山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證......

寶寶如果受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。如何利用飲食調養，將寶寶的胃口暖過來，是媽媽們的當務之急。家居護胃飲食原則——多甘多暖，遠離寒酸甘味食物能滋補脾胃。但中醫所......

一、山藥綠豆羹食材：山藥、綠豆、蜂蜜做法：1.山藥清洗乾淨，颳去外皮後切碎，並且搗爛成糊狀備用;綠豆清洗乾淨，備用;2.將綠豆倒入沙鍋中同時再放入適量的清水，用中火煮沸後再改用小火煨至熟爛成開花狀，這個時候可以放入準備好......

中醫認爲，山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，可用於治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等症。1、調養脾胃。隨着天氣漸冷，有些脾胃虛弱的人，常常出現食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦......

山藥的功效與作用是養護脾胃、延長壽命、養肺、降低血糖，是人們身體健康的必需品。山藥含有多種對人體有益的物質，自身營養價值非常高，是日常生活中食療的常見品，並且是中醫中常見的藥材，是適用於很多人羣的食品與藥品。日......

胃炎是一種常見病，即胃黏膜的炎症，分爲急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎主要表現爲上腹疼痛，不適，食慾下降，噁心嘔吐，有時伴收瀉，嚴重者還會引起嘔血、便血等症狀。急性胃炎發病時，患者的症狀表現比較明顯，輕者會出現腹痛、噁心、......

山藥的功效：清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。①《滇南本草》：清熱，解諸瘡，癰疽發背，丹流瘰癧。②《生草藥性備要》；能消癰疽疔毒，止痢疾，洗疳瘡，去皮膚血熱。③《本草備要》：養血止渴。治疥癬。④《重慶堂隨筆》......

中醫師介紹，包心菜富含多種維生素和氨基酸，對提高細胞免疫功能有作用，腫瘤患者、年老體弱者及多數慢性胃病患者可以經常食用。捲心菜是十字花科植物甘藍的莖葉，又稱包心菜、洋白菜、圓白菜。中醫認爲，包心菜有健脾養胃、緩......

大家都知道山藥和紅棗都是相當有營養的食物，也是我們日常生活中可以經常去用到的食物，所以就具有非常多的功效和作用，尤其是在春秋交替的時候就可以喝山藥紅棗粥的，這是可以達到補血養氣的作用，特別是秋天裏面最應該要去滋......

保胃養胃專欄對於平時沒有胃部不適，只是在節假日暴飲暴食而吃撐了的人，規律而清淡的飲食是最好的治療建議。若是餐後的飽脹感依然不消，中醫稱爲食滯，意即消化不良。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解，如山楂、麥芽、......

1.山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克，大米適量。做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。功效：山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸......

山藥的營養山藥營養豐富，每100克可食部分含有熱量（56.00千卡），蛋白質（1.90克），脂肪（0.20克），碳水化合物（12.40克），膳食纖維（0.80克），維生素A（3.00微克），胡蘿蔔素（20.00微克），硫胺素（0.05毫克），核黃素（0.02毫克），尼克酸（0.30毫克），維生素C（5.00毫克），維生......

山藥鹿茸山楂養胃粥的做法食材：山藥30克，鹿茸適量，山楂片少許，大米100克，鹽2克，味精少許。做法：1.山藥去皮切塊。2.鹿茸入鍋，熬汁。鍋中注水將大米大火煮至米粒綻開，放入山藥、山楂同煮。3.倒入鹿茸汁，小火煮至成粥，調味即成。食......

中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任王宜：山藥是藥食同源的好食材，早在《神農本草經》中就有記載：山藥補中益氣，長肌肉，久服耳聰目明，輕身不飢延年。山藥味甘性平，其補脾養胃的功效特別顯著，而且它不寒不熱、作用溫和，非常......

山藥粉，是一種用山藥磨成的粉，在平時的時候也是我們生活當中一種用於治療疾病或是養生保健的東西，而且作用也特別的多，平時我們可以用來沖水喝，在裏面可以放入糖或是蜂蜜等，大家也有好多朋友不知道山藥粉的功效的，通過下面的......

山慈菇又名毛姑、朱姑、毛慈姑，爲蘭科植物杜鵑蘭或獨蒜蘭等的假球莖。藥理證實其衍生物秋水仙酰胺更具有抗癌活性，用於治療乳腺癌、宮頸癌、食管癌、肺癌、皮膚癌、淋巴肉瘤、白血病等。過量服用可引起胃腸道反應，輕度骨......

山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬......

山藥味甘性平，其補脾養胃的功效特別顯着，是養胃粥常用的食材，那麼下面我們就來看看山藥養胃粥的做法。讓您在生活中吃的健康又營養。1.山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克，大米適量。做法：將山藥90克......

山藥作爲醫療食補之材，營養價值豐富，無論是煲湯、清炒，都受到很多人的喜愛。山藥的纖維豐富，能促進腸胃蠕動，所以還有養胃的作用。在秋冬季經常可以在餐桌上看到它的身影，與不同食材搭配的滋補養生療效也倍棒。那麼山藥還有......

什麼是山藥，山藥有什麼功效？山藥，是一種古老而珍貴的中藥食材，自古以來就被廣泛用於中醫和食療中。它不僅是一種美味的食材，還擁有豐富的營養和獨特的藥用價值。本文將深入探討山藥的功效與作用，讓我們一起了解這種神奇的植......