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有關溼氣的內容
溼氣重有什麼危害 6大壞習慣加重溼氣
身體內的溼氣過重是現代人的通病,尤其是雨水綿綿、潮溼悶熱的季節,溼氣重時,人會非常的難受。要知道人體內溼氣太重的話是特別影響健康的,那麼溼氣重有什麼危害呢?什麼習慣會加重溼氣呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。溼......
2023-10-28
體內溼氣重多吃16種祛溼食物
大雨小雨下不停,空氣中的溼氣變重,人會覺得疲憊、沒有什麼食慾,這個時候要注意爲自己排除體內溼氣,去溼氣可以吃一些祛溼的食物,下面爲大家介紹16種祛溼食物。1、綠豆是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是溼熱......
2023-11-05
三款冬瓜減肥食譜 排除溼氣一身輕
低脂低鈉的減肥妙品冬瓜含有大量水分,每100g鮮品含水量高達96.6g,因此能有效調節人體內水分,有通利之效。此外,冬瓜中還有大量丙醇二酸,對防止人體發胖、增進形體健美有重要作用。因此,很多人夏季減肥都會選擇冬瓜,不但能瘦......
2023-10-31
身體溼氣重的表現 祛溼的方法有6招
生活當中因爲各種各樣的原因導致有些人身上的溼氣比較重,而身體溼氣太重對於健康是不利的,那麼溼氣重的症狀有哪些呢?如何祛溼比較好呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。身體溼氣重的表現頭部當時期首先侵蝕的時候,頭部是......
2023-10-20
自測:看你身體內溼氣重嗎
1、吃飯時,看食慾到該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裏脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的噁心感,好象吃下去的東西自己往上頂?專家指導:中醫五行學說認爲脾具有土的特性,土很容易吸水,所以溼氣進入......
2023-11-04
體內溼氣重的五大症狀 簡單四招趕走溼氣
體內溼氣重的五大症狀1.起牀時:感覺疲勞,頭昏,打不起精神來,渾身不清爽,人也懶得動,小腿發酸、發沉。2.如廁時:清晨方便後,觀察一下大便是不是粘在馬桶上,一箱水還衝不淨;平時用手紙一兩張紙就夠了,突然有一天用三五張紙反覆擦也......
2023-10-28
2款美食快速去除體內溼氣
溼氣,中醫名詞。在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這六淫邪氣中,中醫最怕溼邪。究竟吃什麼可以去除溼氣呢?下面小編爲您解答。吃什麼可以去除溼氣1、白扁豆龍骨湯食材:豬脊骨500克,白扁豆50克,棗幹8顆,蓮子10粒,蔥、姜適量,水、......
2023-10-29
陽春三月 教您如何去除寶寶體內溼氣
進入3月,溼氣撲面而來。這個時候,寶寶很容易就會昏昏欲睡,也很容易患腸胃不適、皮膚病、呼吸系統疾病等。所謂溼,即通常所說的水溼,又有外溼和內溼之分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居家潮溼,使外來水溼入侵人體而引起;......
2023-11-03
身體溼氣重 喝這7款祛溼茶
南風天的日子裏,身體溼氣重很正常,身體溼氣重就要祛溼,陳皮、薏米這些都是具有祛溼功效的食物,可以這些祛溼的食物泡茶喝,下面我們來看看7款祛溼茶。春季祛溼茶中醫認爲脾胃主水,溼氣多了可影響脾胃的運化功能,繼而產生內溼,......
2023-11-03
自我檢查體內有溼氣的5大症狀
小滿時節溼氣重、天氣悶熱,這個時候要注意爲自己的身體祛溼,否則溼邪入侵,很容易引起身體不適導致疾病發生,那麼,怎麼知道自己身體有溼氣、如何祛溼?下面文章爲大家介紹自我檢查身體溼氣的方法及祛溼的食材。一、如何檢查身......
