俗話說，“流水不腐，戶樞不蠹”，生命在於運動。癌症病人經過手術、放療、化療等各種治療，身體逐漸恢復，但機體受癌細胞侵襲及各種治療的不良反應的影響，體質一般都比較虛弱。長期臥牀，如不注意進行體育鍛煉，就可以出現肌肉萎縮，關節強直，器官組織功能退化，使癌症易於復發或惡化，進而危及生命。因此，癌症病人康復期應重視體育鍛煉。
康復期的鍛鍊要適度，並應根據原來的體質及鍛鍊習慣。因人而異，靈活掌握。一般來說，鍛鍊強度不宜過大，過強的運動病人較難耐受且對身體不利，運動量過小，又達不到鍛鍊的效果。一般可根據心跳、呼吸自我感覺加以調節。康復期病人的較佳運動負荷應掌握在；每分鐘心跳90~100次，呼吸加深加快但無嚴重的氣喘現象，自我感覺良好，稍感疲勞但無明顯不適感。若每分鐘心跳超過100次，並出現明顯氣促及不適感，則應減少運動強度或逐漸停止。
病人可根據自己的興趣及愛好來選擇鍛鍊項目，形式可多樣化。如選擇跑步、體操、球類、游泳等純體力鍛鍊，也可進行舞蹈、棋類、垂釣、氣功等既有體力鍛鍊作用又可調節身心健康的活動。要根據自己身體的耐受情況及愛好來選擇一項或多項運動，這樣每天堅持一定的時間，持之以恆，就能收到良好的效果。
