俗話說一白遮百醜，白淨的肌膚是每個女人都追求的，多吃十種蔬菜能幫助你不知不覺變白。豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化爲維生素A，......

美白肌膚是每個女性都夢想擁有的，因此有人用盡各種各樣的護膚品來試圖讓肌膚變的更加亮麗，可是效果卻令人不盡滿意，其實想要擁有好肌膚，不妨從你的飲食上下手，合理搭配飲食讓你吃出好肌膚，下面介紹幾種皮膚最喜愛的食物，那麼......

市場上美白的產品車載斗量，充分說明我們對皮膚黑黃的極度恐懼。有句話叫一白遮三醜，如果皮膚不白，亞洲人就容易顯得臉色暗黃無關，穿什麼顏色的衣服都難以穿出神采，彷彿在時刻提醒着我們不白的現實。美白，成爲那麼多女孩做夢......

相信很多人都知道一些民間的護膚小偏方，但是可能大家卻不知道這些小偏方也是會對皮膚造成傷害的，下面我們就來踢爆幾個會傷害皮膚的民間小偏方吧！1.DIY果酸灼傷皮膚果酸可以使皮膚表皮加速脫落，改善皮膚粗糙情況，但要處理......

所有的女性朋友都希望自己能膚白貌美，習慣用各種護膚品來進行美白護膚，其實在我們平時利用飲食就可以達到美白的目的。那麼女性吃什麼美白比較好呢？今天我們就從女性飲食的角度出發，來了解一下怎樣吃才能美容美白呢？美白蔬......

夏天這個季節，永恆的話題好像就是防曬和美白。我們總是拼命第往臉上塗塗抹抹，卻容易忽略了肌膚美白要從內到外。怎樣讓肌膚的白由內散發？你還在爲炎日下給皮膚帶面罩而苦惱嗎？拒絕單一的塗抹防曬霜，粉底……搞......

1、少吃牛肉、羊肉、豬肉、內臟、雞肉、火雞肉、鴨肉。因爲這些食物含有豐富的兩種氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，這兩種氨基酸，是形成黑色素的主要營養素，不要吃過量，否則黑色素的製造原料一多，就容易使皮膚變黑，所以海鮮類是比......

美白成了愛美MM的美麗標準，正所謂一白遮三醜。在這個夏日，你的美白方案完善了沒有？你的美白產品是否足夠抵禦烈日？美白產品的成分裏多含有紫外線吸收劑，除了能成功隔絕紫外線的侵害外，還可以減低皮膚癌的發生機率。美白日霜......

基礎美白的功課或許你已經做足了，但是怎樣才能將你的美白功效長久地保持在肌膚上?如何保持肌膚長久美白，就要從內而外，在食物方面選購適當的材料，讓你離白越來越近!VC類美白食材VC早就成爲美容達人口碑流傳的美白武器，除了......

肌膚美白是每個女性都追求的護膚夢想，但是當前不少女性使盡了所有的美白護膚方案都對肌膚美白無濟於事，有沒有想過先不要責怪護膚產品的科技及成分對美白的效應，不妨先用日常飲食的食物中找原因。皮膚白不白，主要取決於黑......

美白水果只要是富含維生素C的水果，都有卓越的美白功效。由於外在因素的影響，肌膚很容易因氧化而變得暗黃、色素沉澱，維生素C能夠有效抗氧化、抑制黑色素的形成，美白肌膚。能夠美白的水果很多，最典型的就是——番......

美白的護膚品有很多，那麼天然美白的方法有哪些呢？天然美白的材料一般都取自可食用的食品，這樣既可以避免過敏反應，又健康，不會給肌膚帶來刺激和負擔，下面就來看看食物美白的材料有哪些吧。一蜂蜜美白美白的方法有哪些？將蜂蜜......

魅力女人，自己皮膚問題一定要重視起來，祛痘、保溼、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。皮膚很容易乾燥，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永不凋謝，讓美麗青春永遠常在呢？試試這些飲食護膚祕籍吧！1、橘子中醫認爲，橘子具有潤肺......

西蘭花白菜抗浮腫有奇效美國最新的研究發現，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。專家建議，如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。......

皮膚的顏色是健美的重要標誌。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚變白。（1）少攝入富含酪氨酸的食物。因爲酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸......

在食物方面選購適當的材料，讓你離白越來越近！VC類美白食材VC早就成爲美容達人口碑流傳的美白武器，除了可以提高免疫力，更能夠抗氧化、抗自由基、預防黑斑、雀斑產生。代表食物：檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等用法：按照自......

吃出好肌膚六種美白食物營養又滋潤可以美容護膚的食物有很多，今天小編擠無誒大家介紹幾種美白食物，不僅可以吃出白嫩好肌膚，還能使肌膚變得更好更年輕哦！西紅柿西紅柿含有豐富的營養可以很好的美白、保溼等等美容作用大家......

每個女人每天都在爲着如何讓自己更漂亮而發愁！就東方女性而言一白遮三醜，所以，美白跟瘦身一樣，成爲東方女性永不停歇的追逐目標！下面跟大家分享10個美白方法，教你做個白美人……美白方法1黃瓜敷臉法睡前，拿小黃......

炎夏來臨，不少MM都擔心皮膚不夠水潤，不惜花大錢在化妝品和保養品上，但是衆多化妝保養品琳琅滿目，不知如何選擇，還要擔心入手了不適合自己的。那麼不如跟着pclady學習多吃具有美容效果的食品，對身體有益又能美膚，一舉兩得。蘋......

秋季，天氣乾燥，肌膚更容易缺水和乾燥，其實，到了秋天，你會感覺到肌膚是相對比較粗糙的，而肌膚缺水粗糙也是肌膚逐漸暗沉和變黃的開始，因此，秋季要格外注重肌膚的美白工作。美白是一個非常漫長的工程，想要肌膚白皙，最根源的所在是......