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職場抵抗疲勞有什麼方法
以下是職場抗疲勞的小方法:加強飲食飲食對於我們的生活影響非常巨大,比如過多食用流食會人讓健忘,而意大利麪和中餐,則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與睏倦。想要避免這些問題,你可以參考以下的營養建議:即使不餓也要吃早......
2023-11-09
職場孕媽之午餐帶飯攻略篇
炎熱的夏天即將來臨,還在上班的孕媽在心裏打起來小九九:出去吃飯,衛生條件不能保證;要不就帶飯上班?這是個不錯的想法,自己做的飯菜自己放心,可怎麼攜帶儲存也是個問題。怎麼才能安全帶飯過去?還能保留飯菜的美味呢?別急,往下看......
2023-10-30
職場白領年底體檢全攻略
制定適合自己的體檢套餐事實上,不同職業和年齡段的人羣對體檢有着不同要求,針對不同羣體,細緻的、有針對的檢查變得十分重要,更能讓人透徹瞭解自己的身體狀況。專家解釋說,比如,針對應酬繁多、工作壓力大的企業老總、單位骨......
2023-11-07
職場攻略:如何給自己加分
作爲一名職場人,都希望自己能夠得到上司的認可,只有得到上司的肯定才能獲得更多的機會,進而獲得在職場中生存的更大空間。小編教你6個要訣讓上司更賞識你。1.講究效率企業界是個最講求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞,經......
2023-11-01
職場女性備孕 來點茶飲緩解疲勞
相信不少正在備孕的未準媽媽都是每天在電腦前奮鬥的白領姑娘,一天8個小時甚至更長時間下來,相信不少女性朋友都會覺得十分疲倦。身體的舒緩對好孕可是有非常重要的作用,那怎樣在繁忙的工作中得到舒緩呢,小編覺得工作中來......
2023-10-29
多吃抗疲勞食物助你消除疲勞 推薦護腦抗疲勞食品
有一部分人羣工作變得越來越繁忙,每次下班之後沒有任何的力氣,精神萎靡,甚至會影響到正常的工作效率,其實生活中有一些食物就具有抗疲勞的功效。和一起來了解一下吧。哪些食物能抗疲勞呢?1、豆芽能夠加快乳酸的分解對於活......
2021-04-29
咖啡提神抗疲勞 推薦五大抗疲勞食物
隨着生活節奏的加快,很多人都在超負荷的使用身體,導致身體承擔着極大負擔,長期以往就會造成身體出現疲勞的狀況。高三生長時間的在考試壓力下學習,白領頂着巨大的壓力等都是容易導致疲勞的出現。疲勞在很多人眼中就是一種......
2023-10-29
職場白領緩解疲勞的9個動作
健康對於我們來說很重要,尤其是職場上的工作人員,以下就是白領緩解疲勞的9個小動作。1、轉目:雙目同時以遠處某一大型固定物體爲目標,由左經上方再至右到下方回到左方,眼動頭不動,旋轉運目10圈。然後再由右經上方至左到下方......
2021-05-21
職場男人加薪小攻略
對於男性來說,工作就是爲了賺錢養家,不論工作的好壞,只要能夠多多賺錢就相當不錯,當然,違法亂紀的事情時不能去做的。很多男性想要讓老闆加薪,但是,不知道怎麼辦。職場男人如何加薪1、迂迴戰術巧妙地將獵頭公司正以雙倍薪水......
2023-10-30
職場攻略:短處被揭如何應對
1、主動出擊。對方剛說了上句,你就主動出擊,提高聲調,轉移話題打斷他的話,敷衍了事。2、以君子之心度小人之腹。儘量不懷疑他人別有用心。因爲在許多場合在你感覺是惡意的冒犯,也許對方往往是脫口而出或即興聯想的玩笑話,根......
2023-11-25
職場女性解壓攻略
訓練一滲透技能——朋友應對目標——孤寂實戰訓練法則——首先你要清楚,並且時刻提醒自己:你必須有朋友,真正的朋友;你要關心朋友愛護朋友;你必須和朋友保持適當的距離,明白朋友是一種可以......
2023-11-27
《竊聽風雲》演繹職場攻略
人生如戲,戲如人生。專家從熱門電影中,爲你剖析職場人生的成長智慧。職場攻略一:不要放大弱點劇情回放:逼使劇中三位男主角一步步走上危機絕境的肇因,其實都來源於他們各自的弱點:小警察楊真家庭經濟緊張,暴富成爲他人生的追......
2023-11-26
推薦:女性抗衰老全攻略
【鈣元素】鈣元素享有生命元素之稱,需要補充。30歲以後,骨質密度即開始緩慢減少,從而爲骨質疏鬆症等骨病埋下禍根。此外,缺鈣也是導致女性衰老的一大因素,因此補鈣對女性來說再重要不過。專家建議,成年婦女每日至少攝取1000毫克鈣......
2023-11-26
職場男性如何應對眼疲勞
現代職場男性因爲工作等原因用眼過度影響眼睛健康,所以對於職場男性來說,不妨試下這些妙招讓你的眼睛更健康哦。看電視、看報刊、望風景,時間稍長就會感到疲勞,眼睛乾澀。職場男士長期對電腦也不例外!其實在辦公室也可以......
2023-11-07
抗疲勞偏方
中醫抗疲勞的偏方刮頭部兩側刮板豎放在頭維穴至下鬢角處,沿耳上髮際向後下方刮至後髮際處。刮太陽穴太陽穴用刮板角部從前向後或從上向下刮拭。刮頭頂部頭頂部以百會穴爲界,向前額髮際處或從前額髮際處向百會穴處,由左至......
2023-10-28
職場男性如何預防慢性疲勞
職場男士需預防慢性疲勞症經常感到沒勁兒,打不起精神,什麼都吸引不了你,注意力也集中不起來。上班很累,下班更累,出去玩沒時間,吃飯怕發胖,去商場一見那麼多人心裏就煩,總之一句話:沒意思!這是怎麼回事呢?這種狀況在白領階層的男......
2023-11-02
職場人士怎麼應對心理疲勞
據上海向陽生涯管理諮詢有限公司的調查顯示,從高管到專業人員、再到體力勞動者中,有68.2%的人正面臨着較大的工作壓力,而其中有58.5%的人身上,正顯現出不同程度的心理疲勞,職業人的健康狀況令人擔憂。值得關注的是,心理疲勞......
2023-11-08
職場攻略切記牢:往事莫提!
和同事朝夕相處,無論有心還是無意,你必定會聊起別人的前塵往事,或者自己的光輝歷程。和同事聊得開心,你甚至有可能把八輩子老底都抖出來——老實交待,大學裏追過幾個女孩?第一份工作的薪水多少?和現任老婆的戀愛經......
2023-11-27
泡腳解疲勞 職場男緩解疲勞的十大妙招
很多職場男性一日勞碌工作後渾身痠痛,精神不振,對很多事情提不起興趣,這是疲勞的情況,那麼如何緩解疲勞呢?以下就是職場男緩解疲勞的小妙招。小編爲大家介紹十個下班後緩解疲勞的好方法。妙招一:提前爲下班做準備在下班兩個......
2021-05-21
職場白領須知的美容攻略
1、Highenergy可以妝出來通關美膚計:同樣在外企工作的閨蜜告訴我,老闆規定每個女員工都得淡妝上班。這曾讓不善妝扮的她非常頭疼。最開始的時候,每逢老闆召見,她的第一反應就是迅速地掃上腮紅,再塗點脣膏纔敢晉見。這招倒......
2023-11-27
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