如何脫單是大齡剩女們最關注的事情，無論是到了而立之年都還沒有交過男朋友的女生，還是在感情道路上屢屢受挫至今仍然單身的女人，都需要掌握一些自我推銷的技巧，方能擺脫單身的狀況。很多女人在戀愛當中容易迷失自我，這導致......

高樓火災逃生法則，在城市中高層及超高層建築越來越多，一旦發生火災，不可盲目逃生。如果你居住或工作在高層建築中，那麼下面這些高層建築火災逃生常識將會有用。下面跟隨瞭解一下吧！貼地爬行要注意防止煙霧中毒，預防窒息。一......

想變成男人眼中的腰女嗎?那就跟隨肚皮舞教練跳起來吧!肚皮舞有7字要訣，掌握了這7字要訣，擁有靈活的小蠻腰指日可待。挺--將胸部儘量地打開將下半身固定好，只活動你的腰部以上的上半身。首先，將肩部向後背，努力將胸部送出。......

1、大腦爲精明之府日梳五百把病除頭爲精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂鍼灸性按摩或刺激，將去病健身。勤梳頭的確是一項......

現代男女生活中如何保持心理平衡，這是人們共同關心的問題。美國心理衛生學會提出了心理平衡的10條要訣，值得我們借鑑。一、對自己不苛求。二、對親人期望不要過高。三、不要處處與人爭鬥。四、暫離困境。五、適當讓步。......

抑鬱症復發的危險因素有很多，其中包括髮病年齡、性別、家族史、既往病情等，都屬於不能調控及改變的危險因素。面對生活事件、家庭環境、軀體疾病等刺激因素，抑鬱症患者應學會處理方式及應對技巧，積極預防抑鬱症的復發。首......

怎樣運動減肥？爲什麼我運動減肥了卻還是沒有瘦下來？這不僅是女性常遇到的問題，男性也是其中的一個。那麼，下面我們就一起來看看男人如何運動減肥吧！運動減肥要訣一：到戶外運動研究發現，在戶外行走或奔跑比你在跑步機上跑步燃......

拍攝的環境不同，使用的技巧也不同，如在偏暗的環境下拍攝，不想被閃燈破壞現場氣氛，或者是現場不能使用閃光燈，就像在拍攝寵物、博物館的時候，就要用到不用閃燈而在光線不足的情況下的拍攝技巧了!(一)尋找更多光源雖然現場光......

男人油性皮膚護膚有要訣一般來說，人的皮膚分油脂型、乾燥型、標準型、敏感型四大類。1、油脂型皮膚分泌物質較多，白天可用爽膚水以調節皮膚，晚間再用營養蜜潤澤皮膚，經過一天的傷害，晚間修復皮膚是非常重要的。2、乾燥型皮......

地震造成的骨骼創傷多數比較嚴重，比如：開放性骨折、脊柱損傷、擠壓綜合症、骨折碎片刺傷血管引發大出血等。以一位骨科醫師的專業素養，地震導致的骨創傷救治一定要快。首先，快速脫離危險環境。地震導致骨創傷後，許多傷員可......

老人由於年齡增長，各種內臟器官機能下降，消化吸收能力減弱，應激能力較差，夏季尤其是在溼熱環境中，容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種苦夏症狀。因此，老人夏季飲食調理較之其它季節更爲重要。如果因爲出......

我們都知道，根據不同的血型可以瘦身，可以化妝……其實根據血型也可以進行護膚!尤其是在春季，血型護膚法的效果會更加明顯，知曉了這個神奇法，肌膚將變成觸手可及的精彩。快快一起來看吧!A型淑女抗老抗壓是使命......

爲了讓寶貝的皮膚免受烈日的侵擾，以下10項措施爲你提供寶貝防曬得解決之道：第一：夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後儘量避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最爲強烈，寶貝......

胸部護理要訣一：穿合適的內衣過鬆或過緊的內衣非但不能起到承託固定胸部的效果，過鬆會導致胸部下垂副乳外擴，而過緊則會壓迫到乳腺，對於胸部的正常發育會帶來負面影響。知道了這些，趕緊去爲自己挑選一款合適的胸圍吧。另外......

女人也分爲好幾等，一些女人一追就到手，一些女人卻如何追也追不到，這些女人被人稱作極品女人，今天就來看看，如何追到極品女人六要訣。一、持重勿賤如果只用一個字來形容人的劣根性，那就是賤。或虐待父母，或背叛友誼，或不聽良言......

中醫理論認爲，從夏至這一天起，此後天氣酷熱而蒸悶，出汗多而耗津傷液。因此，長夏最宜補養津液，不但能安度盛夏，對防病健身、延年益壽也大有好處。夏至已過。中醫五運六氣學說將夏分爲夏和長夏，區分日就是夏至這一天。《內經&m......

立秋之後，秋意襲來，但是暑意尚未完全離去，所以晝夜溫差大便是初秋特有的氣候，也是大家俗稱的秋老虎。秋老虎對人體的侵害總是會讓人措手不及，但是面對秋老虎的侵害我們也不能聽之任之，只要我們合理的飲食就可以很好地規避。......

說起健身之道，在我60年的歲月中，始終遵從練、節、蹤、保四字經的綜治辨證原則。這使我身體機理、器官功能健康運行於有張有弛、剛柔相濟的良性循環中。練即科學鍛鍊從小學四年級起，我就積極參加各類體育活動，並多次參加縣......

1、保持樂觀情緒積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食慾增強、睡眠安穩、生活充滿活力。這對提高抗病能力、促......

春天是養肝的黃金時間段，此階段應該多吃一些養肝護肝的食物，這樣能確保肝臟正常的解毒以及代謝功能，最好的養肝方法就是飲食，對身體沒有任何的毒副作用而且還能補充營養。下面和一起來了解一下。肝就像一箇中央銀行，負責管......