面對先天生理因素與後天環境不良的重重壓力下，卻有一些男性看起來總是活力充沛、泰然自若，他們有什麼祕訣?隨時休息有些人懂得開機後也得關機休息一下，讓身心都能得到休息。一位著名的中醫專家介紹，平時他寫文章只要超過5......

養生無處不在，我們在日常生活中可以隨時隨地的進行飲食、鍛鍊等方式進行養生，有很多長壽老人就是憑藉着這些方法來養生的，下面就聽一聽長壽老人總結的養生四大祕訣：長壽老人總結養生四大祕訣祕訣之一營養充足膳食均衡保證......

中醫指出，老壽星長壽各有各的祕訣。尤其有以下4大共同特徵：1.生活有目的。超級百歲老人擁有一個共同的人生哲學：積極投入生活很重要，人生在世應該有目的。生活方式本身決定生活目的。超級百歲老人在任何年齡段都沒有放棄......

專家介紹，就夏季常見疾病來看，主要有夏季腸胃問題：包括消化不良、胃口不佳、腹脹拉肚子、急性胃腸炎等;夏季空調病問題：頭暈、胸悶等;夏季暑熱感冒問題：頭痛、噁心、嘔吐等最爲常見。所以夏季的養生主要課題是解暑，防胃口差......

從飲食上着手進行調理，讓更年期症狀遠離身邊，那麼要遵循哪些原則呢？1、多吃新鮮綠色蔬菜和水果尤其是含胡蘿蔔素、無機鹽和纖維素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大棗、山楂等，能增加血管的韌性，促進血膽固醇的排除，預防動脈......

皮膚水嫩關鍵點是肌膚保溼。所以說日常生活中，關於體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠對肌膚深層保溼有很大影響。1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或......

外陰白斑的出現已經給很多的家庭照成影響了，外陰白斑的病人要及時的接受外陰白斑的危害，及時的發現和治療，外陰白斑治療需做哪些檢查?我們看看專家的詳細介紹。第一、外陰檢查外陰檢查是疾病診斷中比較簡單的方法，一般是......

女人都怕自己老得太快，因此，生活中總是想盡辦法延緩衰老。當然，選對了好的方法，才能起到效果。其中，小編提醒，下面這幾個女人延緩衰老的祕訣，挺靠譜的，平日裏可以嘗試一下。當然，需要注意的是，抗衰老需要長期堅持才行，否則起不到......

寒冷的冬季到了就不用減肥了嗎？想讓自己的肥肉被遮擋在厚厚的大衣裏嗎？不要再自欺欺人了！無論什麼時候，減肥都不可以鬆懈，千萬不要等到春暖花開的時候才後悔爲什麼沒有在冬季減肥。其實冬天也有很多可以幫助我們減肥的小竅......

每個人都想長壽，那麼你知道日常生活中，要想長壽，要從年輕的細節開始。所以說，做好這些小祕訣可以讓你擁有長壽哦。1.保護DNA。會隨着人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越短，人就越容易生病。合理飲食和鍛鍊等健康生活方式......

（圖片來源：百度）在意大利的一個偏僻村莊中，生活着300多位百歲老人，他們的長壽祕籍何在？美國加州大學聖迭戈醫學院和意大利羅馬大學首次獲准對該地區人口進行調查。研究認爲，老人長壽或與他們長期吃迷迭香有關。意大利這個名......

1.多快走，多縱跳，多擡腿;少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢，讓腿部看起來腫腫的。2.在每一個可能的時候踮腳，例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。3.不翹......

現實生活中有相當多的人長年累月肝功不正常，最主要的表現就是轉氨酶反覆異常，居高不下。雖然幾經治療，但療效始終不佳。這究竟是怎麼一回事這種情況該如何治療呢筆者爲此採訪瞭解放軍302醫院中西醫結合肝病科主任、主任......

現代男性應對生活和工作等壓力，所以對於男性朋友來說，不同的小細節讓男性朋友更健康哦。隨時休息有些人懂得開機後也得關機休息一下，讓身心都能得到休息。一位著名的中醫專家介紹，平時他寫文章只要超過50分鐘，不論是否文思......

胃癌是我國發病率最高的噁心腫瘤之一，因其早期不顯的特點，一般發現胃癌晚期。所以對於胃癌的防範，早期預防好於後期治療，日常生活中，掌握胃癌的預防方法很重要。以下四個祕訣助你遠離胃癌：預防祕訣一：戒菸限酒煙和酒都是極酸......

1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。2、怎麼戒菸：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裏灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸。3、怎麼醒酒：醋、白糖......

生男生女祕訣是什麼？很多人都要這樣問。老一輩人喜歡男孩因爲可以延續家族香火，而現在很多年輕的父母更傾向於女孩，因爲女兒貼心、善解人意；迄今還沒有一種科學方法保證自然受孕胎兒的性別，但是人們還是希望自己能夠控制生......

【導讀】外用調理篇/u1、綠豆麪膜綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。2、五白膏白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白?..外用調理篇1、綠......

明代養生家鄭宣，寫過一本很有名的《昨非庵日纂》，內中有一篇《坐忘銘》雲：常默元氣不傷，少思慧燭閃光;不怒百神和暢，不惱心地清涼。不求無諂無媚，不執可圓可方，不貪便是富貴，不苟何懼公堂。它告訴人們，如果想要保養元氣，最好的......

對女人來說產後肥胖是極大的打擊，需要儘早改變。所以她們產後纔會想要減肥，讓自己早點瘦下來。那麼產後減肥有什麼訣竅呢？下面介紹幾個產後減肥方法，女人們可以考慮用一用。產後減肥有什麼訣竅1、保持充足睡眠產後很多女......