健康纔是我們飲食的最大目標，不管是目的是爲了瘦身還是養生。我們要在攝取食物營養的同時更要注重健康營養的吸取，下面小編爲你介紹15種清腸美食，讓你吃出健康，吃出美麗。1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕......

谷精草的別名：谷精草、谷精珠谷精草的功效與作用：辛、甘，平。歸肝、肺經。疏散風熱，明目，退翳。用於風熱目赤，腫痛羞明，眼生翳膜，風熱頭痛。......

【出處】出自《本草綱目拾遺》。【拼音名】DàoGǔMánɡ【英文名】Riceawn【別名】稻穩、谷穎【來源】藥材基源：爲禾本科植物稻的果實上的細芒刺。拉丁植物動物礦物名：OryzasativaL.採收和儲藏：脫粒、曬穀......

【拼音名】GǔMù【別名】爬石榕【來源】藥材基源：爲野牡丹科植物谷木的枝葉。拉丁植物動物礦物名：MemecylonligustrifoliumChamp.採收和儲藏：全年均可採，曬乾或鮮用。【原形態】灌木或小喬木，高1.5-7m。小枝圓柱形......

【出處】出自《滇南本草》【拼音名】WúGǔChónɡ【英文名】wormofallsortsgrains【別名】蛆、谷蟲、水仙子【來源】藥材基源：爲麗蠅科動物大頭金蠅及其近緣動物的幼蟲或蛹殼。拉丁植物動物礦物名：Chrysom......

【別名】谷樹、葡蟠、穀皮葉、女谷、紙皮、尖葉楮皮、冷丹藤、過裏丹、丁字黃心羌、飛天龍、生藤臘皮樹、黃疸藤、不聞症【來源】桑科構屬植物小構樹BroussonetiakazinokiSieb.etZucc.，以根、根皮、樹皮和葉入藥。根、......

本站推薦閱讀：谷精草泡水喝的禁忌谷精草泡水喝的功效谷精草屬於谷精草科植物，一般在秋天可以採摘收集，將花朵和花莖等一起拔出來然後曬乾，需要的時候取出來泡水服用就可以了。中醫方面認爲谷精草性平味甘，服用後對於肝經以......

【出處】《浙江天目山藥植志》【拼音名】ZǎoGǔPāo【別名】天青地白扭、酸母子。【來源】爲薔薇科植物無腺白葉莓的根。【原形態】落葉灌木，高1～4米。莖直立，稍呈拱形。莖枝、葉軸及葉柄散生皮刺，枝被灰白色柔毛，老後無......

許多人對於五穀雜糧可能不會陌生，因爲這是我們的生活中比較常見的主食之一，但是多數人可能不知道五穀雜糧對於我們的身體健康有很大的好處，下面爲大家介紹五穀雜糧常見的養生功效，供大家瞭解。五穀雜糧常見的養生功效大米......

穀雨有雨水生百穀之意，它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣溼度增大，從中醫養生的角度來說，潮溼的環境會對人體產生一些不適的影響。什麼是穀雨茶穀雨茶也就是雨前茶，是穀雨時節採製的春茶，又叫二春......

多吃糯米易犯困糯米細膩，粘性大，是人們喜愛的食品。糯米可以做糕點、釀酒、做湯圓、糉子、重陽糕、臘八粥，都是知名的小吃。糯米的含量與粳米差不多，主要是粘性大於粳米。糯米是一種柔潤食物，爲煮粥佳品，特別適宜老人晨起食......

【出處】河南【拼音名】GǔLiǎo【別名】水珠草（《植物學大辭典》）。【來源】爲柳葉菜科植物露珠草的全草。【生境分佈】生林下。分佈江蘇、浙江、安徽、四川、河南、山東、河北以及東北等地。【功能主治】和胃氣，止脘腹......

【中藥名】谷芽guya【別名】粟芽、櫱米、谷櫱、稻櫱、稻芽。【英文名】SetariaeFructusGerminatus。【來源】禾本科植物粟Setariaitalica（L.）Beauv，的成熟果實經發芽乾燥而成（也有用稻的穎果經發芽而成）。【植物形態】一年......

【出處】出自《山西中草藥》。【拼音名】KānɡGǔLǎo【英文名】FoxtailMillet【別名】看谷老、老穀穗、粟奴、禾指梗黴、粟白髮菌、粟白髮、老槍谷、穀子白髮【來源】藥材基源：爲霜黴科真菌禾生指梗黴寄生在穀子上所......

我們都知道五穀雜糧的營養價值高，吃五穀雜糧的好處很多，以下就是五穀雜糧的功效。一、高粱養肝高粱和大豆都屬於雜糧，但卻是五穀裏不可缺的配角，高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續吃一段時間後......

五穀雜糧是我們生活中很常見的主食，也是我們飯桌上缺一不可少的，平時許多人早餐喜歡吃燕麥，這就是五穀雜糧中的一種，中午喜歡喝湯吃米飯，這也包括了五穀雜糧，五穀雜糧在生活當中無處不見，可大家卻不知道五穀雜糧粥的功效也是......

【拼音名】HónɡZhānGǔ【別名】老粘谷、風迎花、紅莧萊、白莧菜、銀莧菜、田銀莧【來源】藥材基源：爲莧科植物繁穗莧的全草。拉丁植物動物礦物名：AmaranthuspaniculatusL.採收和儲藏：春、夏季未開花前採收，洗淨，......

【拼音名】LǎoQiānɡGǔ【來源】莧科莧屬植物尾穗莧AmaranthuscaudatusL.，以根入藥。夏秋採收，洗淨曬乾。【性味】甘、淡，平。【功能主治】滋補強壯。用於頭昏，四肢無力，小兒疳積。【用法用量】0.4～1兩。【備註】（1）繁穗莧（......

【出處】出自《神農本草經》【拼音名】GěGǔ【英文名】SeedofLobedKudzuvine【來源】藥材基源：爲豆科植物野葛Puerarialobata(Willd.)Ohwi、甘葛藤PuerariathomsoniiBenth.的種子。拉丁植物動物礦物名：arialobata(Will......

五穀雜糧就是我們所吃的大米，小米，綠豆，燕麥，各種各樣的糧食都是我們所說的五穀雜糧，其實我們大家的飲食狀況越來越好，雖然每天飯桌上都有肉也有菜，大家逐漸把自己的主食轉向了五穀雜糧的功效是不可小視的，特別是其中富含有能......