不少人聲稱自己休息的足夠，飲食夠營養，但爲什麼老是覺得累呢？專家表示，這種疲勞是缺少了一些營養，一旦這些營養缺失，人很容易感到累，久而久之會把你的健康吞噬乾淨。首先，每天喝足夠的水或涼茶水，這會幫助人體更好地吸收營養。......

提到花朵，人們總會聯想到女人。花不僅代表着甜美的愛情，花粉還有護膚的作用，而花茶則能美容養顏，其實花茶是中國獨有的一種茶葉品種，具有不錯的醫藥價值，是一種很好的保健品，因其綠色天然的效果頗受養生人士和愛美女性的推崇......

薏米水具備消腫利於排尿、使容貌美麗養顏等等功效，並且簡單容易做，是衆多女性朋友，特別是孕婦較爲喜愛的一種食了方法，生活中絕大多數的人都只清楚薏米水的一般功效，不過薏米水的功效絕對不止如此，那麼，薏米水有什麼功效呢？下......

大家瞭解桂花茶嗎？桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，還有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人飲用，深受大家的喜愛。到了冬天，很多人胃部會經常感覺不適，這個時候喝點桂花茶，就......

西洋參是一種名貴，而且具有滋補功效的高級中藥藥材，西洋參的醫藥價值是很廣泛的，服用之後不僅能提高身體免疫力，對身體不適有着很好的恢復體能作用，大多數人都知道補品只要食用後可以了，可大家卻並不知道實際上西洋參，花旗參......

覆盆子是一種看着長的像桑椹又像藍莓的水果，不但在吃的時候酸甜美味，而且還營養成分特別高，主要是對人體的功效也特別的多，具有極高的營養價值和功效。而且覆盆子茶的的作用及功效也是不容小覷的，現在我們生活當中也可以飲......

苦蕎麥茶應該有很多人聽說過，苦蕎麥茶就是將苦蕎的種子庫米經過篩選之後烘烤等工序加工而成的衝飲品。平時喜歡喝茶的人多少都會放一些。很多人都知道苦蕎麥茶對於清熱降火、美容養顏有一定的功效，其實苦蕎麥茶的作用功......

想吃到清香撲鼻的米飯，並不一定要用新米，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。最令人稱奇的是，茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。據營養學家研究，常吃茶水煮的米飯，可以防治四種疾病。茶多酚是茶葉中......

桑葉應該是大家比較常見的一種東西，很多人也都會把桑葉弄成桑葉茶，大家都知道對身體好，營養豐富但是具體都有什麼估計很少會有人知道的，桑葉茶其實作用是非常多的，不只有一定的要用的作用，有一些非常營養的成分，下面我們就詳......

金銀花好多人都知道，把金銀花製作成涼茶，對身體的作用就更好了，不僅有清熱解毒的作用，還有特別好聞得芳香味道，也不會對胃又傷害，很多人都想要了解金銀花涼茶有哪些好處和作用，下面我們就詳細的瞭解一下，金銀花涼茶的功效有什......

紫蘇又名白蘇、紅蘇、雞冠紫蘇。紫蘇含有揮發油、脂肪、維生素B1、紫蘇醛、精氨酸、丁香油酚等。中醫認爲，紫蘇葉味辛，性溫，入脾、肺經，具有解表散寒、行氣寬中、解魚蟹毒之功效。當吃海鮮出現過敏反應時，可取幹紫蘇葉（中藥......

綠茶几乎是中國人每天的必備飲品，本身就具有保健養生的左右。當配合紅花，更有減肥美容的好處。［原料］紅花5克，綠茶5克。［製法］將紅花、綠茶放入有蓋杯中，用沸水沖泡。［用法］當茶頻頻飲服，一般沖泡3至5次。［功效］降低血脂，活血化瘀。......

牛蒡參茶，確實可以起到很好的利尿通便效果，而且對於肥胖症患者而言也是比較有利的，還能夠降血壓，降低膽固醇。合理的搭配食用，還可以幫助我們消除疲勞，增強記憶力。1、功效利尿、通便、清血養顏，調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，......

很多人都有喝茶的習慣，事實上每種茶葉所具有的營養價值乃至起到的作用都是有所不同的。若是能夠根據自己的健康狀況，選擇一款合適的茶葉來喝，對人體健康的好處還是有很多的，也能起到養生保健的作用，還能修身養性，確實是不錯......

菊花茶是使用菊花爲原料製成而成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。現在有很多人都喜歡喝菊花茶，但是你們都瞭解......

由於發酵後綠葉變紅葉，故稱紅茶，又稱發酵茶。紅茶的品質風格與綠茶迥然不同，綠茶以保持天然綠色爲貴，而紅茶則以紅豔爲上。不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過於苦澀，似乎少了茶的輕逸之感。而......

相信很多朋友在午後感到比較睏乏的時候，如果能喝上一杯花茶立馬感覺整個精神都會振奮起來，當整個精力更加充沛之後才能應付一整個下午的工作和學習。所以在中午的時候適量飲用一些花茶也是有助於我們提神的，那麼花茶有什......

很多朋友都管不住自己的嘴巴，就喜歡吃一些重口味的食物，導致上火嚴重。上火之後很多症狀都令人苦惱，光是長痘痘就夠讓人煩的了。還有的是口腔潰瘍，或者就是便祕等上火的症狀。就想通過一些檸檬薄荷茶來緩解，但是不知道具體......

紅棗和生薑都是日常生活當中常見的兩種食物，紅棗的外皮是紅色的，具有補血的功效，而生薑不僅是一種藥材，更是我們日常生活當中的一種食材。它可以起到預防風寒的功效，生活當中保健的方法有很多種。紅棗生薑茶，是一種非常好的......

我國一直以來是一個比較推崇茶道的國家，很多人都比較喜歡在飯後喝一些茶水，不同的茶對身體的養生功效是不一樣的，懂茶的人都知道，一年四季應該喝不同的茶，茶的種類有很多，那麼黑龍茶有什麼功效呢？下面就讓小編給大家詳細介紹......