2、水果包括新鮮的、罐......
2023-11-06
小寒大寒 養生須“冬藏”
在《黃帝內經》中早有了天人相應的思想。《素問.寶命全形論》篇中有人以天地之氣生,四時之法成的論述。人既然生於自然就應該與自然合爲一體,順應自然的規律,方可盡終天年。爲何要冬藏?目前正處於冬季,《內經》中冬季養生......
2023-11-25
冬季必吃的7大禦寒食物
1、羊肉冬季補陽當推羊肉,羊肉性熱、味甘。羊肉含有豐富的優質蛋白質且含量較豬肉、牛肉高,氨基酸的構成比例比較好。羊肉含有維生素A、B、C、D、K、煙酸、生物素等,尤其是維生素D的含量較高。羊肉所含的鈣、磷、鐵、鉀......
2023-11-19
大寒過後如何暖胃?
1.白胡椒釀紅棗材料:紅棗5個,白胡椒10粒。製作:先將紅棗洗淨去核,白胡椒略打裂開。然後在每個已去核的紅棗內放入白胡椒2粒,待煮飯時,放在飯面上蒸熟食用。功效:溫中補脾,暖胃止痛。適用於寒性胃痛。2.肉桂砂仁燉牛月展材料:肉......
2023-11-23
寒冬防胃火過盛吃什麼好
胃火,即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之爲胃火,通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成。中醫認爲,胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食......
2023-11-20
25歲過後必吃的三大抗老蔬菜
抗衰老食品一:豆腐推薦理由:除了魚蝦類,豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時,豆類食品含有一種被稱爲異黃酮的化學物質,可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌,可經常食用豆類食品。美味菜式:黃金豆腐原料:豆腐......
2023-11-23
冬季禦寒 最該吃三大食物
1、產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響,使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快,能量消耗相對增加。因此,冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入,如主食和含少量糖......
2023-11-13
冬季禦寒最該吃的三大食物
1、產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響,使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快,能量消耗相對增加。因此,冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入,如主食和含少量糖......
2023-11-06
今日頭條
1
Christopher Raeburn 發佈春夏男裝
2
皓鑭傳公主雅結局好嗎 公主雅最後怎麼樣了
3
唯美的早安問候語語錄18句
4
果麥《孩子們的詩》全文內容 圖片無水印(在線閱讀)
5
零食大多於身體無益 不過這幾種例外
6
曝新一代MacBook Air6月發佈 衆人翹首以盼
7
說唱聽我的戰隊名單曝光 你最看好哪一個戰隊
8
丙肝預防保健有哪些注意事項
9
周杰倫林書豪相約打牌 畫鬼臉懲罰輸者
10
男性補腎的6款藥膳
每日精選
北京國際音樂節聯手Gucci腕錶首飾 支持傳承中國經典音樂理念
2017-05-03
vivo Xplay5火熱上市 雙曲面全金屬引領世界潮流
2018-09-30
捷克頂級男模演繹春日風格 七彩穿搭閃耀街頭
2017-03-24
感恩節禮物特別推薦:浪琴經典復刻系列COSD軍事腕錶
2016-07-29
前驅配置動感十足 大衆新生甲殼蟲正式發佈
2019-11-17
熱門標籤
如何做健康睡美人
造成中耳炎的原因是什麼
孕婦怎麼治療色斑
怎麼刷牙才健康
隱形眼鏡的保養辦法有哪些
樣培養孩子健康心理
女人睡前習慣延緩衰老
邵熙
手工皁
食源性
6秒開車門
牙齦腫痛吃什麼水果好
白介素-2
治療腎衰竭的注意
北京報告甲流病例59例
釘姐
寶寶幾歲不用把尿
春花胡枝子的作用
最新文章
7大原因讓女人感到疲倦
寶寶愛發脾氣怎麼辦
食療驗方輕鬆治療男人早泄
諾和諾德投資一億美元擴建中國糖尿病研發中心
什麼粥減肥養胃
專家稱大氣環流改變是旱澇急轉主要原因
白天沒時間?試試睡着減肥方法
春季減肥喝什麼茶 這5款茶飲最適合春季
南極冰層被鑽透 希特勒遺骸及祕密檔案或藏其中
研究稱細嚼慢嚥有助於減肥