除了飯後散步外，還有另外飯後7大殺手在損害着男性的健康。飯後散步飯後百步走，非但不能活九十九，還會因爲運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象......

男性夏季如何養生1、不宜赤膊貪涼在夏季，天氣變得炎熱，很多人喜歡光着胳膊，貪圖涼快。但是，當氣溫超過35度是，皮膚起不到散熱的作用，反而會從外界吸收熱量，這時赤膊，就會感到更加的悶熱。2、合理飲食，清淡爲佳在夏季人體的消化......

飯後養生對老人健康尤爲關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如飯後一杯茶，提神助消化等。其實，飯後養生自古就有，以下就是古籍上流傳很久的飯後養生法。1.飯後先漱口：古代醫學家張仲景指出食畢當漱，令齒不敗而口香。保持口腔溼潤......

1、精油按摩分精油開背、全身精油按摩和泰式推油三種。2、技師主要推拿陰莖上方的穴位，使得陰莖上下左右運動，好的技師會將陰莖甩得啪啪作響，一般人會受不了。前列腺保養是先用精油按摩肚臍以下小腹部位，不觸及陰莖。3、......

立秋之日涼風至明確地把立秋與天涼聯繫起來。可見，立秋就是涼爽的秋天開始了。由於各地緯度、海拔高度等的不同，實際上是不可能都在立秋這一天同時進入秋天的。男性立秋過後進補勿忘排毒立秋過後，天氣轉涼，許多男性開始進......

男性由於工作、生活等一些習慣，會有較多的飲酒應酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食療方貪杯男――呵護心肝食療方貪杯男性分兩種，一種人迫於工作需要，不喝不行，經常以喝酒爲......

貪杯男――呵護心肝食療方貪杯男性分兩種，一種人迫於工作需要，不喝不行，經常以喝酒爲手段來應酬客戶，本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此爲患酒精......

男性朋友的生活方式沒有規律，所以男性更容易被疾病纏身，這也是男性較女性壽命較短的一個因素，如肺癌，前列腺癌更是男性的易發癌症，那麼男性要防癌該如何養生呢?1.曬太陽每天曬15分鐘的太陽可以把得病機率降低一半。陽光能......

隨着年齡的增大，很多老人的身體代謝功能逐漸減退，因此，想要保證健康的身體，就離不開一些養生保健工作。尤其是飯後養生很重要。那麼，老人飯後應該怎麼做呢？一起來看看吧。老人飯後養生四大法飯後聽音樂《壽世保元》中說脾好......

勿焦慮中年男性面臨工作和生活的雙重壓力，每一個人都不可能將各個環節處理得面面俱到，盡善盡美。如果長期處於焦慮狀態中則成爲心理障礙甚至心理疾病。因此，應學會一些自我排解的方法來緩解與消除焦慮感。生活要規律無論......

40歲這並不意味着你一定會變老。關鍵看你如何對待自己的身體，武裝一下牙齒，培養一下心情，檢修一下性生活……你會發現男人四十以後可以更年輕。不過纔剛剛40歲而已，可你在寫完一篇論文或者搬了幾口箱子後，卻感......

老年人本身機體代謝功能相對變弱，飯後養生對老人健康來說尤爲關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如飯後一杯茶，提神助消化等。其實飯後養生自古就有，下面中醫全說網小編爲你介紹一些古籍上流傳很久的飯後中醫養生法。飯後先漱......

牛皮癬嚴重影響廣大患者的身心健康，牛皮癬的養生之道已經成爲大家所重視的話題。牛皮癬患者注意以上的飯後養生不僅對身體有益，對治療牛皮癬有很大的好處。牛皮癬患者應引起重視。牛皮癬是一種不具備傳染性，但是反覆復發......

飯後不適的原因1、吃油膩食物後，感到右上腹脹痛，並放射到右側肩背部者，很可能患有膽囊炎或膽管疾病。2、進食後不久又感覺飢餓，上腹時有隱痛，並吐酸水，稍吃些食物這些症狀便會有所改善。有這類感覺可能有早期胃炎或胃潰瘍存......

秋季天氣乾燥，一不小心就容易患上各種疾病，因此要注意養生。以下爲大家介紹男性養生妙招以及注意事項，想要了解更多的話，請往下看。秋燥逼人，各種流行病開始氾濫，一不小心就會被疾病所困擾。因此，無論男女都一定要重視養生保......

1、晨練5分鐘起牀後鍛鍊5分鐘，不僅爲身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認爲晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對着......

在生活中，保健身體很重要，但這保健方式也要講究科學性、合理性，其中最重要的就是要科學，那麼對於飯後養生我們是如何認識的，其實飯後養生做的好的可以大大的有利於我們的身體呢？下面就來了解一下吧！飯後養生的科學性並不是我......

五一假期是一個放鬆身心的好機會，男性可以利用這段時間養生，提高身體素質、增強免疫力。以下是一些養生建議：1.合理飲食五一假期不要過度飲食和喝酒，多吃蔬菜水果、粗糧和富含蛋白質的食物，避免油膩和刺激性食物。2.鍛鍊身......

老年人本身機體代謝功能相對變弱，飯後養生對老人健康來說尤爲關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如飯後一杯茶，提神助消化等。其實飯後養生自古就有，下面中醫全說網小編爲你介紹一些古籍上流傳很久的飯後中醫養生法。飯後先漱......

飯後散步飯後百步走，非但不能活九十九，還會因爲運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。飯後喝濃茶茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進......