有的肥胖患者不僅過度節食，而且連水也不敢多喝。其實，飲水不足恰恰是減肥大忌。美國一位專門研究肥胖疾病的專家指出：如果不喝足水的話，許多人更會變得過度肥胖、肌肉彈性減退、各種臟器功能下降、體內毒素增加、關節和肌......

在我國，快速減肥誤區已經瞭解了一些，但是要想及時的控制他的在意發生或是加重，就需要多瞭解一些這方面的常識，相信對胖人們會有幫助的。1、想減肥——餓，餓，還是餓其實，減肥是做痛苦的事情，也需要減肥的人們的一定......

產後減肥瘦身方法成千上萬，但是並不是每個減肥方法都是科學合理的！產後想要成功減肥，健康減肥，下面的三個產後減肥瘦身方法千萬不能嘗試！產後減肥瘦身方法不能嘗試的三個：1.產婦減肥瘦身方法不宜喝茶產後減肥最好是不要喝茶......

吃肉也能減肥你嗎？這可是很多明星藝人都嘗試過的一種減肥方法，那麼怎樣吃肉能減肥呢？食肉減肥法，又稱阿特金斯減肥法、低碳減肥法，是美國醫生羅伯特·阿特金斯創造的減肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的......

女性的皮膚嬌嫩敏感，稍有不慎，可能會傷及面子。如果您愛用超眩彩妝、流行保養品來妝點自己的容貌，就一定要好好地遵守下列原則，1.如果產品的顏色、味道都怪怪的，馬上丟掉：產品已經變質了，就不要再使用。因爲其中可能潛藏了很......

面對減肥時常常會遇到的誤區及減肥時常犯的錯誤，法國巴黎減肥與健美中心臨牀經驗豐富的減肥專家辛格提出婦女減肥有五忌。一忌每日只吃一頓以減少熱量辛格說：許多女士認爲，每天早上不吃早餐，中午只吃一點，晚上好好吃一頓，一......

·不宜學成人節食兒童時期是生長髮育最快也是最關鍵的時期，必須有足夠的糖、蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質來滿足生長髮育的需要，因此，幫助孩子減肥絕對不能過分限制孩子的飲食。另外，成人可以採用的手術去脂、......

要想輕鬆實現減肥的目的，就要知道什麼可爲什麼不可爲，對於減肥者來說，吃什麼，怎麼吃就成爲了他們必須要知道的關鍵問題所在。倘若你對此一無所知，不妨藉此機會先來了解一下什麼東西不能吃吧。以下四大易胖食物就成爲了阻礙......

當減肥的男人們嘲笑女性爲了追求苗條而不惜犧牲健康的同時，有沒有意識到你健康減肥法也在鳴警呢？減肥的男人們，以下的5位可千萬莫招惹！1、低熱量食譜可導致猝死減少進餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥方法，只要堅持，能收到......

對於年齡在18～55歲，有脂肪蓄積，無器質性心肺疾病，無嚴重的藥物過敏史，無糖尿病、高血壓，無出凝血障礙等手術禁忌症者，均可行脂肪抽吸術。55歲以上有高血壓、心臟病等疾病的患者，吸脂宜慎重，應在心電監護下進行。以下爲吸脂的禁......

秋天到了，胃口好了，這時候也是愛美的女性最害怕的季節，老擔心長膘而影響良好的體型，即使在寒冷的季節，不少白領減肥依然面不改色力求做到快準狠。雖然秋冬季是減脂的最佳時期，能夠消耗體內脂肪，但是有關專家表示，秋季盲目節食......

飲食-攝入熱量過多飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因爲他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以，少吃多運動仍然是減肥的好方式。缺覺-肥胖可能性最大每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常......

藥酒不是萬能療法，既有它的適用範圍，自有它的禁忌一面。古謂：水能載舟、亦能覆舟。藥酒與健康的關係，正如古訓這一哲理。適用的飲之則受益，反之則受害，適量飲用者受益，過量飲用者則受害。因此應當切記，酒本身就是藥，也可以治病......

減肥時不能吃的食物有哪些？現如今的減肥方法有很多，但它們都有一個通性，那就是在減肥的時候要管住自己的饞嘴。只有這樣才能更好的達到減肥的效果。而對於減肥時不能吃的食物其實主要包括那麼幾種。減肥絕對不能吃的食物......

中醫減肥，埋線減肥的禁忌要記牢。但是需要提醒大家的是，埋線減肥一定要警惕以下4大禁忌！中醫埋線減肥法4個禁忌需謹慎1.該療法屬於新醫學療法，療效目前還沒有得到國家有效的臨牀驗證，選擇此療法時必須事先諮詢專業醫生的意......

鍼灸減肥效果最好的是成年後肥胖者，最合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出；其次對於體內水溼太重的肥胖者而言，通過鍼灸可利尿、發汗，從而達到消除水溼......

肥胖者在面對各種減肥方式的時候，總會無從抉擇，結果就會把每種減肥方法一一嘗試過去，先是專注於節食，與自己展開了一場肉搏戰，可是最後效果還是不明顯，而且還會造成消化系統的紊亂。然後就開始求助於減肥藥，目前在衆多健身房......

減肥時很多人會有這樣的觀點，如減得越多越好、吃得越少越減肥等，很多朋友在減肥方面卻存在着很多的誤區，但專家提倡我們應該通過合理安排飲食、運動來科學減肥。那麼減肥過程中容易存在哪些誤區呢？沒有用對瘦身方法每個人......

古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。2.皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施......

隨着中醫養生風的慢慢升溫，鍼灸減肥也開始走進了人們的生活中。鍼灸減肥是一種配合飲食、運動和睡眠的綜合性的減肥方法。但也不是所有的人都可以進行鍼灸減肥的，那麼鍼灸減肥都有哪些禁忌症呢！下面我們來聽聽專家關於中......