穿錯鞋子的3宗罪第一宗：鞋子的能量緩衝作用弱鞋底過硬或過薄時，地面的衝擊力直接作用於足部，使足部易於疲勞、勞損。第二宗：鞋子對足部的擠壓與摩擦如果鞋的長度或寬度不足，對足趾等造成擠壓、摩擦，便會製造慘痛不堪的局面，......

長期穿長筒靴行走和久站後，下肢易感疲勞痠痛，嚴重的還可能引發小腿深靜脈炎、跟腱周圍炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。此外，由於長筒靴透氣性差，行走後足部散發的水分無法及時消散，給厭氧菌、黴菌造成了良好的生長和繁殖環境，還......

很多老年人最發愁的就是選鞋，不是挑花樣，也不是大小不合適，而是怎麼穿都不舒服。年老易足弓塌陷腳又被稱爲人體的第二心臟，人的每隻腳上都有26塊骨頭、33個關節、20條大小不同的肌肉，並有114條堅強的韌帶以及無數靈敏的神......

立夏後，氣溫逐漸升高，人體出汗也會增多，對腳部保健來說，透氣、吸汗就顯得尤爲重要。選擇一雙柔軟、舒適的布鞋，多到戶外走走，是這個時節養腳的首選。中醫理論認爲，有3條經脈是從足部開始走向腹部(脾經、肝經、腎經);還有3條......

下面就提供一些鞋子的健康提示：高跟鞋。高跟鞋穿上後會使人體腳趾用力加大，並受到擠壓，使踝﹑膝承受的力量相應增大，腰﹑腹必須前挺才能保持平衡，這樣容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損;而過高的鞋跟還使人體重心前移，着力點主要在前......

自從上了年紀後，爲了走路穩當、舒服，我一般都穿平底鞋，但卻經常感到腿疼。和我同齡的一些老同志亦有同樣感覺。老年人穿平底鞋爲何會腿疼?平底鞋舒適輕便，往往爲老年人所喜愛。然而據專家介紹，穿平底鞋不利於老年人的健康......

鞋子是我們每個人生活的必備品，你會選擇什麼樣的鞋子來穿呢？這其中，與每個人的性格息息相關。美國堪薩斯大學的心理學家發表在《性格研究期刊》在線版上的一項研究，選取了一些大學生志願者作爲研究樣本，讓這些學生看完每雙......

懷孕後，身體會發生巨大的改變，就算是一雙小小的鞋有時也會給準媽媽造成很大的行動阻礙，甚至會傷害到準媽媽及胎兒的健康。所以，選擇一雙好鞋對準媽媽來說是件大事。產科主任徐先明告訴記者，爲保證準媽媽的舒適與安全，選鞋時......

寶寶到了學走路的時候，家長如何爲寶寶挑雙適合寶寶發育，又有利學步的好鞋呢？1.鞋子要合腳每隔大約二星期，就要注意寶寶的鞋是不是太小了。你可以讓小寶寶坐下來，摸摸看大趾頭離鞋面是否還有半公分到1公分的距離，這樣小寶寶......

鞋子是否合腳，大家應該選擇適合自己的鞋子，平時應該注意觀察自己的鞋子選擇。如今市面上不少鞋穿起來磨腳、鞋膛過窄、鞋底過硬，這種鞋不是幫助人行走，更像給人的雙腳套上了枷鎖。特別是很多女鞋設計得很瘦很高，是爲了穿上......

給寶寶選一雙合適的鞋子，有益寶寶的雙腳健康。因此對於新手爸媽來說，選擇合適鞋子。必須遠離以下誤區哦。新手媽媽一定要遠離哦。誤區一：鞋幫、鞋面越軟越好由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期，平衡穩定能力不強，鞋後......

糖尿病患者常伴有外周神經和血管的損害，而引起糖尿病足部疾病，因此在日常生活中應注意足部保健。鞋子對於足部健康很重要，一雙合適的鞋子可以有利於糖尿病足部健康，反之可能成爲造成足部損害的原因。高質量的運動鞋和休閒......

下面就提供一些鞋子的健康提示：高跟鞋。高跟鞋穿上後會使人體腳趾用力加大，並受到擠壓，使踝﹑膝承受的力量相應增大，腰﹑腹必須前挺才能保持平衡，這樣容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損;而過高的鞋跟還使人體重心前移，着力點主要在前......

首先選購足球鞋的時候，足球鞋一定不能太大了，因爲如果鞋太大了會影響你的跑動和踢球的部位，起動和跑動的速度會收到影響，同時也會讓你對自己踢球的部位產生錯誤的認識。如果你選購的足球鞋正好腳呢，你的跑動速度會提高，但是......

專家認爲，對於糖尿病患者來說挑選一雙好的鞋子是十分重要的。那麼怎樣才能挑到一雙合適的鞋子呢？糖友常見的腳部問題主要有三種：一是源於神經、血管損害的難癒合潰瘍，嚴重的會造成壞疽；二是神經病變引起的骨骼碎裂、關節腫......

最個性的鞋子你知道有哪些嗎?今天小編將帶你一起去尋找最適合你的夏季時尚男鞋，這絕對是你今年最爲時尚且流行的一種選擇了。在今年的這個夏天，擁有一雙涼爽透氣的鞋子，那麼一定會給我們帶來更加完美的感受，讓我們一起走......

1、要爲孩子選擇鞋頭較圓的鞋，讓孩子的腳趾有充分運動的空間。如果鞋頭過尖，可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。2、應穿鞋底較硬的鞋，穿着這樣的鞋，孩子的足底肌肉纔不易疲勞。3、孩子穿鞋，鞋跟不能太高。若鞋跟超過3.5釐米會......

孕婦如何選擇合適的鞋子？腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外，還可以保持人的身體平衡。而且很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右，腳浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當......

不少老人鞋子不合適可能引起大拇腳趾外翻，還有不少老人因爲鞋子不合腳扭傷腳踝，甚至摔倒導致骨折的案例。因此，一雙合腳舒適的鞋對老人格外重要。老人鞋不合適主要有幾下幾個特點：鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力......

在懷孕期間穿什麼樣的鞋對準媽媽的身體健康來說尤爲重要，這是由孕媽咪的生理特點所決定的。大多數孕媽咪懷孕5個月後，大腳趾下面會出現浮腫；6個月後，整個腳浮腫得如同平腳；妊娠後期腿腳浮腫得難以維持走路時的平衡。孕媽咪......