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中老年冬季保健要訣 你掌握了嗎?
隨着陣陣小雨,秋天已經開始漸漸走遠,大部分地區也逐漸進入冬季,很多中老年人也因此出現身體不適的情況,下列小編就來教下大家中老年人保健的幾個小祕訣吧!保持精神養生謙和互讓對於每個人來說都是保持愉悅心情的好方法,更不......
2023-11-06
延年益壽保健的9個要訣
頭爲精明之府,日梳五百把病除頭爲精明之府,人體之重要12經脈和40多處大小穴位,以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針,對這些穴位和經脈進行所謂鍼灸性按摩或刺激,可去病健身。勤梳頭的確是一項積極保......
2023-11-22
拍攝要訣 在低光環境下也能拍攝
拍攝的環境不同,使用的技巧也不同,如在偏暗的環境下拍攝,不想被閃燈破壞現場氣氛,或者是現場不能使用閃光燈,就像在拍攝寵物、博物館的時候,就要用到不用閃燈而在光線不足的情況下的拍攝技巧了!(一)尋找更多光源雖然現場光......
2016-05-15
節前減肥的5大要訣 瘦出更美的自己
馬上就要迎來國慶中秋小長假啦!肯定難免不了大吃大喝,跟聚會,不想在毀了你在別人心目中的形象,關於瘦身減重這件事兒,你可時刻不能放鬆。下面放送懶人減肥大招,一定要瘦出更美的自己!要訣一:不要減少正餐次數減肥的第一個要訣......
2023-10-20
初秋養生要訣 推薦三款養生粥譜
立秋已過,大半個炎炎夏日即將過去,秋風瑟瑟即將來臨。在詩人的筆下,秋天總是有些淡淡的憂傷。我們喜歡秋天,喜歡它落霞漫天,秋葉飄零卻依然獨自優雅的氣質。秋天就像是一個優雅的女人,總能帶給人神祕,讓人沉醉其中不能自拔。......
2023-11-04
要訣 護腎養好這5個習慣
腎病綜合症患者的居室宜佈置得寬敞、明亮、通風、通氣,要保持一定的溫度。空調不宜調得太低,以低於室外氣溫5°c~6°c左右爲宜,否則極易因冷熱的急驟變化而發生感冒。腎病綜合症以大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫、......
2023-11-21
頭痛治療火針療法好
火針又稱燔針、粹針,它是特製的粗針,也可使用較粗0.5~1寸的毫針,高溫燒紅後迅速的刺入患部或穴位的一種治療方法。頑固性頭痛患者,可在疼痛部位取局部穴位,或在壓痛部位取阿是穴。一般使用淺刺法,操作要點要掌握紅、準、快三......
2023-11-25
胸部護理6個要訣 讓你的乳房更健康
擁有豐滿堅挺的胸部是每位女性的夢想,胸部小的女生不用再自卑了。今天小編爲你總結了6個豐胸訣竅,只要你全部照做,很快你也可以擁有傲人的事業線了哦。趕快來試試看吧!胸部護理要訣一:穿合適的內衣過鬆或過緊的內衣非但不......
2023-10-30
三要訣讓你不再怕秋燥
秋季空氣溼度較低,很多人都會出現皮膚幹、口乾、咽乾等一系列乾燥的症狀,在日常生活中,做到以下3點有助於緩解秋燥。防秋燥三要訣多飲少言中醫認爲,秋天對應人體的是肺臟,秋燥傷人易傷肺,此時應多喝水,不要等到口渴再喝。中......
2023-10-29
維多利亞港大火 火災逃生自救九大要訣
9月27日下午2點,香港維多利亞港發生三級火警,據稱,火災地點距離海岸大約200米,火場曾傳出爆炸聲,其中一艘船燒到只剩支架,附近樓宇一度被濃煙籠罩。截至目前,已有5人受傷被送往醫院治療。現場濃煙滾滾,不時傳出爆炸聲當天下午......
2023-11-01
堅決不當痘痘美人:7要訣趕走痘痘!
春天到了,人體的代謝也旺盛了起來,很多人的臉上又冒起了痘痘,讓愛美的人着實不安了起來。現在有很多的祛痘護膚產品,但是因爲每個人的情況又不同,所以使用後的效果也是好壞參半。現代醫學研究也證明,長期便祕的人,不光能引起......
2023-10-30
男性護膚方法 型男護膚實用五要訣
男性護膚方法型男護膚實用五要訣有的男性洗臉時只用清水洗一下,這樣的做法是不對的。清水洗臉只能洗去皮膚表面的灰塵等污垢,不能將臉上分泌的過多油脂徹底洗淨。最好選擇男士專用洗面奶,它的清潔作用更好,可以有效防止暗......
2021-05-01
夏日外出寶寶防曬十要訣
爲了讓寶貝的皮膚免受烈日的侵擾,以下10項措施爲你提供寶貝防曬得解決之道:第一:夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後儘量避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最爲強烈,寶貝......
2023-11-22
發生火災不可盲目逃生 火場逃生九要訣
高樓火災逃生法則,在城市中高層及超高層建築越來越多,一旦發生火災,不可盲目逃生。如果你居住或工作在高層建築中,那麼下面這些高層建築火災逃生常識將會有用。下面跟隨瞭解一下吧!貼地爬行要注意防止煙霧中毒,預防窒息。一......
2021-12-27
六大要訣教你健康飲食
一要少俗話說:飯吃八分飽,少病無煩惱。意思就是說呢,每餐不要吃的太飽,要給肚子留個兩分的空間。澳大利亞研究發現,如果人類時常保持兩分飢餓,其壽命將增長20%~30%。二要暖中醫講,脾胃乃後天之本。胃喜燥惡寒,所以要避免冰的......
2023-11-13
老人秋季肺部保健四要訣
傳統中醫學認爲,秋天天氣乾燥,肺部易受到傷害,綠色植物也會慢慢凋零,肺部易出現供氧不足。此時加強鍛鍊,可有效緩解季節轉換對肺部帶來的傷害。老人如果能在秋季堅持做肺部保健操,再結合養生調理,到了冬季就會少得由肺部引發......
2023-11-26
地震自救的四大要訣
-大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘,在這短短的時間內你千萬不要驚慌,應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房,那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房,千萬不要跳樓,應......
2021-05-06
極品商務男全天候護膚要訣
極品商務男全天候護膚要訣極品商務男全天候護膚要訣1、每天早上我們應該爲皮膚做點什麼?早上時間有限是最大的挑戰。早晨的男性皮膚處於半甦醒狀態,最基本的功課應該包括清潔、剃鬚、保溼以及控油這幾大問題,可以說是一......
2021-05-01
七要訣MM夏季喝茶消暑需謹記
炎炎夏日,喝上一杯清新可口的茶,消暑又解渴。不過夏季喝茶也有注意的事項,那些是適宣喝,那些茶是不適宜那些人喝,喝茶消暑又有什麼要注意。以下夏日喝茶七要訣,喜歡喝茶的你不可不知。話說夏天到了,喜歡喝茶的人不在少數,特別......
2021-05-06
冬季起居三三要訣
保健三法溫水刷牙醫學專家對牙齒生態的調查顯示,人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。若經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,長久會引起牙髓出血和痙攣,甚至導致牙周炎、牙齦炎等病症。因此用35攝氏度左右......
2023-11-17
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