女性更年期如何調理飲食？一、增加鈣鐵攝入量因激素水平低，骨質的鈣成分大量丟失，因此更年期女性容易發生骨質疏鬆，增加骨折的發生率。所以應多吃含鈣高的食物如魚、牛奶，它們不僅含優質的蛋白質，還含有有豐富的鈣。二、控制......

當我們身處職場的時候，與人打交道那是無法避免的，而且在職場的人際中和別人打交道是需要技巧的，那麼今天，我們就來告訴大家，在職場的人際中，有七種心態要不得，因爲這樣的心態會讓你周圍的人喜歡不上你。現實生活中，有些人在社......

最近播放的幸福一家人，介紹了一些家長裏短的事情，劇中有很多跟現實生活中非常貼近，這也是爲什麼很多人喜歡這部劇的原因，最近劇中出現了這樣的人，她也是最招人煩的角色，至少到目前爲止小編沒有看到她爲房家做出任何的貢獻，她......

在一個競爭力比較大的公司裏面，員工和員工之間的競爭也是非常激烈的，一不小心說錯話就非常容易遭到同事之間的隔離，不遭人待見招人煩。所以在職場中一定要知道什麼話該說什麼話不該說，不能像家裏一樣張口就來。那麼在職場......

如今早泄已經越來越多的走進了年輕男人的生活，如何根治早泄成爲了男人頭痛的話題。今天小編介紹十個妙招來幫助廣大男性朋友。一、消除心理因素要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性慾......

每個人都會有或多或少的煩惱，老年人也不例外。引起老年人煩惱的因素有很多，只要懂得如何化解就可以及時排除煩惱，避免煩惱帶給老年人的傷害。那麼，要如何解決老人煩惱呢？一起來了解下吧。六招化解老人煩惱1、迅速遺忘如果......

治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因爲某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時候最應該做的是放鬆心情，做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情，不妨聽聽音樂、看看電視。只......

快節奏的生活、緊張的工作讓很多人難免晚上要熬夜，於是就會被黑眼圈找上門。黑眼圈會讓自己看上去有點老。中醫認爲，黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。去黑眼圈中醫有四方面，下面我們就一起來看。......

1、小蘇打+茶樹精油小蘇打和茶樹精油都有殺菌消毒的作用，在小蘇打中加入一滴茶樹精油用水調和後用來洗臉可以起到預防和消除痘痘的作用，效果十分好。2、蛋清面膜在家裏面最簡單的祛痘方法就是用雞蛋，將蛋黃和蛋清分離開，......

早晨起來發現自己頂着兩個眼袋，相信不少女性都遇到過這樣的事情。眼袋太重還會給人一種蒼老的感覺，眼袋太重怎麼辦呢？不妨試試下面這些消除眼袋的方法，還你動人小明眸。怎麼快速去除眼袋？1、起牀後按摩下眼瞼清晨起牀之後......

在男人看來，女人就是一種奇怪的生物，前一秒對你百般依順，下一秒就可能暴跳如雷，每個月都會如此反覆，如此莫名其妙的發脾氣，真讓人捉摸不透。其實，女人善變，有時是自己也控制不了的，比如經前煩躁，它會讓女人的心情大受影響，而這卻......

難怪美國斯坦佛大學管理學教授薩頓在《不混蛋的規則》一書中，將這些討厭的職場行爲稱爲混蛋行爲。薩頓同時指出，面對這些難纏的同事，關鍵在於保持心平氣和，只要學會適當改變自己的行爲，就能擺脫他們的影響，提高個人的生活品......

>>>推薦：老年人牢記八忘更健康1.自我勸慰算了，算了，不斷地自我勸慰;不去管它了，此事到此了結，不再計較，可以在心中反覆地這樣安慰自己。甚至於來點兒阿Q精神，自言自語：吃虧就是便宜;人吃點虧就是行善積德，我一定會長命百歲的。......

生活中總有快樂和煩惱，職場也一樣，也會遇到一些煩惱。有煩惱很正常，但是會解決煩惱這纔是重點。在職場上，只有解決了煩惱，我們才能更好的工作。那麼，我們該如何解決煩惱呢？轉移注意力當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的......

一、不要帶病過性生活正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避......

按摩1、請你的好朋友協助你。2、俯臥在毯子上，完全放鬆，儘量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不要。3、一切準備就緒，go!4、讓你的朋友摸到你的骨盆上脊--......

複發性的口腔潰瘍一般有自己的特點，首先是發作在口腔被覆黏膜上，其次，它們有四大特點：紅、黃、凹、痛。生口腔潰瘍時潰瘍的周圍會紅腫，但潰瘍本身一般是黃色的，形狀是凹進的，通常比較疼痛。從門診病人來看，中青年人最容易在口......

面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂髮脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就爲大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因爲某件事或者是某個人而感......

糖人在現代越來越被我們所熟知，也越來越被我們所關注，而糖人隨着現代生活的越來越好也變得越來越多了，造成糖人的糖尿病更是成爲了生活裏一種讓人談之色變的疾病，那麼，爲何在我們越來越追求健康生活的今天，糖尿病依舊居高不......

你以爲你的肌膚還年輕，就不會長斑嗎？很多妹紙應該都已經發現，自己才二十出頭，可臉上的斑點卻不少，年紀輕輕就已經長了這麼多的斑點，不加以護理保養還得了。要知道，長斑可與年齡無關，美眉們如果平時不做深度清潔和祛斑護理，皮膚......