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有關夏季吃太涼的內容
警惕!夏季吃太涼極易心肌梗死
高溫悶熱的夏天,每個人都盼望着涼爽一夏。於是,雪糕、汽水、冰啤……輪番上陣。殊不知,光圖嘴裏涼快,心臟卻可能遭殃。據當地媒體報道,8月11日,武漢一名72歲的老人因飯後喝了杯冰綠豆湯,不幸突發心肌梗死身亡。......
2023-11-06
夏季怎麼健康吃涼拌菜
藕《本草綱目》稱藕爲靈根,常常食用能令人心歡。但蓮藕生吃跟熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒,甘涼入胃,有清熱涼血作用。因而將藕略微焯一下,涼拌吃或直接生吃可醫治熱性病症,清煩熱、止嘔渴、開胃,防治鼻、牙齦出血。蓮藕......
2023-11-16
夏季清涼健康吃什麼好?
炎炎夏日來臨,高溫、驕陽拉響健康警報。從皮膚到脾胃,酷暑帶給我們的麻煩層出不窮。紫外線曬傷我們的皮膚,夏季滋生的細菌侵擾腸胃,當然,高溫也讓許多人精神萎靡,甚至中暑虛脫。爲了躲避陽光,人們涌向沙灘,山林以及各種室內設......
2023-11-21
夏季養生 夏季適合吃什麼涼拌菜
夏季的天氣炎熱,大家可以多吃涼拌菜來解暑。那麼,夏季適合吃什麼涼拌菜?接下來爲大家介紹有關的內容。夏季適合吃什麼涼拌菜1、夏季適合吃涼拌萵筍萵筍具有鎮靜作用,經常食用有助於消除緊張,幫助睡眠。不同於一般蔬菜的......
2023-10-18
夏季早餐時吃太涼容易傷胃氣
夏季早餐貪涼易傷胃氣炎炎夏日,早晨時氣溫就已經很高了。於是,不少人爲貪圖涼爽,早餐以冷飲代替熱乎乎的豆漿和牛奶。這種做法在短時間內不會對身體產生影響,但長此以往會傷害胃氣。中醫所說的胃氣並不單純指胃這個器官,而......
2023-11-07
夏季吃涼菜的三大注意
1、新鮮蔬果先浸泡涼菜之所以吸引人,就是因爲其味美色鮮,吃進去有沁人心脾之感。蔬果之類的素菜是製作涼菜的首選原料,由於不需要經過高溫烹製,挑選時一定更要注意新鮮二字。買回來的新鮮蔬果可能會有農藥殘留,最好是用鹽......
2023-11-17
夏季吃的太涼女性易發胖
天氣炎熱,很多女性朋友都會吃大量的冷飲,如冰鎮的西瓜和冰淇淋雪糕等,雖解一時的涼爽,卻不知道這樣會損害健康,而且會造成很多希望減肥的朋友體重高居不下,甚至造成吃很少的東西體重也頑固不化。這並不是因爲飲料含糖過高,或......
2023-11-18
夏季吃涼麪有什麼功效
麻醬涼麪北京人最愛吃。左手捧涼麪,右手拿筷子外加一根黃瓜是北京胡同的代表景象。麻醬涼麪的做法簡單,只需將麪條煮熟後放入冷的白開水降溫,然後撈出來拌點油防止粘連,再放上用夏季常見蔬菜做的面碼,澆上芝麻醬攪拌均勻即......
2023-11-16
夏季避免腸胃病少吃涼食
夏天胃腸道疾病高發。解放軍254醫院的一項臨牀調查顯示,夏季胃腸道疾病中,70%是貪圖涼食所致。有的原有胃腸疾病的患者,因爲飲食不當,導致病情加重甚至出現胃出血和胃穿孔。對此專家指出,夏天要保護胃腸道,應注意從飲食上和......
