●少吃高油脂、高糖分的食物雖然並沒有科學證據證實食物會讓臉上出油的現象加重，但飲食的確會間接影響皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮膚燥熱。當然並非人人如此，可是如果這些食物的確讓你皮膚出油得緊，那麼少......

血脂高不僅影響血管通暢，還會對心腦造成傷害。在影響血脂的多種因素中，吃油的種類、方法和量不對是其中一個。油由脂肪酸和類脂成分組成。脂肪酸分飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。類脂包括磷脂、膽固醇等......

在現今一般爲人所知，乳腺癌是可以遺傳下一代外，原來某些飲食也會引起。在這次論壇上，就有專家提出，在調整年齡、身體質理指數、月經狀態、吸菸和飲酒狀況後，研究發現飲食脂肪酸攝取量高者的乳腺癌發病風險顯著升高。這就意......

美國研究中心針對4萬名停經婦女平均追蹤約5年的調查研究發現，在沒有良性乳腺疾病的婦女中，吃油脂量越多，其患乳腺癌的危險性越高，攝食油脂量最多的婦女其危險性爲攝食油脂量最少的2.2倍，特別是攝食不飽和脂肪酸較多者，其危......

訴老人們應少吃高脂肪的食物!生活水平的提高，使得我們日常餐桌上的高脂肪食物越來越多。但醫學專家提醒，以下四種人應少吃高脂食物。1、性功能障礙者：醫學專家經研究證實，高脂食物可使男性血漿中總睾丸酮和遊離睾丸酮等雄......

飽和脂肪酸多存在於動物油中，而健康的植物油則富含不好和脂肪酸，對現在各種代謝疾病有較好的輔助功能，尤其是老年人常患的高血脂、冠心病等。人們日常食用的油脂有動物油和植物油兩大類。一般說來，多數動物油中飽和脂肪酸......

膽固醇是維持人體健康必不可少的物質，它可以合成維生素D，參與人體內鈣磷代謝，對促進骨骼和牙齒的發育有重要作用。此外，在人體性激素的合成中，膽固醇也發揮了很強的功效。但是，衆所周知，膽固醇攝入多了，就會引起高膽固醇血癥，......

對於有吃夜宵習慣的人來說，可要當心了，這可能是你成爲高脂人羣的一個導火索。中日友好醫院全國中西醫結合心血管病中心徐浩副教授說，飲食習慣與血脂高有密切的關係，而夜間進食就是其中的不良因素之一。人體的膽固醇合成主......

人們日常食用的油脂有動物油和植物油兩大類。一般說來，多數動物油中飽和脂肪酸的含量較高，而植物油中則是不飽和脂肪酸的含量居多，因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分爲三類。第一類是飽和油脂，如椰子油和棕......

植物油分爲三類。第一類是飽和油脂，如椰子油和棕桐子油，這些油中飽和脂肪酸的含量高，經常食用可以使血膽固醇水平增高。飲食中應減少這類油脂。第二類是單不飽和油脂，包括花生油、菜油和橄欖油，這些油中單不飽和脂肪酸含量......

減肥要減脂，體脂肪也就是身體李曼的油，那麼按照這種說法，少吃油是不是就能降低體脂肪了?可是有的朋友說，自己已經少吃油或者不吃油一陣子了，爲什麼體脂肪還是沒有降下去呢?趕緊停止你這種錯誤的想法吧!不要再以爲少吃脂肪......

多吃穀類少吃肉血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食治療。即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食治療爲基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常......

最有效的減肥方法就是高效燃脂，利用精油減肥了，不同的肥胖情況需要不同的精油，那麼如何選擇適合自己的呢？一起來看看吧！水腫性肥胖——排水型精油若是皮膚看上非常白嫩，摸上去軟軟的感覺的話，說明是水腫性肥胖。水......

日常飲食中離不開食用油，花生油就是其中一種，用來炒菜味道醇正香味十足，深受廣大家庭的喜愛。但是花生油屬多不飽和脂肪酸較多的油脂，並不是每個人都可以放心食用，比如血脂高的患者。這類的患者要控制每天的飽和脂肪酸的攝......

告訴老人們應少吃高脂肪的食物！生活水平的提高，使得我們日常餐桌上的高脂肪食物越來越多。但醫學專家提醒，以下四種人應少吃高脂食物。1、性功能障礙者：醫學專家經研究證實，高脂食物可使男性血漿中總睾丸酮和遊離睾丸酮等......

春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病，給人帶來痛苦。高血壓專題爲你詳細介紹如下知識：高血壓飲食，祝您早日治療康復。高血壓疾病患者的飲食注意事項有：1、血壓飲食少吃甜食甜食含......

提到健康飲食，很多人推崇日本菜，的確，日式料理，沒有西餐的油炸、看得見的高脂肪飲食。更多的是海產品的精工細作。因此提示有心血管問題的人也不要大吃特吃。日本健康海鮮牛肉麪食肥牛肉等高脂菜，就更肥上加肥。因此要吃拉......

心血管病例觸目驚心在廣東省心血管疾病研究所辦公室，幾位醫生告訴記者，血脂異常者佔了他們門診量的70%，而且有年輕化的趨勢。在他們接診的病人中，年紀最小的不過才幾歲，便已出現血脂異常的症狀。而一家三代都血脂異常的比......

拿膽固醇爲例，它的形成有兩個途徑。第一個途徑是外源性的，通過飲食，食物攝入的。第二個途徑是體內合成的。所以即使把外源性的堵住了，如果體內合成是異常的，就是說遺傳這個因素脂代謝出現障礙了，膽固醇合成過多或者膽固醇排......

很多人都患有高血壓，尤其是隨着年齡大了之後，患高血壓的概率也會變高，除此之外，不規律的飲食和作息，或者肥胖，也會導致高血壓。患有高血壓之後在飲食方面要格外注意了，很多東西都不能吃，否則會導致病情加重。高血壓不能吃什麼......