手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關活動頸部的內容
什麼人羣容易誘發頸椎病
頸椎病是一種常見的骨科疾病,影響身心健康。那麼生活中,不妨注意以下小細節可幫助有效預防頸椎病。五類人最易患頸椎病據介紹,中老年人、工作姿勢不當者、睡眠體位不佳者、不良生活習慣者和有外傷史及頸椎先天性畸形者等......
2023-11-07
幾個小動作幫你緩解頸部疼痛
幾個小動作幫你緩解頸部疼痛1、擡升運動這個方法適合整天坐在辦公室裏的上班族。坐在椅子上,將雙手放到椅子邊緣,支撐身子,使腿部和臀部向上擡高,保持這個動作5秒鐘,重複幾次。可以鍛鍊肩部肌肉、放鬆頸部。2、支撐頭部壓......
2021-05-05
怎麼進行頭部運動預防頸椎病
頸椎病通常多發於伏案工作者。因此不妨進行簡單的頭部運動可幫助預防頸椎病哦。遠離頸椎病的困擾。由於經常伏案工作,我在9年前曾患了頸椎病,厲害得連低頭寫字都困難。雖經多種方法治療,服藥不少,但收效甚微。後來,自己採......
2023-11-07
上年紀的人做頸部運動須謹慎
>>>推薦:老年人早起鍛鍊三大祕訣動脈硬化是老年人的常見症和多發症。一般來說,輕度的動脈硬化不會影響大腦的血液供應,所以頸部活動後不會出現什麼症狀。而重度的動脈硬化,會使大腦血液供應減少,出現頭暈、頭痛和記憶力減......
2023-11-25
簡單頸部活動 有效預防中風
人體周身佈滿了經絡穴位,頸部是人體經絡的交匯處,手、足、耳、頭面等處佈滿了人體各器官的全息反射區。經常活動、按摩這些經絡及反射區,能舒筋活血,通經達絡,此外,活動這些部位的動作很簡單,但卻有大效用,經常做一做,能預防腦......
2023-11-26
生活中怎麼保護頸部健康
有些人早上起來發現自己頭暈,因爲不是什麼大問題,人們往往會忽略這些小症狀,但是事實證明,早起頭暈很可能與頸椎病有關。晨起頭暈應警惕頸椎病39歲的張女士近段時間經常都覺得起牀後頭暈眼花的情況,導致她一整天上班做事都......
2023-11-07
預防頸椎病復發的頭部運動
現在有許多的中老年人甚至年輕人都患有頸椎病,隨着年齡的增長,頸椎及其椎間盤的生理功能逐漸減退,運動療法對於輕、中度頸椎病的患者及頸椎手術恢復期的康復顯得十分重要,而且對預防頸椎病復發也有着極其重要的意義。預防......
2023-11-05
日常如何做頸部運動
頸椎有毛病一直對上班族而言是個大問題,主要是由於很多人的工作性質,需要長時間保持固定的姿勢,很容易給我們的頸椎造成壓力,導致諸如頸椎病的發生。爲了能夠保持頸椎的健康狀態,平時就要進行一些頸部的運動進行預防。那麼......
2021-05-05
消除頸部贅肉的運動三步曲
減肥的朋友很容易就忽略了頸部,而我們的局部瘦身欄目裏也沒有專門教大家如何消除頸部贅肉的頻道。今天小編就推薦大家消除頸部贅肉的運動,分三步。>>推薦閱讀:4種運動瘦身只要15分鐘動作一:頭歪向一側,手從下巴處直線向鎖......
2021-05-21
如何治療頸椎病 調整坐姿活動頸部
頸椎病已經成了白領一族常見的職業病,頸椎病患者會出現脖子僵硬,頸肩難受,胳膊麻木等情況,給我們的生活、健康帶來了極大的威脅。那麼怎麼治療頸椎病呢?中醫有哪些治療頸椎病的方法呢?下面爲大家介紹治療頸椎病的四要訣,白......
2023-10-19
關於頸椎病有什麼活動方法
頸椎病患者在頸椎病症狀明顯時,應限制頸部活動,在經過治療,症狀緩解期時,應建議患者多進行頸部活動。下面我們爲你介紹幾種活動方法。(1)頸項牽拉:先做立正姿式,兩腳稍分開,兩手撐腰。練習時:頭、頸向右轉,雙目向右後方看;還原......
2023-11-07
老人要慎做頸部運動
實際上,老人的這些症狀是大腦供血不足所致,而活動頸部使大腦缺血更加嚴重,甚至影響眼睛的血液供應,出現眼前發黑和暫時性視力障礙等症狀。令人悲哀的是,這位老人並不知道劇烈頸部活動的危害,繼續劇烈地活動頸部,結果老人症狀......
2023-11-27
手動頸部按摩器的選擇
按摩器有兩種,有一種是自動的,還有一種按摩器是手動的,手動的按摩器就是需要自己動手來按摩,這樣的按摩器也是很小型的,在市場上很多人購買,這樣的按摩器簡單方便,還很容易攜帶,自己在家裏面隨時都可以做,看電視的時候可以做,睡......
