秋季，天氣乾燥，肌膚更容易缺水和乾燥，其實，到了秋天，你會感覺到肌膚是相對比較粗糙的，而肌膚缺水粗糙也是肌膚逐漸暗沉和變黃的開始，因此，秋季要格外注重肌膚的美白工作。美白是一個非常漫長的工程，想要肌膚白皙，最根源的所在是要通過內調來達到肌膚潤滑白皙的效果，內調加外理，肌膚白皙不是夢!其實，美眉們可以通過一些食物偏方來幫助你的肌膚達到美白的效果!今日，小編爲各位美眉推薦幾種食物，通過內外兼修的方式令肌膚白起來!
1、牛奶美白肌膚
牛奶是美白肌膚最好的原材料之一，美眉們可以準備一小盒新鮮牛奶，內調的方式就是每天喝一杯新鮮牛奶，外理的方式就是利用化妝棉吸新鮮的牛奶，敷在臉上，大概二十分鐘的時間，然後取下，再用清水清洗乾淨面部肌膚，其實，也可以直接將牛奶塗抹在肌膚上，長期堅持，肌膚會白皙如新。
2、西紅柿美白肌膚
想要肌膚淨白，西紅柿一定是不能夠少的，在秋天，美眉們可以堅持每天早上吃一個西紅柿，平時，要多用西紅柿的汁液來擦臉，尤其是肌膚較爲暗黑的皮膚，多用西紅柿來擦臉，或者是將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，都能夠有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細嫩。
3、檸檬美白肌膚
檸檬富含維生素C，具有非常強大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚，美眉們可以這樣做。將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內冰鎮，每日在早晚洗臉的過程中，像洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。而當檸檬汁不夠的情況下，再將檸檬榨成汁續上即可，簡單方便，超級美白!
4、珍珠粉美白肌膚
珍珠粉具有非常好的美白肌膚之功效，首先，美眉們可以準備一些珍珠粉，再準備適量的雞蛋清，將二者充分混合攪拌，攪拌成泥狀，然後，在夜晚臨睡前，用乾淨柔軟的刷子將此面膜塗刷在面部肌膚上，比較暗黃的部位可以着重多塗抹一些，塗抹之後，輕柔地按摩肌膚，可以有效促進肌膚的血液循環，待到面膜風乾後，用清水洗淨即可，每週兩到三次，持之以恆，會令肌膚潔白潤滑。
5、蘆薈美白肌膚
蘆薈是非常好的護膚佳品，將蘆薈清洗乾淨，擠出汁液，將蘆薈汁液與麪粉充分混合，攪拌成泥狀，然後將其塗抹在面部肌膚上面，二十分鐘之後，用清水清洗乾淨，此面膜不僅可以美白肌膚，而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強抵抗力，令肌膚更堅韌。
溫馨總結：實際上，可以起到美白肌膚、美容養顏效果的，都是我們生活當中非常常見的食物，這些物品除了具有一定的食用和他用之外，都是美白護理肌膚非常好的材料，美眉們千萬不要錯過哦!(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
