人一上年紀，就容易尿頻。如果不是疾病引起的，就能通過訓練有效緩解。最新一期的美國《健康》雜誌就推薦了幾種方法：1.定時排尿記錄感覺舒適的兩次排尿間隔時間。然後，在清醒時，定好兩次排尿間隔時間，時間一到就去排空膀胱。......

延緩衰老是女人一生的事業，衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些。長期精心的保養固然不可少，而生活方式的健康纔是最根本的。如果能夠懂得及時調整自己的生活方式，延緩衰老也就不是什麼難事兒。女人吃什麼延緩......

爲什麼他們容易在早起出現明顯的排尿困難呢?這就要從前列腺的重要位置說起了。前列腺位於膀胱和尿道的連接處，像個閥門，有一夫當關，萬夫莫開之效用。年輕時，健康的前列腺可以恪盡職守，盡好關口的作用;到了50歲以後，它則不可......

人到老年，經常出現夜尿及尿頻的現象，有時一個晚上要起來多次，次數多而且流量細而少，甚至剛上完廁所回到牀前，又要屙尿了，令人十分煩腦，嚴重影響了睡眠。這主要是因爲人一旦到了老年以後，專施排尿之職的肌肉變得鬆弛乏力，尿道收......

生活中很多的老年人都有起夜的毛病，好不容易睡下了，一會又被尿憋醒了，這樣反反覆覆，給老年人的睡眠帶來了極大的影響，嚴重削弱了睡眠的質量，那麼怎麼緩解老年人夜尿多的情況呢?中醫介紹，老年人夜尿多，可以試試以下介紹的方法，......

尿頻因何而來？●子宮壓迫從懷孕早期開始，尿頻就出現了，由於子宮不斷增大，對膀胱形成壓迫，導致膀胱容量減小，所以很容易產生尿意。到了孕中期，增大的子宮出骨盆進入腹腔，對膀胱的壓迫有所緩解，但尿頻的現象依然存在。進入孕晚期......

很多老年朋友都有膝蓋痠痛的症狀。這裏推薦一個十分簡單的做法，每天只需3分鐘，堅持一段時間，膝蓋痠痛的症狀就會明顯改善。具體做法如下：1、在家中相對寬敞的空間裏，穿上寬鬆的衣物，脫掉鞋子，仰臥在地板上，兩手自然地放在身體......

老人尿頻怎麼辦建議老人可以通過練習甩手、身搖、氣鼓盪等有節律的運動，促進氣血在體內運行，從而緩解尿頻。具體做法：站立，兩腳分開與肩同寬，全身自然放鬆，兩手自然下垂。然後以肩爲支點，手掌爲力點，兩手掌心向後，手腕用力向後......

老人防治尿頻要注意生活細節，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。人老了，身體的各項生理功能都會慢慢衰退......

很多患者不解：節前就感冒了，可是這都過去一週多了怎麼咳嗽老也不好，人們很自然地想到是由感冒引起的。市中醫醫院中醫內科副主任醫師原所賢提醒：咳嗽老不好，不能都賴感冒，一定要查明病因對症施治，切不可擅自濫用止咳藥或抗生......

現在的男人面臨的壓力有很多，什麼升職壓力，家庭壓力，基至個人的心理壓力。作爲男人們要想辦法給自己減壓。有人際方面的心理缺陷，一直覺得改變很難，甚至改變不了，每天都在壓抑痛苦中生活，直到演變成想死去。心理學家周正先生......

對於腰背痛，上了年紀的人總會這樣解釋人老了，都這樣。其實，並非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活習慣和飲食，就可以舒緩疼痛症狀，與腰背痛說拜拜。有的老人經常背部痠痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因爲牀墊太軟。......

爲什麼他們容易在早起出現明顯的排尿困難呢？這就要從前列腺的重要位置說起了。前列腺位於膀胱和尿道的連接處，像個閥門，有一夫當關，萬夫莫開之效用。年輕時，健康的前列腺可以恪盡職守，盡好關口的作用；到了50歲以後，它則不可避......

孕期孕婦出現尿頻正不正常？專家表示，女性懷孕後，體內的血液循環力度會有所加大，從而導致額外的液體通過腎臟的處理後進入到膀胱內，繼而就出現尿頻的現象，而且在懷孕後膀胱會受到慢慢長大的子宮的壓迫，就出現了尿頻的現象。隨......

夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認爲：腎功能之一即主水。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內水分的運輸、分佈和排泄起着重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀，同時伴有腰痠，四肢無力，手腳怕冷等......

老人尿頻怎麼辦人一上年紀，就容易尿頻。如果不是疾病引起的，就能通過訓練有效緩解。1、做記錄連着三天，每天記錄每次排尿及飲水情況。2、定時排尿記錄感覺舒適的兩次排尿間隔時間。然後，在清醒時，定好兩次排尿間隔時間，時間......

1.少喝咖啡和酒紐約婦科泌尿學專家哈維·溫克勒博士表示，含咖啡因和酒精的飲料具有利尿作用，應該少喝。尿頻的人一天總飲水量限制在2公斤(8—10杯)之內。2.做記錄連着三天，每天記錄每次排尿及飲水情況。3.定......

孕期尿頻準媽媽躲不掉懷孕後，爲了適應胎兒生長髮育的需要，孕婦體內各系統會發生一系列的適應性變化。很多女性在懷孕後會出現尿頻的現象，對於一些孕媽咪來說這是懷孕早期的一種標誌。通常從孕6-8周開始會出現尿頻，出現的......

在現代醫學中，老年人尿頻除與飲水過多、精神緊張或氣候改變等因素有關外，還由於老年人的腎臟大多有不同程度的動脈硬化，影響到尿液生成中的濃縮和重吸收過程，從而也可導致尿頻。此外，老年男性常見的前列腺增生、糖尿病、泌......

夜尿頻繁是老年人煩惱的事情，不僅使睡眠受到困擾，還易感冒着涼或誘發其他疾病。中醫可以通過食療治夜間尿頻，那治療夜間尿頻的中醫膳食有哪些呢？一起來了解。中醫認爲，腎主藏精、主水、主納氣，開竅於耳及前後二陰，能升清降濁......