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有關溼氣的內容
夏季脾胃虛弱怎麼辦 必喝4種祛溼湯
進入夏季雨水多,天氣又熱,很潮溼。中醫認爲,溼屬於陰邪,而脾喜燥惡溼,因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點,就是陽氣最盛,人體中的陽氣此時最易發散,體內剩下陰寒。再加上夏季人們貪涼飲冷,脾胃非常容易生病。中醫所講的脾......
2023-10-20
薏米怎麼吃可以有效祛除溼氣
溼氣入侵身體是一種很不容易被人發現的一種疾病,準確說他是疾病爆發之前的隱疾,很多時候會不被重視,尤其在南方氣候比較潮溼的地方,很多人都會有溼氣太重的症狀,今天小編教大家薏米兩種吃法,可以有效去除溼氣。薏米是入脾的......
2023-11-01
怎樣知道自己體內是否有溼氣
中醫認爲溼邪入體,對人體的健康影響最大。事實上隨着現代人的生活壓力不斷增大,加上不良的生活習慣,使很多人都存在溼氣過重的問題,那麼究竟要如何判斷自己體內是否有溼氣呢?接下來就讓我們一起來進行簡單的瞭解一下吧。首......
2023-10-31
如何有效的逼出體內的溼氣
生活中有許多人由於飲食或是壞境等原因會出現體內溼氣重的情形,這無疑會嚴重的印象我們的健康。那麼有什麼比較好的除溼氣的方法呢?下面爲大家介紹如何有效的逼出體內的溼氣,供大家瞭解。如何有效的逼出體內的溼氣越懶越......
2023-11-01
春天身體溼氣重 試試刮痧祛溼
春天刮背去溼氣草長鶯飛三月天,春困泛懶的季節又來了,不少人總是感到頭脹身重,睏倦叫睡,無精打采,難以集中精神學習和工作,甚至抑鬱煩悶,有的還伴有脘滿腹脹,食慾不振或大便稀爛的症狀。春天不妨拿起刮痧板爲你的家人刮刮背,刮......
2023-11-02
去溼氣食物及食療方
衆所周知中醫講究陰陽平衡,如果一個人的溼氣過重的話,那麼是一定會引起很多的疾病的,像便祕,就是一種常見的溼氣過重的表現,當然瞭如果一個人溼氣過重的和衣而臥,就會疾病纏身,對健康是非常不利的,而對於一些怕胖的人來說溼氣......
2023-11-05
3個症狀表明你體內有溼氣
體內溼氣過重,會讓我們感到睏倦,而且四肢沉重。所以我們經常說祛除體內溼氣,究竟體內溼氣重有什麼表現?體內有溼氣的表現症狀1、起牀時:看感覺中醫裏講溼重如裹,這種被溼衣服包裹着的感覺就是身體對溼氣的感受。每天早上七......
2023-10-30
溼氣重會變胖!必看的祛溼減肥方法
溼氣重會胖嗎?溼氣重與肥胖有關!溼氣重雖然不會直接導致肥胖,但是與肥胖難脫干係。1、首先,溼氣重的人偏好重口味,這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢,身體溼氣鬱積,從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身......
2023-10-28
春天溼氣重怎麼辦 祛溼健脾湯譜推薦
春季多雨,全國大部分地區的天氣目前正處於清明時節雨紛紛。溼漉漉的天氣往往讓人感覺渾身不得勁,這是爲什麼呢?春天溼氣重,人體陽氣不足就容易被溼邪侵犯,脾不能正常運化,從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題,春困......
2023-10-28
六個壞習慣 會讓溼氣找上你
風、寒、暑、溼、燥、火這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是溼邪。春季溫暖也潮溼,正是溼邪氾濫的季節。除了氣候原因,一些不正確的生活習慣也會讓溼氣乘虛而入,危害健康。那麼,春季溼氣重怎麼辦?六個習慣會讓溼氣找上你1、......
2023-10-28
BB輔食添加這些食物 遠離溼氣
春季寶寶的溼氣重,不單單與氣候環境有關,更與日常飲食相關,下文就來告訴你,哪些食物可以輕鬆祛溼?哪些食物會加重寶寶的溼氣?BB輔食添加這些排毒食物溼氣我們不約!1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便,......
2023-10-31
夏季溼氣重吃這5種食物
夏季溼氣重吃這5種食物1、苦瓜苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺經,具有清熱祛溼、明目解毒、利尿涼血的功效。由於苦瓜中含奎寧,具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、溼疹等病症。2、馬齒莧馬齒莧......
2023-10-20
春季去溼氣的方法及飲食食譜
隨着工作、生活的壓力越來越大,很多人都越來越不愛運動,並且飲食規律也不夠科學,這就導致體內溼氣過重,精神變得萎靡,食慾也不如以前,甚至於有些人的皮膚出現了紅疹、體內腸胃也出現了毛病。溼氣會破壞我們體內的新陳代謝,導......
2023-11-05
春季體內溼氣太重 五招讓你祛除溼氣
春季南方春氣候潮溼、陰冷、反覆多變,人體內容易溼氣重,大家要小心溼氣重的症狀,並做好預防工作,祛溼防病身體才健康。祛溼方法第1招:越懶越要運動體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體......
2023-10-28
溼氣重會導致肥胖嗎 怎麼除溼好
溼氣重會胖嗎?溼氣重與肥胖有關!溼氣重雖然不會直接導致肥胖,但是與肥胖難脫干係。1、首先,溼氣重的人偏好重口味,這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢,身體溼氣鬱積,從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士......
2023-10-28
體內溼氣重的五大症狀 簡單四招趕走溼氣
體內溼氣重的五大症狀1.起牀時:感覺疲勞,頭昏,打不起精神來,渾身不清爽,人也懶得動,小腿發酸、發沉。2.如廁時:清晨方便後,觀察一下大便是不是粘在馬桶上,一箱水還衝不淨;平時用手紙一兩張紙就夠了,突然有一天用三五張紙反覆擦也......
2023-10-28
有這特徵的女性身體容易長溼氣
溼邪,可說是現代人健康的最大敵人之一,10個人裏有八九個人有溼邪潛伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟溼邪有關。古話說:千寒易除,一溼難去。溼性黏濁,如油入面。中醫......
2023-10-29
中醫:溼氣重易長痘
痘痘本質上是人體的代謝產物-毒素-垃圾。堆積在臉上,背上多見。痤瘡,溼疹本質上也和痘痘一樣,所以,痘痘的療法法,也適合。體內因素纔是長不長痘痘的決定性因素長痘兩大根本原因:一是體內垃圾的產生,二是垃圾的排泄不暢。很多......
2023-11-26
三伏天身體溼氣重該如何祛溼
現在是立秋但還是還沒有出伏,這個時候悶熱雨水又多,加上人們又貪涼、長時間吹空調,很容易出現身體溼氣重的情況,那麼,三伏天該如何祛溼呢?一般三伏天是出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高、最潮溼、最悶熱的日子。今年......
2023-11-01
溼氣重有哪些表現 體內溼氣重怎樣祛除
人們爲什麼這麼怕溼氣在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這六淫邪氣中,中醫最怕溼。也是我們常說的溼氣、溼邪。那麼溼氣到底是怎樣一個存在,他有哪些可怕之處?溼是最容易滲透的。溼邪從來不孤軍奮戰,總是要與別的邪氣狼狽爲......
2023-10-28
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