專家介紹：職業性喉病是指用嗓音爲主要職業的演員、教師、講解員和經常在噪聲環境中工作被迫大聲講話者易發生的喉病，以失音、聲音嘶啞爲主要症狀。檢查：可見聲帶邊緣不整、肥厚、充血、水腫或聲帶小結和息肉等。長期以來......

動作1：操作電腦錯誤動作：身體過度前傾，眼睛離顯示屏過近，手臂上擡使斜方肌緊張，雙腳未置於地面使得腿部血液循環不順暢。正確動作：雙腳踏實地面，腰背貼緊有承託的椅背，椅背與椅面大約100-10度角，手臂自然下垂（不要外展），握鼠標的......

很多父母在他們的孩子第一次拿起長號在家裏練習時都會奉承孩子說他們做得很好。但是，樂隊課堂確實能夠激發他們孩子的大腦功能。根據呈現在美國心理學協會年會上的一個研究顯示，音樂學校可以影響大腦發展。研究者們發現......

嬰兒發音練習在寶寶很小的時候，爸爸媽媽須指導寶寶發音和模仿各種聲音。通常寶寶對模仿動物的聲音和汽車、火車的聲音很感興趣，因而，要先教寶寶模仿這些聲音，如小貓的喵喵、汽車的笛笛等。有時還可以配上相應的動作和手勢......

怎麼才能將力量訓練完成的更好呢？其實力量訓練可以分成腿部和手臂力量兩個比較重要的模塊，那麼如何進行手臂力量訓練呢？腿部力量訓練又是怎麼做呢？不妨一起來看下吧！手臂力量訓練臥推：緊緊抓住槓鈴。你需要緊緊抓住槓鈴，集中......

每個人都認爲自己的孩子是最聰明的孩子，我可很有把握地說，大多數父母會做任何事來使這句話成爲現實。如果你是其中一個家長(或打算很快成爲其中之一)，那麼我將告訴你一些激動人心的消息。羅格斯大學的研究人員正在開發一......

有很多的運動都是需要看我們下肢去完成的，比如說像是足球這樣的運動，只有比較強的腿部力量才能夠完成這一種運動，我們可以看到那些足球員在比賽當中都可以很好地就控制足球，那是因爲他們受過下肢的爆發力訓練，那麼下肢力爆......

今天給大家帶來幾種增強膝蓋的訓練方法，這幾種訓練可以幫助強化你的膝蓋，同時也有助於恢復。如果不是通過手術治療，這些訓練有助於你髕骨疾病的恢復，如果你有關節炎或者膝蓋其他方面的不適，這個訓練還能減輕疼痛。因爲它們......

隨着對三角肌肌肉練習的人羣越來越多，如何選擇健身器材進行三角肌鍛鍊也是件難事啊！想要鍛鍊三角肌首先你要知道那些健身器材的作用以及影響的肌肉羣是哪裏才行，跟着本文一起好好了解吧！三角肌訓練器大全啞鈴側平舉它的用......

大家都知道，超高人氣歌手演員吳亦凡曾當過學校籃球隊的隊長，而今年吳亦凡也被邀請參加全明星名人賽，有消息曝出吳亦凡和雷阿倫同場訓練，而且雷阿倫還在ins曬出了訓練的照片，吳亦訓練照曝光髮型吸睛，網友表示很期待到時能看......

一、自閉症兒童社交障礙社會交往技能是孤獨症患者嚴重缺陷的領域。雖然孤獨症兒童可以記住社會性的問候，也可以學會在遊戲中輪候等，但是他們不能本能地理解社會意識，不易從社會性相互交往中獲得快樂，要掌握較高水平的社會......

什麼是孕婦Kegel訓練準媽媽懷孕期間要吃更多的營養食品，才能提供寶寶足夠的營養。但是不少孕媽媽苦惱的是，怎麼做才能補足營養又不致讓自己長出不需要的贅肉呢？這個時候就體現出孕期運動的重要性了。其實，孕婦長期休息過......

如何給男寶寶做如廁訓練1、等待適當的時機如廁訓練成功的關鍵在於等寶寶確實能夠做了再開始進行。儘管有些寶寶可以在18個月就開始，但也有些寶寶可能要等到4歲後才能準備好去學。可能你已經發現了，男孩比女孩用尿布的時......

怎麼訓練肱三頭肌呢？肱三頭肌如何鍛鍊的效果更出色，而且能夠鍛鍊的更全面呢？那就要開展針對性的訓練了！比如瞭解肱三頭肌外側的練習動作以及長頭訓練的動作等，做好這些，還怕練不好肱三頭嗎？如何鍛鍊肱三頭肌大家要知道肱三頭......

跑步爆發力訓練這是許多運動員特別是短跑運動員都必須經歷的事情。我們都知道爆發力這是一種非常重要的事情，在比賽中爆發力有的時候能夠決定運動員的名次。其實在我們的生活中除了運動員要訓練爆發力外，其他人也可以訓......

從寶寶出生到2歲屬於感知運動階段。在這一階段，寶寶建立的所有認識基礎，是他日後感知覺發展和智慧發展的起點。開發這一階段的智慧，孩子將終身受益。而音樂是開啓人類智慧寶庫的鑰匙，因此適時地對寶寶進行音樂啓蒙，將對智......

跑步者的力量訓練，忘掉屈膝兩頭起之類的健美動作吧。如果你想要跑得更快、更健康、更強壯，你需要用跑步者的專門方法來訓練你的核心肌羣。一、核心肌羣在跑步中的重要性二十多年前，你很難發現有頂級的跑步者花精力在訓練......

現在很多家長都希望自己的寶寶能跑在其他寶寶的前面，所以就會從小對寶寶進行訓練，特別是大人對寶寶的智力都是非常注重訓練的。那麼，新手爸爸媽媽如何採取正確的方式訓練寶寶呢？一是關於視覺的訓練。一般在寶寶兩個月的時......

怎麼對寶寶進行排便訓練訓練前的準備：以下個要點可作爲判斷孩子能否接受訓練的標準以及訓練指南，你在真正開始訓練孩子學習用便盆大小便之前，要對孩子講清道理並對他進行技能訓練。1、有關身體的知識。告訴孩子身體都有......

其實想要訓練很好的爆發力，並不需要去健身房，也不需要一些非常昂貴的體育器械，只要合理的利用好自身的重量進行訓練，那麼就能夠訓練出身體潛在的爆發能力。比如說平時可以做俯臥撐，或者是練習引體向上，這些體育鍛煉的操作方......