白瓷娃娃，冰膚雪肌，日光燈……這些大概是亞洲女郎的終極理想。可是，盛夏季節生猛異常的紫外線，讓我們精心呵護了三季的白皙俏臉毀於一旦。這個夏天，用各種方法，我們誓奪回白雪公主的美名！一早起牀就要行動啦~~AM......

美白，冰膚雪肌，無暇美麗這些都是現代愛美MM對肌膚最終極的理想，可是環境污染，衰老，等等的原因讓你的臉變得暗黃粗糙。一天二十四小時如何保證肌膚沒有受到傷害呢？下面讓我們做一次美白黨誓變成白雪公主。美白黨的24小時AM7：0......

精華素的營養成份，他在化妝品的分類當中，屬於有效成份濃度較高的產品，這就好比是幾個蘋果，我們可能一下子吃不完，如果我們把它濃縮成一個蘋果的大小，我們就可以一次吃掉。亞洲女性普遍屬於偏黃的肌質，但傳統文化推崇較爲白皙......

混合性肌膚由於環境及生理因素，而導致皮脂分泌不平衡，T字部位毛孔明顯、皮脂分泌旺盛，易長痘痘和粉刺，臉頰、嘴脣及眼睛四周，缺乏油脂和水分，易產生細紋。混合性肌膚怎麼美白混合性肌膚兼備乾性肌膚和油性肌膚的特點，如果保......

專家建議：睡眠排毒時刻表21∶00—23∶00免疫系統排毒23∶00—凌晨1∶00肝部排毒（熟睡有效）凌晨1∶00—3∶00大腸排毒早上7∶00—9∶00小腸大量吸收營養工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但是就......

白領而和人一起吃飯的時候，也常因爲與人共餐而無法控制自己的飲食。中醫在吃飯的時候要注意營養攝取的平衡，多樣化的飲食，並以此來確保自己的身體健康。辦公室女性怎麼吃一、好好吃早餐如果不吃早餐，整個上午都會感到能量......

想要達到很好的美白效果，那麼就要了解自己的生理特徵。什麼時間段美白效果好呢？月經過後的一週最適合進行密集美白護理。這個時候皮膚狀態會比較穩定，進行美白護理效果是最好的。晚上使用效果最佳美白精華通常都含有精純......

白瓷娃娃，冰膚雪肌，白比A4紙、日光燈，一白到底，白到荼蘼……這些大概是亞洲女郎的終極理想。可是，盛夏季節生猛異常的紫外線，讓我們精心呵護了三季的白皙俏臉毀於一旦。搶救雪肌，美白黨們刻不容緩！讓那些羨慕嫉妒......

白領怎麼減肥，有一種白領減肥方法叫做少食多餐。少食多餐也要看時間進食，纔不會導致身體肥胖！另外減肥食物的選擇也尤爲重要！看看下面的進餐時刻表，你瞭解嗎？掌握一日減肥餐時刻表，什麼時間該吃，該吃什麼食物，對於減肥很有幫助......

7：00早起勤美白，快速利用化妝水溼敷重點區塊集中亮白早上起牀的時候，先大口喝下500CC的白開水，搭配溼敷化妝水，特別敷在有斑點的地方，約10-15分鐘，能達到類似面膜密集補充的功效，將美白成分滲透底層，增加肌膚的明亮保溼度之後，......

午休雖然可以幫助人們補充睡眠，使身體得到充分休息，增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率，但午睡也需要講究科學的方法，否則可能會適得其反。1.午飯後不可立即睡覺剛吃完飯就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，輕則會......

擁有通透白皙的肌膚是每個愛美女性的追求，俗話說一白遮三醜，那就從現在開始執行肌膚24小時美白策略，從外搽到內吃全方位行動，做個透明系白皙女孩。7:00-8:00早餐開始白肌飲食想從內白出來，日常飲食就需仔細選擇，紫外線會讓......

哪個女孩是不希望自己能擁有美白無瑕的肌膚，如果疏忽了日常的護理，乾燥、油膩、暗沉無光等皮膚問題會不斷的出現，如今就要進入夏季，如果再不做好皮膚美白工作，恐怕會後悔莫及。皮膚怎樣才能變白，如果只想靠捷徑這是行不通的......

中秋節快到了，你爲你的約會準備好了嗎？想要美美的見男朋友，那就要有一個白白嫩嫩好的肌膚。現在就開始你的一週美白計劃吧，等到中秋節的時候就可以美美的見到心儀的男朋友了，讓他眼前一亮吧。快快學習一週美白計劃，做個美麗......

到了夏天了，我們的肌膚就要裸露出來了，但是你的肌膚夠白嗎？夏日美白要怎麼做呢？不想塗塗抹抹太厚重，如何才能做好輕薄美白護理呢？1、檸檬水：首先向大家推薦檸檬水。檸檬水不僅能美白祛斑，還能排毒減肥，可謂好處多多。但要注意......

什麼是美容的難點呢？那就是美白護理。美白是美容的頭等大事。俗話說：一白遮百醜。一點不錯，但是美白總是很難收到成效。這是爲什麼呢？如果你是乾性皮膚和混合性皮膚，又要怎麼做好美白護理呢？乾性皮膚特點：皮脂分泌不足且缺乏......

在生理期，內分泌一般都比以往要旺盛，這個時候的皮膚最容易出問題，那麼如何在生理期美白呢？生理期的肌膚是最難伺候的，要想美白，還要看看專家的方法。很多人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等，但其實只要護膚手法把......

護膚也有佳期，那麼什麼時候纔是護膚養膚的最好時候？護膚佳期與荷爾蒙又一定的關係，對於女性來說，月經週期間美膚效果會特別的好，那麼這時候的肌膚要如何護理呢？時間：月經來潮的第一天到最後一天，大約一週左右。狀況：黃體素如自......

藥物是否有效，除是否對症之外，還得講究服藥的時間。不同的藥物，因其本身特點要求在某一特定時間服食，才能發揮最佳作用。如果服藥時間選擇不當，就算藥物對症，也會減效。1.清晨宜服補陽藥（指補腎陽藥），行水利溼藥，催吐藥。2.午前......

1、孕早期的胎教安排孕早期媽媽們很是不清楚，特別是知道懷孕的時候也已經一個多月了，不會刻意的去進行胎教的。很多媽媽們在懷孕早期都會有孕吐、食慾不振、腹瀉等等的表現症狀的，人精神也不舒服，心情也很煩躁，在懷孕前三......