寒冷的冬季，是減肥的最佳時期，很多愛美人士爲身上的贅肉發愁。提起減肥，衆所周知，肥胖是由於飲食不規律、運動量少造成的皮下脂肪增多引起的，可是，儘管肥胖的原因大致相同，但是，不同體型的人肥胖類型卻是不同的。不同的肥胖類......

中醫對於減肥有一套理論，認爲大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱爲肥女界三巨頭。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如......

都說中藥是可以幫助減肥的，但是很多的中藥都是可以很好的幫助到大家減肥的哦，都有哪些呢？讓小編來告訴大家吧！三種體質的中醫減肥方法中藥材：山楂、陳皮、茯苓、薏仁、山藥加入中藥材的膳食被稱爲藥膳，在減肥人羣中有一部分......

A型善解人意，有責任感，工作仔細，重視秩序，不管處於任何環境都能適應。減肥方面，由於A型血的人自尊心很強，怕被別人傷害，這就使得他們在表面上裝出對胖無所謂的態度，其實內心卻拼命想減肥。因此，最好的減肥方法是控制飲食和營養......

脾肺兩虛型體質脾肺兩虛型體質天氣已經轉暖，但依然怕冷，經常手腳冰涼。即使生活習慣良好，運動規律，但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫認爲肺主水，當肺臟功能不佳，體內的水氣化效果不佳，淤積於......

1。胃熱痰瘀型-容易成功且復胖率不高特點：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。減重叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。2。肝鬱氣滯型-泡澡是瘦身之道特點：常鬱悶嘆氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經......

壓力造成便祕要喝荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。清火排毒菊花......

在傳統醫學藥食同源的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥聖藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫生決定。中醫治療肥胖的原則在於啓動身體本來的機能，恢復原本的機能後，再適當塑身和減重......

肥胖這個名詞在現在社會是一個並不陌生的詞語，相對於瘦體重而言，肥胖即是脂肪在體內過多的堆積的現象。專家們認爲，肥胖是一種常見的、明顯、複雜的代謝失調症;是一種可以影響整個機體正常功能的生理過程。女性肥胖最易......

不同的體質有不同的豐胸方法歷代的中國名醫，對乳房的疾病都很重視。例如《婦科玉尺》中，便有婦女疾病中最多見的，乃乳房的疾病的記載，中醫學上，乳房的發育，與臟腑、經絡、氣血等有密切關係，而當中受肝、胃、腎經等影響最深。......

觀點一能不能減肥在於能量的收支平衡，整體來講，目前的流行病學調查還不能提供明確的證據表明茶葉消費與體重有關聯。喝茶爲什麼有可能減肥?1.減少能量攝入。2.增加能量消耗。3.改變肝臟、肌肉和腸細胞活力。這些都跟具......

減肥是女性關心的永恆話題，很多愛美女性爲了能夠擁有漂亮的身形而願意嘗試各種各樣的減肥方法。但是，很多人和小編抱怨，爲什麼別人減肥有效的方法自己嘗試之後卻沒有效果呢？事實上，由於每個人體質的不一樣，這就導致我們在減......

氣虛體質如何減肥不同體質的肥胖者所呈現出來的發胖病因也會因人而異，所以要對症論治，因爲不同體質的人所採取的減肥方法不同，其效果也會不同。氣虛體質的肥胖者多是虛胖，傳統中醫認爲，肥胖與痰、溼、氣虛等有關。如《內經......

中藥減肥藥方一、溼熱體質肥胖者造成溼熱體質肥胖的原因主要有：潮溼的居住環境，飲食油膩，生活壓力過大等因素。溼熱體質肥胖主要表現爲口臭、口苦、易餓、煩躁、小便會偏黃，容易出現便祕。從中醫角度上看，要減肥，除了消脂、......

如果你的頭髮中散落着許多白色皮屑，如果你的外套兩肩看上去白茫茫一片，那麼你一定正在忍受着頭皮屑的折磨。有調查顯示，有逾6成的中國人都爲去頭屑的問題感到擔憂。爲了戰勝頭屑，人們推出了各種各樣的產品，並聲稱產品根據......

一、氣虛體質說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內向。容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂......

體形更完美是每個女人的夢想，可是面對這麼多的瘦身方法，真是有些不知所措、真假難辨。女人就是要做自己的主，怎麼才能選到最合適自己的纖體方法呢?首先就得了解自己的身體--是什麼樣的體型?用什麼樣的方法?能達到什麼樣......

同樣是吃冷飲，小李吃了沒事，小王吃了卻拉肚子。這是爲什麼呢？老中醫介紹，個體之間存在差異，大致可分爲9種進行養生。平和質該體質人羣體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，精力充沛，睡眠、食慾好，平時患病少。......

>>推薦閱讀：專家推薦10個最佳減肥途徑越減越胖型肥胖這類人羣基本都是經常嘗試瘦身方式，節食減肥的居多，還有些採取減肥的藥物，鍼灸減肥，或者是單一飲食方式減肥。體重都是在減減增增中，減一段時間瘦點，過幾天正常飲食變的更......

不同的體質減肥方法不一樣，怎麼知道自己是什麼體質呢？如何根據體質選擇減肥方法？每個人的體質不同，因此選擇的減肥方法也有不同，想要減肥首先要了解自己的體質，下面來做個小測試，看看你是屬於什麼體質的?體質小測試：1.這個季......