成功是每個人的夢想，但是成功不是從天上掉下來的，而是經過不斷的磨鍊和積累而獲得的。把成功比作一座大廈，德商、情商、靈商、膽商等等，都是構造這座摩天大樓必不可少的材料。對於大學生來說，現在正是培養自己這些能力的黃......

1．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。2．每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。3．脂肪的攝入不超過總熱量的30％。4．飲食要高鉀低鈉，鼓勵食用豆製品，飲茶。5．多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。6．少吃含飽和脂肪酸......

素椒面三兩，8元壽司1盒，12元韓國拌飯套餐，35元……近日，網友們樂此不疲地在微博上曬着自己的午餐，成本從幾元到幾十元不等。不過，據某網站的調查顯示，我國僅有28.1%的職場人在吃午餐時會考慮葷素搭配、健康營養......

每個老年人都希望健康長壽。然而，人生如草木，有生也有死，修短隨化，終期於盡，誰也掙不脫這個被生死鎖定的鏈條。《史記》中說黃帝大約在位百年，活了111歲，而秦始皇、漢武帝分別只活了49歲和69歲。那麼面對衰老，以及伴隨着衰老......

日前，根據最大的2011職場人心理健康狀況調查情況顯示：調查歷時一週，有3500人蔘與。調查顯示，有67%的職場人時常焦慮，會因爲一些小事而煩躁不安，有焦慮症傾向；54%的人表示經常睡眠差，情緒低沉憂鬱，缺乏食慾，胸悶乏力，覺得生活沒有......

剛出社會的人都要面臨找工作，工作好找，但是陷阱多，滿意的工作更是難找，沒有任何經驗的人要怎麼避免上當受騙呢？如今就業壓力增大，剛畢業的大學生找份工作很難，想要找一份好的工作談何容易。尤其是現在的社會，職業陷阱越來越多......

隨着就業市場的開放，求職方式也日趨多樣化。越來越多的人才開始尋找適合自己的職業和崗位，如果不擺正求職心態，很容易事倍功半的效果。依附心理。自己不急着找工，整天想着攀那個親戚朋友的關係，拿點錢買個職位，這樣買來的職......

中國有1.2億人的乙肝病毒攜帶者，幾乎每10箇中國人，就有1個是乙肝病毒攜帶者。許多乙肝攜帶者最痛苦的不是疾病，而是人們不瞭解而產生的偏見和歧視，使得他們在生活、工作上遭受到很多不公正的待遇。認知偏差引發乙肝歧視許......

1、依附心理自己不急着找工作，整天想着攀關係，買職位，這樣買來的職位恐怕難做長久。2、羞怯心理在求職現場丟了自薦書就跑，面對招聘者結結巴巴、面紅耳赤，難受用人單位的賞識。3、造假心理假學歷、假證書、假榮譽，假的終究......

如今的生活壓力還是比較大的，除了工作學習外，還會有一些個人私事的緣故的，所以還是需要一些方法去調整一下的，那就比較用到好的方法才行的。想要一個好的心態，必須要轉移自己的注意力的。那麼，下面就由小編來爲大家好好介紹......

很多同學到了大學最後半年的社會實踐階段都會感到莫名的迷茫。原來愜意、舒適的校園生活即將告別，很多人還沒有人生目標或規劃，就已經匆匆走上了社會。他們在選擇求職的道路上迷失方向，在一個十字路口長期停留不知如何選......

1)適當靜默益處多。2)面對問題及時處理【醫學研究表明，如果人經常處於煩惱和憂愁的旋渦之中，頻頻激發人體的"應激反應"，不僅會加速衰老，而且可能會引發高血壓、消化性潰瘍等疾病。】3)長吁短嘆有益健康【吐"籲"字養肝、吐......

白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的，首先就得從調整心態，保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推薦。一、友善術美國着名精神病專家雷斯福·威廉斯研究發現，易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信......

永恆的樂觀主義者宣稱，他們活潑的性格使他們更健康。事實證明，這一理論並不只是他們的一廂情願：芝加哥洛約拉大學的心理學教授弗雷德·布萊恩特說，有科學證據證明積極心態有益於身心健康，每個人都可受益於積極的想法......

球星羅納爾多因有兩顆齙牙，被球迷笑稱兔牙和啃西瓜方便。牙齒不整齊已不再是好不好看的問題。它會影響孩子的口腔咀嚼、發音等功能，還有面部生長髮育和孩子的心理健康，甚至今後的擇業和擇偶。牙齒不齊影響笑容和美觀在現......

人總會老的，生命在消逝，當老人年齡大了，心血管等問題比較多，需要經常保持良好心態，有益身心健康。會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天？我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每......

老年人受各種因素的影響，正在逐漸退出方流社會舞臺，這對老年代心理健康穩定帶來不利的影響。心理健康網專家認爲，會影響老年人心理健康有五個心理需求。一、家庭和睦老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟......

在家庭生活、情感交流、人際溝通、知識學習、精細操作、創造性勞動等方面，無不使人們體會到困惑、壓抑、鬱悶等不健康的心理感受，從而使得家庭生活失調、工作效率低下、學習成績滑坡、人際交往困難等不良的現象頻頻出現......

女性現在也能頂替半邊天，尤其是在職場上，起的作用非常大，而對於女人的事業，求職起着很重要的，如果想要求職成功的話，那最好了解一些女性求職注意事項。很多人面試失敗是由於心理上膽怯或者是發揮失常的原因造成的，而想要避免......

不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。1、幻想：受身體逐漸衰老的影響，有些老年......