2023-11-21
夏季吃涼麪 健康又開胃
一、麪條做法大全之家常麪條食材:西紅柿、雞蛋、食用油、木耳、黃酒、蒜、鹽、麪條、香油、辣椒油、花椒油和米醋、蔥末。做法:1、先在鍋中,放入適量的食用油,然後炒一個雞蛋,盛出,備用。2、再在鍋中,放入適量的食用油,油熱後......
2023-11-02
夏季怎麼吃涼拌菜減肥
夏天天氣炎熱,吃什麼即解暑又能起到減肥的效果呢?下面爲您推薦八款減肥涼拌菜。1、香椿拌豆腐材料:香椿,豆腐,胡蘿蔔少許,精鹽、味精少許,香油幾滴。做法:①先將胡蘿蔔洗淨切成丁,香椿切碎。②香椿與胡蘿蔔丁放入滾水中燙20秒,......
2023-11-16
夏季有哪些吃涼麪方法
在炎熱的夏季,吃什麼都覺得沒有胃口,吃涼麪不失爲一個很好的選擇。材料:鮮切面250克、綠豆芽100、色拉油2大匙、香油2大匙、紅醬油3大匙、醋1大匙、糖1大匙、味精或雞精1小匙、花椒油1小匙、紅油2大匙、大蒜3瓣(壓成泥)做......
2023-11-16
夏季準媽媽可以吃涼嗎
夏天準媽媽可以吃涼嗎孕產婦的脾胃功能一般比較弱,夏天高溫容易影響胃口,加上抗病能力下降,如飲食稍有不慎,都會影響脾胃的消化吸收,對母子均不利。夏天,準媽媽一定要注意飲食衛生,否則會引起消化道感染,嚴重的會導致子宮收縮......
2023-11-16
夏季吃涼食物小心中暑
炎炎夏日,喝上一杯冰鎮啤酒或飲料,立即能感到酷暑遠去。其實,這只是一時的享受,殊不知,這些披着冰衣的美食會影響消化功能,降低抵抗力,讓人更容易中暑。專家告訴記者,細胞的代謝和轉化必須有酶的參與,人體有幾千種酶,幾乎所有的......
2023-11-21
夏季不宜生吃的涼拌菜
適宜生吃的蔬菜:胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁,將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌,切塊蘸醬食用等。需......
2023-11-11
夏季寶貝出門別太“清涼”
夏天帶寶寶出門的時候要注意寶寶的皮膚是很嬌嫩的,抵禦紫外線的能力太弱,如果受到太陽光的強烈照射會引起皮膚病,所以帶寶寶出門的時候是不能太清涼的,那麼要注意些什麼呢?一是不要光頭。很多家長在夏天的時候總是把孩子剃......
2023-11-04
夏季涼拌吃“苦”效果佳
相關閱讀:夏季吃什麼水果最健康?夏天,人們的食慾普遍偏差,而且很容易上火,像苦瓜、萵筍、絲瓜、苦菜、芹菜、苔菜等蔬菜成了人們餐桌上的賣座食品。雖然這類食品並沒有特殊的營養成分,但經常食用特別是在夏天多吃一些,能夠起......
2023-11-21
夏季吃涼菜可以開胃嗎?
到了夏天之後,很多人都懶得做飯,涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔,生吃可以保存更多的維生素。不過,爲了保證清潔衛生,應該講究點吃法。比如,吃西紅柿時,最好先用清水洗淨後再用......
2023-11-15
夏季吃哪些涼拌菜會中毒
適宜生吃的蔬菜胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁,將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌,切塊蘸醬食用等。#p......
2023-11-17
夏季怎麼吃涼菜才健康
1、新鮮蔬果先浸泡涼菜之所以吸引人,就是因爲其味美色鮮,吃進去有沁人心脾之感。蔬果之類的素菜是製作涼菜的首選原料,由於不需要經過高溫烹製,挑選時一定更要注意新鮮二字。買回來的新鮮蔬果可能會有農藥殘留,最好是用鹽......
2023-11-16
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