想變成男人眼中的腰女嗎?那就跟隨肚皮舞教練跳起來吧!肚皮舞有7字要訣，掌握了這7字要訣，擁有靈活的小蠻腰指日可待。挺--將胸部儘量地打開將下半身固定好，只活動你的腰部以上的上半身。首先，將肩部向後背，努力將胸部送出。......

男人喝酒不傷身5要訣！喝酒難以避免。適量喝酒，有益於健康，酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身？相信也是大家關心的問題。1.不要大口猛喝要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度......

我們都知道人到中年身體素質相對有所下降，因而需要做好身體的保養工作。而對於腎臟的保養更是尤爲關鍵，那麼中年男女如何養腎呢？下面爲大家介紹中年男女養腎養生六要訣，供大家瞭解。中年男女養腎養生六要訣喝夠水水是生命......

6招防止頭屑橫行乾燥秋季--6招防止頭屑橫行專家告訴記者，頭皮屑是最常見的頭皮健康問題，但是由於忽視了頭部皮膚保健、沒有養成良好的衛生習慣，很多人備受頭屑困擾。其實頭皮屑是可以預防的。因爲頭屑和真菌有關，而頭皮分......

>>更多推薦：白內障患者用眼要注意什麼如何預防老花眼？1、要集中一個小目標註視，不要用斜視的餘光看東西。2、從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。3、經常眨眼，眨眼......

爲了讓寶貝的皮膚免受烈日的侵擾，以下10項措施爲你提供寶貝防曬得解決之道：第一：夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後儘量避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最爲強烈，寶貝......

媽媽在生完寶寶後，面臨的最大問題就是如何進補，很多媽媽喜歡在月子中吃三七燉雞，並說三七燉雞能補氣血，養身體，防百病，這味叫三七的中藥，到底是何方神聖？三七真有這麼神三七性涼味甘，可清熱解毒、涼血降壓、免疫調節、活血通脈......

一項針對白領健康的調查顯示，近9成白領存在不同程度的亞健康問題，而過半白領未有對自己的健康問題採取任何行動。據瞭解，精神壓力大、生活節奏快、作息不定時、飲食不規律等是導致白領族亞健康的主要因素。上週三，黃花崗......

-大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應......

刮鬍子有要訣淋浴後別刮臉刮鬍子有要訣淋浴後別刮臉男人空腹刮鬍子更健康！男人如果空腹刮鬍子，能較少劃破或割破皮膚。人吃飯胃開始消化食物後，人體心跳頻率和血流都會加快，這時臉和脖子皮膚下的動脈血管就會有較大量的血......

早泄嚴重影響到了夫妻生活的和諧，也阻礙了家庭的生育大計。那麼你知道早泄要如何預防嗎？下面來了解下吧。男人預防早泄四大祕訣1、關鍵時刻要慢下來一旦覺得自己有射精的慾望的時候，可以選擇停止動作或者抽出，以此達到熄......

地震造成的骨骼創傷多數比較嚴重，比如：開放性骨折、脊柱損傷、擠壓綜合症、骨折碎片刺傷血管引發大出血等。以一位骨科醫師的專業素養，地震導致的骨創傷救治一定要快。首先，快速脫離危險環境。地震導致骨創傷後，許多傷員可......

隨着氣溫下降，冬季的到來，又到了養生保健的關鍵時節。許多肝病患者都很關心在冬季應該如何養肝護肝？冬季養肝主要是加強飲食的調養，比如飲食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加強身心鍛鍊，保護肝臟。1、合理膳食在飲......

女性在秋季只要牢記養生，每天堅持去養生，都是對自己很有利的，在秋季，女性養生有四要訣。宜早睡早起秋季天氣轉涼，地氣清爽，人們宜早睡早起，這樣可使心境安逸安靜，神氣收斂，避免肺氣受燥邪的損害，保持肺的清爽功能。秋令時節，若堅......

腎病綜合症患者的居室宜佈置得寬敞、明亮、通風、通氣，要保持一定的溫度。空調不宜調得太低，以低於室外氣溫5°c~6°c左右爲宜，否則極易因冷熱的急驟變化而發生感冒。腎病綜合症以大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫、......

抑鬱症復發的危險因素有很多，其中包括髮病年齡、性別、家族史、既往病情等，都屬於不能調控及改變的危險因素。面對生活事件、家庭環境、軀體疾病等刺激因素，抑鬱症患者應學會處理方式及應對技巧，積極預防抑鬱症的復發。首......

如果你覺得我說得不夠清楚明白，還有來自RachelBilson的活示範，這個圓臉小妞就是活學活用的最好範本。那麼，繼續看下去吧。要訣1：雖然中性的一字眉今年很流行，但是那並不適合你。不要害怕拱形的眉毛，那會拉長你的臉部線條，只......

女人也分爲好幾等，一些女人一追就到手，一些女人卻如何追也追不到，這些女人被人稱作極品女人，今天就來看看，如何追到極品女人六要訣。一、持重勿賤如果只用一個字來形容人的劣根性，那就是賤。或虐待父母，或背叛友誼，或不聽良言......

目前，中國高血壓患者已經超過2億，對於患者而言，安排好自己的休息與睡眠，能夠有助血壓穩定。高血壓患者應該要遵循五大要訣。1、緩慢起牀早晨醒來，不要急於起牀，應先在牀上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，伸一下懶腰，使肢體肌肉和血......

一、去黃備課：臉黃是因爲身體出了問題太陽可能導致臉被曬黑，但是臉色不好，黃黃的，基本就是和身體有關係。外用美容品是起不了多大效果的，頂多就是瞬間讓你滿足一下。工作勞累，心情鬱悶，生孩子等等，都會造成血氣不足，然後臉色是......