一旦查出癌症後，應儘快採取診療措施，在瘤體切除或者採用放、化療抑制病情發展後，就應該適當地參加一些力所能及的體育鍛煉，以提高機體的免疫功能。參加體育鍛煉，血液中的白細胞就會增多，而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力......

1、康復體育鍛煉的好處康復體育鍛煉有主動和被動兩方面：主動鍛鍊，是指自己能做的各種形式的運動，以提高肌肉張力，改善持久力和忍耐力。被動鍛鍊，是指藉助於他人的操作如按摩而使病人被動接受運動，改善局部血液循環，放鬆心身，......

俗話說，流水不腐，戶樞不蠹，生命在於運動。癌症病人經過手術、放療、化療等各種治療，身體逐漸恢復，但機體受癌細胞侵襲及各種治療的不良反應的影響，體質一般都比較虛弱。長期臥牀，如不注意進行體育鍛煉，就可以出現肌肉萎縮，關節......

脊髓型的頸椎病也是很常見的骨病之一，這種骨病帶給人們的身體傷害很大，最大傷害就是這種疾病在治療的時候是很麻煩的，也是很困難的，疾病想要治療好的話肯定是很頑固的，面對這種脊髓型頸椎病很多人覺得適當的鍛鍊一下才能得......

癌患的體質狀況相對常人要差得多，據測定，白血病患者血液中自然殺傷細胞(一種能殺傷癌細胞的免疫細胞)的活性還不到健康人的15%。因此，長期以來，人們採取了多種方法來增強癌症病人的免疫功能，如使用藥物、加強營養、參加體......

在最近幾年，冠心病患者的康復，引起了社會的廣泛的重視。一些冠心病的保健措施，可促進冠心病患者早日康復，有輔助治療冠心病的功效。由此可見，康復鍛鍊對於冠心病患者是多麼的至關重要。專家告訴我們，康復鍛鍊對於冠心病患者......

身體的健康就是保證身體內的器官健康，這些器官保持健康的狀態那麼身體的運轉纔會比較健康。保護身體的內臟器官健康除了要積極的養成好的生活習慣和飲食習慣外，還要積極的鍛鍊肌肉骨骼，這樣才能保證器官的健康。比如要鍛......

癌症病人如果長期臥牀，身體處於廢用狀態，會使關節僵直，肌肉萎縮。臥牀時間越長，恢復體力所需的時間也越長。在此情況下，可以讓病人循序漸進地在牀上做些適合於自己體力和耐力的保健操。當病情好轉並可以下牀活動時，則可進行......

高血壓病人在我們的身邊是經常見到的，但是這些人羣爲了改善病症、提高身體素質也要經常參加體育鍛煉。爲了保證安全，鍛鍊時一定要謹慎，下面我就詳細探討一下高血壓病人如何進行鍛鍊。首先了解一下，我們如何判定患有高血壓......

康復訓練一定要根據自己的身體狀況量力而行，筆者提倡進行輕鬆快樂的遊戲活動和小疲勞，反而降低身體的抵抗力。另外，對全身的經絡和皮肉筋骨等組織都進行適度的牽拉，對改善身體狀況、增強體質和體能，提高機體免疫力很有幫助......

肝癌病患在保持良好心態、積極用藥治療以及合理的飲食外，還要進行適當的鍛鍊。什麼是肝癌患者最適當的體育鍛煉方式呢？散步，既簡單，又有效果。適當的進散步，可以使患者得到很好的鍛鍊。散步能使身體氣機暢達，筋骨舒展，血液流......

每次練功時間要因人而異，練功時還應保證有充足的睡眠和良好的營養。1.功法一修煉方法：①貫氣放鬆的功法：兩腳分開站與肩同寬，雙膝微屈，鬆腰鬆膝，眼微閉，舌舐上齶，兩臂從胸前上提，舉過頭頂，手背朝天，兩手心照着百會穴;意念從空中......

俗話說，流水不腐，戶樞不蠹，適當的運動是強身健體、延年益壽的有效方法。有的學者說生命在於運動，揭示了生命的一條規律--動則不衰。巴甫洛夫長壽的祕決，一是靠勞動鍛鍊，二是靠遵守生活制度，三是節制菸酒。可見，運動對人健康長......

(1)運動系統運動系統腫瘤主要指骨癌，這類患者常因病情而作過截肢手術，術後的鍛鍊以恢復運動功能爲目的。鍛鍊方式或以健側肢體彌補患側功能，如練習用單手料理生活;或以假肢或以柺杖代替患側肢體，如學會拄拐或用輪椅、學會......

癌症化療讓人害怕化療是治療惡性腫瘤的主要方法之一。此法結合放射治療、手術治療、免疫治療、中醫中藥治療等，使許多原本無法根治的腫瘤，有了被治癒的希望。但化療藥物在殺滅腫瘤細胞的同時，不可避免地損傷正常細胞;在......

康復期的病人進行鍛鍊，具有雙重意義，一則可以通過鍛鍊中的人際交往，病友之間的互相同情和鼓勵，以及獲得的成功經驗等都會對自身的情緒有積極的影響。另一方面可以明顯改善體質，增加機體抵抗力，這樣身心可以同時得到鍛鍊，是非......

生命在於運動。我們每天都在日常生活中作許多運動和鍛鍊，如步行、上下樓梯、掃地、做飯等，習以爲常。但病人患病臥牀休息時間過長，如不注意鍛鍊，就可能出現肌肉萎縮，關節強直，器官組織功能退化，因而必須進行適當的有規律的體......

我們每天都在日常生活中作許多運動和鍛鍊，如步行、上下樓梯、掃地、做飯等，習以爲常。但病人患病臥牀休息時間過長，如不鍛鍊身體，就可能出現肌肉萎縮，關節強直，器官組織功能退化，因而必須進行適當的有規律的體育鍛煉。康復體......

有的人的口才是在很好的成長環境中日積月累起來的，但是有些人沒有這樣的環境，所以心善卻嘴笨，自己的心意表達不出來，就像小編初中時的一位老師，他很博學知識淵博，但是因爲不善於說話，沒有很好的口才，空有一肚子的知識卻講不出......

很多男性都想擁有寬厚結實的後背，但是苦於找不到具體的鍛鍊方法，後背肌肉非常鬆弛，一點沒有立體感，甚至含有大量的脂肪和贅肉存在。雖然說背部肌肉沒有肩膀或者是腿部肌肉那樣突出，但是一個堅實的後背同樣會使得男性的魅力......