下面帶大家一起了解夏季喝水的學問。不渴也要喝水。不能等口渴時再喝，口渴是體內輕微失水的表現。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。口渴不能狂飲。口渴狂飲會使體液中水與鹽失去平衡，輕則引起胃腸劇痛......

白內障，尤其是老年性白內障的發病原因目前爲止還不是非常清楚，所以針對它的防治一直都是醫學界重要的研究課題。根據多年臨牀經驗，愛爾眼科的專家指出可以從以下幾個方面對老年性白內障進行預防。1.養成科學的用眼習慣。......

今天就教大家幾個方法，保住肌膚的水分。辦公室mm每天都在進行着肌膚清潔、補水、保溼，但是臉還是很乾，很缺水，出油。那麼請你做好抗氧化。這個問題就迎刃而解了。空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰......

不同的季節腹瀉的原因不同，廣東省中醫院兒科主治醫師李丹說，秋冬季主要是輪狀病毒作怪，春夏季則主要是大腸桿菌引起的細菌性感染。最近，我接診一例腹瀉的患兒。患兒媽媽說孩子快兩歲了，前天給他吃的東西有點雜，有豆腐、酸奶......

作爲肝炎病人，適宜喝哪些飲料，應注意什麼問題，是有些講究的。總的來說，飲料是一種以補充人體水分爲主要目的的液體食品。按其成分大體可分爲幾類：1、解渴型飲料這類飲料主要是補充水分，達到解渴目的。它們大都以糖、香精、......

食道癌的手術治療之前的護理也是非常重要的，合理的食道癌護理可以輔助治療疾病，讓患者朋友們更早的康復，那麼食道癌在手術之前需要做的護理工作是什麼？專家提出：患者朋友們的家屬應當從患者的心理生活飲食等方面進行護理。......

飲水，是很重要的，對冠心病病人也是如此。一旦發生了冠心病，大家要改變如戒菸、限酒、少吃大魚大肉等不良生活方式。同時，冠心病病人應該科學合理的飲水，在飲水的時候，要注意飲用量。中醫專家告訴大家，水的攝入是冠心病病人不......

多補充優質蛋白、維生素C和B族維生素:像維生素B1、維生素C，正常人需要量是100毫克/日，高溫下人羣日需要量可以達到160毫克；鈣的攝入量也要增加，正常人鈣日需要量是80毫克，高溫下活動的人羣應達到110毫克。富含B族維生素的......

充水分要規律水對於維持體內平衡非常重要。它可以運輸營養成分、礦物鹽和維生素，促進體內交換，保證體內垃圾的排泄……所有缺水的症狀(不僅僅是在酷暑季節)，表現爲體能削弱、體力恢復能力下降，因而疲勞增加。......

急性腸胃炎是入夏後最常見的疾病，一旦細菌、病毒侵入腸胃，常會導致患者上吐下瀉、腹痛不已，很是難受。看消化科醫生時，醫生通常會建議禁食半天或一天，並多多補充水分。不過，醫生也提醒，補充水分並非一味喝白開水，最好飲用含適......

很多人認爲出汗的同時可以排出體內的代謝廢物，流的汗越多，從體內排出的毒也就越多，於是人們運動時追求多出汗的效果，其實這恰恰是一種不健康的想法。汗液來自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發了，而固體物......

一日之際在於晨，一年之際在於春，轉眼又到了萬物復甦的春季了。春天氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節。然而，也是百草發芽，百病發作的季節，因此應注意保健養生。運動劇烈運動耗陽氣立春過後，在生活習慣上，人們要逐漸晚睡早起......

健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，特別是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚，讓皮膚變得更光滑。一日之計在於晨，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。也許你已習慣了早上起牀後喝一杯水，但你是......

人們總認爲冬季正是泡溫泉的好時候。而北京市民李先生近日在一家溫泉洗浴中心泡了兩個多小時溫泉，第二天腿部和背部就出現成片紅點，且感到皮膚乾燥、脫皮嚴重。經診斷，李先生因長時間泡溫泉而得上了皮炎。北京某大醫院皮......

去黃褐斑原理一、色素需經各種途徑排泄：1、通過加速血液循環，經腎臟排泄出體外2、通過淋巴管，經腎臟排泄出體外3、通過角質層的新陳代謝，使老化角質脫落，將色素帶走二、去黃褐斑套裝綜合治療方法：1、加快新陳代謝，促使老化角......

喝水可以補充人體所需的水份，讓你的肌膚光潔白嫩。一天最少喝六至八杯水，就是最好的了。同樣寶寶喝水也有利於補充體內所需的水分，那麼寶寶喝水應該注意什麼呢？哪些水寶寶該喝？哪些水寶寶不該喝呢？一、隔夜水：盛在保暖瓶中不......

糖尿病最爲生活中的一種常見病，兒童發病的機率也非常高，一般多發生在15-20歲之前，症狀和成人糖尿病極爲相似。對於兒童來說，患有糖尿病是一件非常可怕的事，很有可能會導致嚴重的併發症，對孩子的以後成長造成無法彌補的後果，......

肺炎高發於1-6歲的孩子。爲了預防自己家的孩子患上肺炎，家長們都在學習如何正確的護理小兒肺炎，以及小兒肺炎的家庭護理方法。在我國，肺炎是引起嬰幼兒死亡率第一位的疾病。不過父母也不必過分緊張，只要配合醫生積極治療，......

1、只吃紅棗可以補血效果甚微紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。長期服用紅棗肚子會......

到了冬季，寒冷的天氣很容易讓我們犯懶而忽略了對肌膚的保養。在冬季缺水的季節，如何讓肌膚做到補水保溼是非常重要的，今天小編就來教你3招保溼祕訣，即使你是懶女一樣步驟很簡單喔！保溼妙招STEP1：清晨按摩法深層補水在忙碌的......