一、養生8祕方1、定期檢查定期地進行檢查（結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等），並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大治癒的可能性，並降低死亡機率。2、避免激素治療避免更年期激素治療，......

女性不孕的原因是多方面的，大致可分爲三大類：器質病變因素、免疫因素、內分泌因素，但有時這三類或其中的兩類原因可能是並存的。如何預防該病的發生，如何早期診斷、早期治療，是非常重要的一環，當然也是人們普遍關心的話題。......

痛經令女性朋友們飽受折磨，那麼應該怎樣做好痛經的自我預防工作呢?下面針對痛經的預防，作了一些生活上的計劃。痛經的自我預防工作應該如何做好?痛經，這個可怕的惡魔，從你第一次來經的時候它就緊跟着出現了，而且每月必到，讓......

子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨牀上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功活動，則對幫助......

乳房除了孕育後代，還具有一定的審美意義。很多女性只在乎乳房的大小，並不關注乳房健康。從而使得一個乳房疾病有機可趁。那麼該怎樣正確保護乳房健康呢？是定期進行檢查還是保養呢？定期檢查有哪些項目及需要注意的事項呢？今......

目前，乳腺癌是最常見的女性惡性腫瘤之一，有數據顯示，在我國每年新發18萬病例，發病率22.1/10萬，死亡率5.4/10萬。得乳腺癌的女性越來越多，很多女性朋友都擔心自己的乳房健康。那麼，怎樣遠離乳腺癌呢？睡好有科學研究發現，長期熬......

美國癌症學會的研究者發現：久坐對女性傷害遠高於男性，它導致女性患癌，特別是乳腺癌、卵巢癌、多發性骨髓瘤的風險上升。研究人員選取了14.6多萬名參與者，其中6.9萬爲男性，7.7萬爲女性。研究者考察了他們在閒暇期間靜坐的時......

女性一生要經歷很多，生理變化也會因爲年齡的不同而不同。女性的生理變化是以7爲節律的，逢7就會有一個大變化，女性7歲開始懂事，14歲月經初潮，21歲是生育的開始，28歲是身體機能最旺盛的時期，35歲開始逐漸的機能衰退，42歲很多女......

在孩子面前乳房是延續愛的方式，在愛人面前，乳房亦是愛的開始。乳房給女人帶來了驕傲，自信，卻也給女人帶來了不少的煩惱，那麼女性日常要如何做好乳房保健呢？擡頭挺胸受傳統觀念的影響，很多女性會覺得擡頭挺胸是一件很難爲情的......

乳腺癌是女性朋友最常見的一種婦科疾病。那麼女性要如何預防乳腺癌呢？嚴格控制體重研究發現脂肪的飲食習慣是乳腺癌的刺激劑，因此專家認爲平時偏愛高脂飲食的女性得乳腺癌。這是因爲大量的脂肪會產生大量的類雌泊和前列......

宮頸癌從早期炎症發展到惡性癌變需要6-8年時間，如果很好地把握住這段時間，癌前病變是能被發現的。宮頸癌的發生與早婚、早育、多產、不良衛生習慣及人乳頭瘤病毒(HPV)感染有關。根據研究顯示，宮頸癌最初始的一期狀態，治癒......

面對更年期的生理與心理的雙重變化，我們要有充足的心理準備在家庭護理上，做好更年期的保健工作，預防更年期疾病的出現。女性更年期保健要防失眠1、睡前不看書、學習：如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後......

都說女人難，女人不易，女人一生要面對各種風雨，要面對不斷老的身體，要面對不斷被我們提前透支的健康。那麼下面就和大家分享幾條適合於任何女性的養生保健大全吧。飲食不要太清淡幾乎所有的女性都認爲少吃點肉就可以維持完......

1.選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來預防因卵巢功能下降引起的骨質疏鬆。2.平時經常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性......

現在被不孕的問題所困擾的女性越來越多，那麼對於換上這一疾病的女性，有什麼比較好的方法能預防保健呢?下面給大家介紹女性不孕的預防保健方法，供大家參考。個人衛生女性的個人衛生要特別注意，尤其是患有婦科疾病的女性，要......

乳腺癌飲食禁忌1、乳腺癌手術後，可賦予益氣養血、理氣散結之品，加固高效，以利康復。如山藥粉、糯米、菠菜、絲瓜、海帶、鯽魚、泥鰍、大棗、橘子、山楂、玫瑰花等。2、乳腺癌放療時，易耗傷陰津，胡宜服甘涼滋潤食品。如杏仁......

淋病是比較容易感染的性病，做好淋病預防工作是每位女性要注意的事情，那麼，女性要如何預防淋病呢？如何有效的做好淋病的保健措施？常見的淋病的保健方法是每個女人都需要詳細瞭解清楚的。具體的淋病的保健措施主要有：1、急性......

更年期是每個正常女性都會經歷的一個生理週期，現代人壽命的延長，大約有三分之一的生命長度是在更年期之後的。大家或許都有了解，更年期的女性脾氣不好，而且在心理及生理上都有較爲明顯的變化，更年期的女性尤爲需要進行心理......

乳腺癌是雌激素在作怪全球每年約有120萬名婦女患乳腺癌，50萬死於乳腺癌。在歐美的發達國家，乳腺癌發病率佔女性惡性腫瘤首位。而中國近年成爲乳腺癌發病率增長最快的國家之一，乳腺癌已經成爲城市女性的第一殺手。在北京......

營養價值：鮮嫩莖葉維生素C含量較高，還含有黃銅苷，可以延長維生素C的作用，其中鐵含量爲75毫克/每百克鮮食部分，是大白菜、蘿蔔和瓜類含量的二三十倍，與芹菜等含鐵量高的蔬菜相當，長期食用此菜具有治療咳血、痛經、血氣虧、支......