2021-05-05
注意:每兩小時活動一下頸椎
脊椎病預防最重要,長時間保持一種體位、姿勢工作的特殊羣體,是頸椎病和腰椎病的高發人羣。這些人羣最好每隔兩小時,就要起身活動一次,伸伸懶腰,做幾次深呼吸,扭扭脖子和腰,在房間來回走走或外出運動一下。一旦發現自己頸部和......
2023-11-26
坐久了頸椎疼 治療頸部的六步運動
對於上班族和學生來說,長時間坐在辦公室或教室,人的頸部很容易疲勞,時間久了很容易患上頸椎疾病,對於常常久坐辦公室和電腦前的人羣,空暇之餘做做頸部運動是非常有必要的,頸部運動能夠起到加速血液循環、解除肌肉痙攣和增強......
2023-10-28
性生活時緊摟頸部有危險
爲了表示親愛和激烈情緒,有的人在性愛時喜歡用力摟壓對方的頸部,這是一種很危險的習慣。人的頸部兩側各有一條較大的動脈,分別稱爲左頸總動脈和右頸總動脈。用手輕壓,就會感覺到它的搏動。位於人體頸部外側中段的頸動脈有......
2023-11-17
老年人過度活動頸部可能偏癱
動脈硬化老年人嚴禁過度活動頸部春暖花開時節,一位患動脈硬化的老人趁春天氣溫適宜,天天早晨起來趕到公園裏打太極拳鍛鍊身體,結果近來經常感到頭暈,便晃動和搖擺頸部想使頭腦清醒,反而頭暈更嚴重了,甚至在活動頸部時還常常......
2023-11-26
4個動作緩解頸部僵硬疼痛
長時間保持固定的姿勢,如長時間坐在電腦前、低頭看手機等,往往會導致頸部僵硬和疼痛。頸部不適不僅影響日常生活,還可能引發頭痛、眩暈等問題。本文介紹了四個簡單的頸部伸展動作,有助於緩解頸部的僵硬和疼痛,提高頸部靈活......
2023-10-17
動脈硬化老年人嚴禁過度活動頸部
人們從60歲開始步入老年階段,這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降,細胞的功能下降,同時器官的功能也有所改變。春暖花開時節,一位患動脈硬化的老人趁春天氣溫適宜,天天早晨起來趕到公園裏打太極拳鍛鍊身體,結......
2023-11-17
頸部運動 每天花幾分鐘頸椎沒毛病
在生活當中經常坐着不注意頸部保養的人是容易患上頸椎病的,所以我們平時要多做一些頸部運動來預防頸椎病,那麼如何預防頸椎病呢?今天就爲大家介紹一下,下面大家就一起來看一看吧!頸部運動伸懶腰雙手輕輕向上舉起,同時挺胸再......
2021-05-05
今日頭條
1
全新RM 27-02 RAFAEL NADAL納達爾陀飛輪腕錶 專爲網球賽事設計
2
當男生有了想擁抱你的衝動 爲什麼男生那麼渴望抱女生
3
教你一分鐘鑑別處男處女
4
34歲美女學霸相親受盡羣嘲 老阿姨的評論出乎意料
5
怎麼穴位治療酒糟鼻
6
傳成都教育局領導微博調戲大胸女:白嫩柔滑,喜歡(圖)
7
男性健身全攻略 最佳瘦腹方法
8
二胎產假國家規定2016 吉林省產假女方增加15天
9
簡單的治癒系早安問候語語錄集錦33句
10
男士宴會發型短髮 讓你在人羣中成爲關注焦點
每日精選
惡搞經典電影海報真的很經典
2020-03-08
寫給你的第一封情書
2020-01-18
小成本泡妞的四個先決條件
2018-12-05
喜歡就表白?這麼心急表白怎麼行 注意這三個事項
2016-12-29
狗狗水下追球。。簡直太兇殘了好麼!!!
2018-07-10
熱門標籤
感冒後心肌炎猝死
冬季艾灸的最佳時間
經期可以吃榨菜嗎
張妼晗
提臀有效嗎
小滿吃什麼食物養生
銀屑病患者
寶寶輔食如何把握營養
黃芩膏的作用
如何才能預防甲狀腺癌
春節吃大蔥有什麼好處
男性體檢需要查哪些項目
張雪迎
唱歌的好處
哪些小動作可預防截癱
中醫治療前列腺肥大症
船形
香腸會導致不育嗎
最新文章
中醫怎麼調理直腸脫垂患者
洗臉 夏季洗臉的五大誤區
專家首次發現:肝癌AAH高表達意味術後易復發
蘋果iOS 10.2測試版發佈 你知道它都修復了哪些Bug嗎
寶寶體檢要特別注意哪些?
老人如何緩解大腦衰退 推薦4個妙招
【圖】揭祕演員蓋麗麗老公是誰 近況哺乳照引發熱議
肚子疼喝鹽水好嗎
哺乳期能吃什麼水果好
糖尿病測血糖時要注意什麼