秋天皮膚容易乾燥，加上早晚溫差大，易致致皮膚油脂份泌不平衡，長痘痘、粉刺，發癢過敏，各類皮膚病接踵而來。預防很重要，喝茶飲是最好的方式。
時值秋天，中醫師表示，每年這時候，門診中因痘痘、粉刺，或皮膚過敏求診患者，約增2~3成。這是因早晚溫差大、溼度降低，易導致皮膚油脂份泌不平衡，痘痘、粉刺變多，敏感膚質者也較易有發癢等。可喝枇杷葉、淡竹葉等藥才的茶飲，幫助清肺熱和心火，改善粉刺，或喝魚腥草、紫花地丁等茶飲排膿痘。
喝茶飲
以下4道茶飲做法，皆是將材料裝進過濾袋，加500~600c.c.水煮沸，轉小火再煮10~15份鍾，放涼飲用，每天1杯;若爲全臉都有長痘痘和粉刺的混合型，則交替飲用。脾胃虛弱、常拉肚子者，再加砂仁1錢。因這4道茶飲皆偏寒涼，狀況較好後不須繼續喝。
枇杷淡竹消粉刺
材料：枇杷葉3錢、桑白皮和淡竹葉各2錢、薄何1錢。
功效：枇杷葉和桑白皮清肺熱、淡竹葉降心火、緩口乾舌燥，薄何促進皮膚循環及代謝。
適用對象：臉上有很多粉刺尤其是額頭，常熬夜、多夢、睡不好、舌尖紅、嘴巴破，往往心火旺盛、肺熱。
提醒：枇杷葉可清肺熱，有風寒咳嗽、胃寒嘔吐者，不宜服用。
時值秋天，中醫師表示，每年這時候，門診中因痘痘、粉刺，或皮膚過敏求診患者，約增2~3成。這是因早晚溫差大、溼度降低，易導致皮膚油脂份泌不平衡，痘痘、粉刺變多，敏感膚質者也較易有發癢等。可喝枇杷葉、淡竹葉等藥才的茶飲，幫助清肺熱和心火，改善粉刺，或喝魚腥草、紫花地丁等茶飲排膿痘。
黃芩蒲公英清熱
材料：黃芩3錢、蒲公英和天花粉各2錢。
功效：黃芩清胃和肺熱，蒲公英涼血、解溼熱，天花粉消膿腫、清胃熱生津。
適用對象：下巴、鼻子有大顆的膿皰型痘痘，易便祕、常吃冰品、嗜辣、肉類和油炸，往往脾胃火旺、脾胃溼熱。
提醒：古時認爲天花粉爲墮胎藥，孕婦不宜。
紫花地丁助排膿
材料：紫花地丁、夏枯草和魚腥草各2錢。
功效：紫花地丁幫助排膿，夏枯草清肝熱，魚腥草清肺熱，並具加強排膿、抑制痤瘡桿菌孳生作用。
適用對象：顴骨、臉頰長痘痘，且皮膚易紅癢，常心情鬱悶、口苦、傷口較不易癒合，屬於肝熱、肺熱。
提醒：魚腥草較易引起腸胃敏感，易拉肚子者不宜，飲用後出現腸胃不適先暫停。
