杏爲薔薇科植物杏或山杏的果實。我國大部分地區均產，西北、華北和東北各地分佈最廣。果實呈圓、長圓或扁圓形，果皮多金黃色，向陽部有紅暈和斑點。果肉暗黃色，味甜多汁，初夏成熟。杏果肉黃軟，香氣撲鼻，酸甜多汁，是夏季主要水果......

爲薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實。前者習稱皺皮木瓜，後者習稱光皮木瓜。主產於安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城產者稱宣木瓜，質量較好。夏、秋二季果實綠黃時採摘。皺皮木瓜置水中燙至外皮灰白色，對半......

蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶，夏、秋季果實成熟時採摘，洗淨鮮用或切片曬乾用。蘋果的形態略呈圓形，果皮的顏色多爲青、黃、紅色。不同的地區、不同品種的蘋果，其成熟季節是有差別的。主要品種有國......

橙子爲芸香科植物香橙的果實。產於我國江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月間果實成熟時採收。剝皮取瓤囊鮮用。橙子顏色鮮豔，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果，也是走親訪友、探望病人的禮品水......

Hamicantaloupe哈密瓜屬葫蘆科植物，是甜瓜的一個變種。源於突厥語卡波，意思即甜瓜。我國只有新疆和甘肅敦煌一帶出產哈密瓜。新疆除少數高寒地帶之外，大部分地區都產哈密瓜，最優質的哈密瓜產於南疆的伽師縣、哈密和吐魯番......

女人一懷孕就成了家裏人的保護對象，親朋好友都會跟孕婦說多吃一些，吃好一點。孕婦的飲食對胎兒的健康也是非常重要的，但是吃得多也不一定要吃得非常的好，孕婦的飲食還是要注意平衡。營養的平衡纔是孕婦和胎兒健康的基本要......

鹹肉是用食鹽醃製的,又叫漬肉、鹽肉、醃肉。鹹肉是大衆化的食品，由於味美可口，又能長期保存，所以深受消費者歡迎。我國浙江生產的鹹肉稱南肉，蘇北產的鹹肉稱北肉。營養價值鹹肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質......

孕婦冬天吃什麼水果好1、蘋果蘋果含有豐富的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸、細纖維等，蘋果可以有效的緩解孕吐，促進食慾，對於防治便祕（帶皮吃）也有一定的效果，還可以改善貧血的狀況，多吃也不會長胖，孕媽媽可以適當吃一些。2、秋......

懷孕期間除了要注意自身的健康之外，胎兒的健康也非常重要，想要胎兒健康的長大，營養很重要，生活中我們所需要的營養主要是來自食物，不同的食物有着不同的功效，食補很重要，在懷孕期間爲了胎兒的發育着想，孕婦可以適當的吃些健腦......

炎熱的夏天即將過去，可秋老虎也來了，秋老虎同樣帶來高溫天氣，這嚴重影響人們的食慾，特別是孕婦，那初秋孕婦該如何增強食慾呢？下面小編就爲大家介紹，初秋孕婦增強食慾的方法！1、水果入菜增強食慾孕婦夏天的食物要清淡，少量多餐，......

孕婦如果出現水腫的情況應該怎麼利水消腫呢？飲食調理是值得選擇的。那麼對於孕婦而已，利水消腫吃什麼好呢？孕婦利水消腫的食譜有哪些呢？你會做嗎？不妨跟着本文一起來關注和了解下吧！孕婦利水消腫的食物1、冬瓜冬瓜、西瓜汁......

孕婦新年飲食禁忌：不要暴飲暴食，吃肥厚高膩的食物節日期間也不要暴飲暴食，引起胃腸不適。更不要吃肥厚高膩的食物，也會影響胃腸的消化功能。還要注意不要因爲遊玩而飢一頓飽一頓，吃得過飽，會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈......

孕媽媽在操心懷孕八個月吃什麼好的問題的時候不妨先來了解一下懷孕八個月的時候身體的營養需求有哪些。當然小編這邊所列的營養需求只是一個平均的水平，孕婦可根據個人情況加以調整。1，孕八個月的時候，主要是考慮以補充......

飲食關乎孕婦的營養攝取，關乎寶寶的健康發育。所以孕婦在孕期一定要注意好營養的攝取。孕婦孕期如何飲食?1.以普通孕媽媽的孕早期營養原則爲基礎。2.更加註意保持適宜的體重增長量，不可因爲飲食超量而導致體重迅速增加......

某些發芽的，沒有煮熟的，不新鮮的或者使用催熟劑等的食品，食用後有可能會產生毒素，對準媽媽身體造成危害，引起腸胃不適，甚至影響母嬰的健康和安全。以下九類食物準媽媽絕不可食用：1.鮮木耳含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力......

秋天孕婦吃什麼水果好石榴石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴汁中多酚的......

孕婦吃什麼水果通便1、火龍果火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、對孕婦和胎......

都知道備孕的時候要生活規律、均衡膳食，但是孕期生活規律、均衡膳食也是十分重要的，但是多多補充一些其它的營養元素也是十分重要的。在這些營養元素中，堅果就屬於一類含有多種營養元素的食物。它不僅對於孕婦和寶寶的健......

孕婦補血吃什麼好1、食用阿膠：久服阿膠具有輕身益氣的效果，阿膠是養生的佳品，不僅可以日常服用，而且久服還可以預防疾病，保持身體健康強壯，還能延年益壽，大家都知道阿膠是藥食同源，，對於孕婦朋友來說阿膠源於食物，安全性第一，具......

懷孕對於幸福美滿的家庭來說是件喜事，小家庭又要添小成員了，現在都講究優生優育，所以孕期的注意事項有很多，不管是生活方面的還是飲食方面，尤其重要的就是孕期飲食，孕期飲食禁忌有很多，有些食物是可以吃的，有些食物是不能吃的......