春眠不覺曉，處處聞啼鳥。在花開鳥鳴的美好季節，大人和孩子卻時常感到睏乏無力，提不起精神，渾身懶洋洋的，甚至昏昏欲睡。這種現象叫做春困。從中醫的角度來講，春困只是人體一時不能適應季節的變化，發生大腦血流量改變而出現的......

因爲隨着年齡的增長，老年人會出現一定程度的慢性腦供血不足，導致頭痛、頭暈、安靜時白天犯困等。但只要有外界因素刺激，如親友來訪，睡意會煙消雲散。這與嗜睡症表現爲在白天有不可抗拒的睡意是有區別的。慢性腦供血不足(C......

如何有效趕走春困？1、彈腦坐在牀上，兩手掌心分別按緊兩側耳朵。用食指、中指和無名指輕彈後腦殼，每天早晨彈3～4次，能解疲勞、防頭暈、強聽力、治耳嗚。2、搓臉早晨睜開惺忪睡眼之後，用手搓搓臉，對人的健康是有一定益處的。先......

巧用飲食解春困巧用飲食解春困春天到來後，經常聽到朋友或同事唸叨，上班早上起不來，工作效率下降，提不起精神等等。雖然春困是季節性的正常反應，但要想緩解春困，最好的辦法除了早睡早起外，還應多吃一些紅黃色、深綠色的蔬菜，同......

春季，氣候越來越舒適，我們的肌膚和頭髮也都在悄然改變，有些是我們歡迎的，有些也會是我們不想要的麻煩，比如掉髮。而且會發現比冬季時掉的還要嚴重。專家幫忙，告訴你如何解決。首先，說點兒有趣兒但很認真的道理。我們人類也是......

春天你是不是總有睡不醒的感覺？這就是中醫說的春困。在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的這種狀態下工作。然而到了春天，陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加，汗腺和毛孔也隨之開放。但是，人體血液總量並......

問：我是位十五歲的女孩子，去年開始我一直有性衝動的感覺，而我不知該如何解決這種性衝動。有時這種感覺很強烈，而且當我做有關性的夢或有性行動時，甚至會有分泌物出現。我該如何控制這些衝動呢？這種情形和月經之間有什麼關係......

而到春天，由於天氣變暖，大地復甦，皮膚血管和毛孔漸漸擴張，皮膚的血流量大大增加，但由於人體內血液的總流量是相當穩定的，供應皮膚的血液增加，相對來說，供應給腦的血液就會減少；此外，春季白天逐漸變長夜間變短，人們的睡眠時間相對......

草木生髮，站在食物鏈頂端的我們卻犯起了春困。特別是在工作、學習的時候，昏沉指數直線上升，一句話概括就是整個人都不好了。既然不能在睏意來襲時倒頭就睡，不如吃點兒緩解困倦的食物~嗯，沒錯，要的就是這種吃飽了就不困了的......

春季溫暖多風，然而常春雨連綿，寒潮襲擊，寒冷多溼，所以人們常受風熱之邪或風寒之邪，如流行性感冒、感冒、氣管炎、支氣管炎、扁桃腺炎、肺炎等。風寒之邪侵犯人體則出現虛寒的病變，會有惡寒發熱、無汗、頭痛身痛、關節疼痛或......

>>>推薦：男性壽命不長的幾大致命點春困經常困擾讀書壓力大的青少年，使其在寶貴的課堂時間中，無法提起精神，從而影響學習效率。現介紹六種方法，輕鬆解決春困問題。一、嗅覺刺激在機體疲憊、昏昏欲睡的情況下，可使用風油精、......

春困的原因春困是因爲季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少了熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後，隨着氣......

這個時候很多人儘管睡眠十分的充足，但是在白天依然擺脫不了困神的騷擾。那麼如何來緩解春困問題呢。緩解春困的六種方法1.頭皮操每天早晚堅持進行頭部按摩，能夠消除大腦睏倦。方法如下：用雙手十指指端由前向後、由中間向......

春回大地，萬物生輝，雖然天氣轉暖了，但媽媽們仍別忘了，春季也是寶寶愛患感冒的季節哦，快來準備下預防寶寶感冒的功夫吧!1、無論是哪一型的感冒，均有一定的傳染性。在流行季節，體質較弱的孩子須儘早預防，如：每天飲板藍根沖劑、接......

1、改善春困——觸覺刺激睏倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，並用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的。2、改善春困——視覺刺激走出室外，到走廊、郊外，舉目眺望。如果長......

另外許多辦公室不通風，空氣中二氧化碳含量過高，也會加重春困的症狀。爲緩解春困，應多喝水，少吃油膩、熱性食物。在辦公室犯困時，可做頭部按摩緩解症狀。家居和辦公場所都要儘量多開窗。此外，春困現象還可以通過食療得以調整......

如何消除春困呢？主要從三個方面解決：一是飲食調理，消除莫名疲勞。機體體液偏酸時容易犯困，多吃些鹼性食物，如蘋果、海帶以及多種新鮮蔬菜，可中和肌肉疲勞時產生的酸性物質，幫助消除疲勞。維生素含量豐富的食物，能協助人體加快......

緩解春困的方法1、按摩頭部春天出現春困的時候堅持按摩頭部可以起到緩解春困的作用。具體做法是將手指自然彎曲，放置在頭部兩側，從前到後用指腹輕輕按摩頭部，重複動作20-30次左右即可。2、外出走動春季是萬物生髮的時節，......

春節過後現在我們又要即將迎來新的一年，現在也正是馬上進入春天的時候，在春季我們經常會有春困的現象，那麼做一些小運動也可以預防春困，下面請專家爲我們做詳細的解答。第一個運動黃金期一日之計在於晨，20分鐘運動帶來好精......

不管是什麼季節這困的問題總是讓大家都很頭疼的，當下步入這春季春困的問題讓很多人感到崩潰，那麼對付這春困要怎麼做呢?接下來就一起來看看這應對措施都有哪些呢?有人一年四季都睡不醒，還怪春困秋乏夏打盹!你問冬天，冬眠......