2023-11-04
扁豆有健脾和胃祛溼氣之功效
夏天來了,很多人都想通過一些方法來提高自己健脾健胃的功效,除了吃一些中藥比較強的食物外,今天小編爲大家介紹一種綠色蔬菜來提高免疫力,那就是扁豆。扁豆健脾化溼需煮熟防中毒扁豆被稱爲豆中之王,扁豆又叫娥眉豆、茶豆、......
2023-11-09
立秋時節溼氣重 三款食療祛溼食譜
夏秋之間天氣溼熱,潮溼悶熱的南方更爲尤甚,這個時候人體內積聚的溼氣重,常常讓人感到乏力,無精打采相當吃不消。因此初秋夏末,養生之道在於給身體祛溼。夏末秋初身體易積溼中醫三大祛溼食譜冬瓜赤小豆煲生魚湯原料:赤小豆60......
2023-11-06
六個壞習慣 會讓溼氣找上你
風、寒、暑、溼、燥、火這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是溼邪。春季溫暖也潮溼,正是溼邪氾濫的季節。除了氣候原因,一些不正確的生活習慣也會讓溼氣乘虛而入,危害健康。那麼,春季溼氣重怎麼辦?六個習慣會讓溼氣找上你1、......
2023-10-28
春季艾灸有好處 六個穴位艾灸祛溼氣
春天陰雨綿綿,空氣中溼度高,溼氣容易入體,造成身體溼氣重,引起一些疾病,因此,春天的時候要尤其注意預防溼氣入體。在中醫看來,溼氣似乎稱得上是萬惡之邪。在風、寒、暑、溼、燥、火這六淫邪氣致病因素中,溼邪殺傷範圍最大。艾......
2023-10-28
五個簡單動作拍出體內溼氣
體內溼氣重,身體的狀況就不好,如果身體狀況不好人的臉色就差,那麼我們應該怎麼來去溼氣呢?配合這5個動作溼氣全跑光人體內穴位多,找準穴位按摩可防病治病的道理相信大家都懂,溼氣重的人可針對以下5個穴位進行拍打,祛溼效果很......
2023-10-28
體內溼氣重 祛溼氣該吃什麼好
一、如何檢查身體溼氣1、肚子發酸早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。這些也是溼的典型特徵,順便說一個祛溼的妙法,就是點揉承山穴。2、刷牙見噁心看早上起來刷牙的時候,惡不噁心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、噁心,嗓......
2023-10-31
體內溼氣重有哪些表現 如何祛除溼氣
溼氣是自然界中氣候因素之一。《素問·天元紀大論》:太陰之上,溼氣主之。溼邪。《靈樞·水脹》:此皆嘗有傷於溼氣。溼性粘滯重濁,易傷陽氣。體內溼氣重有什麼表現體內溼氣重的表現——頭部。《內經......
2023-11-03
六種習慣會讓溼氣纏身 妙招幫你祛除溼氣
我們每個人都有着自己特有的體質,有些人天生就是偏熱的體質,但有些人是溼寒的體質。其實溼寒體質是很不好的,也很容易出現一些疾病。我們平時生活中稍微一不注意,就會加重體內的時期。1、口味重腸胃功能好壞關係到營養及......
2023-10-20
體內溼氣重 推薦10款健脾祛溼湯
脾虛溼困時,應健脾去溼,把多餘的水分排出體外(利尿)或者減少、清除引起身體免疫反應的物質,而溫補脾胃是解除溼困的最好途徑。溫補脾可食用健脾的食物,如:鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨子等;祛溼食物有赤小......
2023-11-03
溼氣重影響月經嗎 經期更易受溼氣入侵
溼氣重和月經是沒有關係的,不會導致月經不調,但是在經期中的女性更容易受到溼氣的入侵,多以女性在經期的時候需要多多注意,下面我們一起來看看吧!溼氣重會影響月經嗎溼氣本身和月經沒有關係,對月經影響不大,也不會導致月經不......
2023-10-30
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