肝是我們身體種的重要器官，肝可以幫人體解調血液的作用。也是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。日常生活中我們怎麼做才能保護肝臟呢?1.飲食平衡飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質......

因此保護頭髮的最好方法就是使身體健康。以下爲你介紹護髮小竅門。睡得好，頭髮才能好。子午覺是很重要的。規律而充足的睡眠也可以保證體內各種激素的正常分泌，讓皮膚和毛髮進行良好的新陳代謝。染髮、燙髮至少間隔3個......

這些良好習慣可以保護你的肝臟不要空腹飲酒因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。酒前吃點肉類，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。喝酒前最好喝一些牛奶喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含......

專家指出，除乙型、丙型、丁型肝炎病毒的本身，以及人們已公認的致癌微生物外，絕大部分癌症的發生與不良生活習慣和飲食習慣有關，一旦飲食中經常含有致癌物質，就較容易促發肝癌。因此，專家告誡人們，要建立健康合理的膳食結構，養......

肝病患者目前已經成爲了我國的高發病率的人羣，其治療方法不僅要靠藥物的治療，生活中，好的生活習慣也是必不可少的。養成良好的生活習慣是預防肝病的重要環節。1、留意休息：肝患者可工作，但不可勞累。勞累過度，影響機體的免......

3大生活好習慣幫你養肝護肝1、合理的飲食應控制高脂肪、高糖飲食，多吃新鮮蔬菜、水果和富含纖維素的食物（如芹菜、韭菜、豆芽等），以及高蛋白質的瘦肉、魚、蝦、豆製品等，少吃油炸食物、動物內臟、蛋黃等。脂肪肝患者應提倡......

很多人知道經期要比平常更注意衛生，勤換衛生巾，不要有性生活，不貪涼。但對於其他注意事項，很少有人會去關注。婦科疾病專家提醒：日常生活多注意可以緩解女性痛經症狀。痛經是女性常見的婦科疾病，據調查，全球85%的女性都有不......

一般乙肝治療是很難的，所以患者在進行治療之前一定要進行心理建設，要對於面對的困難有充分的瞭解。尤其是患者在平時的日常生活中，需要保持一個好的心態，並且遠離一些不良的日常生活習慣。1、保持好的心態。有一個好的心......

保鮮一：低溫養生低溫養生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在於讓人體保持一個相對低溫的狀態，這樣可以降低細胞代謝速度，進而延緩衰老的目的。其實，很多養生的書籍都倡導女性要保持體表的高溫溫度，以確保健......

1.減減肥，吃吃酸奶爆飲爆食會讓你的腸子貯存一些消化不了的食物，細菌使這些宿食發酵，產生出一些有害物質留在你的結腸裏。這樣的結果是：肝臟會因爲消化不健康的食物變得肥厚。解決的方法就是減肥，多吃脫脂的酸奶。約翰霍普......

乙肝患者泡腳有益於健康，因爲泡腳不僅會使血液循環加快，讓人出汗，而且還可以讓機體的毒素隨之排出。泡腳對乙肝治療有益嗎？乙肝的保健除了要注意飲食營養外，還要注意避免過度勞累，保證良好的睡眠質量。泡腳是一種常見的養生......

如今，隨着生活水平的提高人們越來越懂得如何去養生，大家都知道肝是身體內最重要的排毒器官，一旦受損那後果可是很嚴重的，所以在平時生活中我們要多吃些養肝護肝的食物，避免損害肝臟，日常生活中那些肝功能異常的表現揭示你要......

專家您好，我減肥都有5年多了，減肥很多次了，但一次也沒有真正成功過，由於毅力太差，最後總是堅持不下來，所以現在很害怕再減肥，春節對我又是一大挑戰。請問，沒有毅力這麼辦？如何才能養成有個良好的生活方式呢？專家：想要做好一件事，......

肌膚若冰雪，綽約如處子。美女的一個重要的標準就是肌膚美白。養成美白的習慣纔是這項美容護膚工作的重要之處。這樣的美白肌膚也是最健康最持久的。美白習慣一：防曬是首要不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的......

接種疫苗，一石三鳥乙型、丙型和丁型肝炎病毒已被證實會增加肝癌發生的機率，尤其是前兩者在我國的肝癌患者中檢出率很高。我國現有的肝癌患者80%以上同時患有慢性乙肝或慢性丙肝，慢性病毒性肝炎能直接促使肝細胞的癌變，是......

夏日烈日炎炎，日照時間長，紫外線強度大，持續高溫，大量出汗，從而引人體內大量水分，電解質等丟失，消耗大量的生命能源，自然損傷肝細胞。加之夏季晝長夜短，人們普遍睡眠不足，食物易滋生大量病毒和細菌等因素，就會引起肝臟血流相對不......

在日常生活中，想必大家或多或少都有過耳鳴的現象吧，這種偶爾的耳鳴對我們來說不算什麼毛病，可是那些長期的耳鳴患者有多痛苦，想必我們根本不知道吧，下面小編來爲耳鳴患者介紹一個好方法，讓大家在吃飯中不知不覺的擺脫耳鳴的......

好生悶氣，抑鬱懶散專家表示，肝的功能正常，就會心情舒暢，氣機調順；反之，怒傷肝，不良的精神刺激反過來影響肝的疏泄功能，導致肝氣鬱結，氣機阻滯，出現胸脅脹痛。肝臟內分佈着豐富的交感神經，氣惱憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響細胞的......

再好的生活都有不盡如人意的地方，再恩愛的夫妻也難免有不和諧的時候。性愛也許是其中不夠完美的一個音符。其實，只要彼此真正關注、用心經營性愛，就能獲得更完美的感受。飲食：不吃早餐，性慾降低橘子、香蕉、葡萄等增加高潮......

通過對社會人羣的調查顯示，隨着人們的生活壓力變大，我國因工作勞累、精神緊張、經常熬夜的中年發胖的白領人士罹患肝癌的比例正在逐年上升。肝病專家接受記者採訪時分析，肝炎以及酗酒、疲勞等不良習慣使人最容易得肝癌。......