維生素C可降低60歲以上婦女患皮質性白內障的危險，另外，類胡蘿蔔素能減少從不吸菸婦女患上囊下性白內障的危險。美國波士頓Tufts大學的研究人員對492名年齡介於53至73歲之間的婦女的數據進行了研究，這些婦女都沒有糖尿病......

1、控制血糖、血壓。2、眼部防曬。白內障發病與紫外線關係最密切，建議在戶外強光下活動時最好戴墨鏡和寬邊帽進行防護。3、多飲水，低鹽飲食，適度體育鍛煉。4、保持情緒穩定。5、控制體重，戒菸限酒，少飲濃茶、咖啡等刺激性......

老年人如果長時間視物模糊，怕光，看物體眼色較慢，甚至複視(雙影)及看物體變形等症狀，就應該警惕老年性白內障。白內障是一種較爲常見的眼病，多發於60歲以上的老年人。老年性白內障沒有太大的危害性，但是生活質量會下降。白內......

預防老年性白內障，平時應在飲食方面注意以下幾點：多吃含類葉紅素的食物。研究結果表明，體內血液中類葉紅素最少的那些人，患白內障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態，人體缺乏類葉紅素時，容易......

預防老年性白內障，平時應在飲食方面注意以下幾點：多吃含類葉紅素的食物。研究結果表明，體內血液中類葉紅素最少的那些人，患白內障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態，人體缺乏類葉紅素時，容易......

白內障是目前世界上致盲率最高的眼疾，在我國，白內障已經嚴重危害了人們尤其是老年人的眼睛健康。專家介紹說，白內障是常見的眼病，主要是以眼睛中晶狀體混濁爲主的病症，初期的時候可以沒有任何症狀，以後隨着病情的發展，可出現......

白內障是一種常見的眼病，目前無論是發達國家還是發展中國家，白內障都是引起失明的主要眼病。如何才能預防白內障的發生呢？老年性白內障是一種常見的後天性白內障。近年來，學者們研究發現了一些辦法，對於預防老年白內障具有......

預防白內障的食物有哪些？提起白內障，大家應該比較熟悉，白內障晶狀體渾濁成爲白內障。老化，遺傳，代謝異常等都可引起晶狀體囊膜損傷，對老人的危害是極大的！預防白內障的食物有哪些？預防白內障的食物有哪些？老年性白內障的症狀包......

人上了年紀後，眼睛最容易出的毛病是白內障，可導致失明。新近的一些研究表明，白內障的發病與飲食習慣有關，人們可以通過飲食調整來降低白內障的發病率並減輕病變程度。一、攝入足夠的維生素美目波士頓塔夫茲大學營養與白內......

老年性白內障是常見的老年性疾病，是致盲的重要原因之一。該病目前最有效的治療方式是手術，藥物等非手術治療方式最多隻能是緩解一時之痛苦。但手術是人們最不願意接受的治療方式，因此，若有良方預防此疾病就顯得特有現實意......

預防老年性白內障，平時應在飲食方面注意以下幾點：多吃含類葉紅素的食物。研究結果表明，體內血液中類葉紅素最少的那些人，患白內障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態，人體缺乏類葉紅素時，容易......

白內障是一種進行性眼晶狀體渾濁病變，事實上所有年齡達到120歲的人都會得白內障，吸菸和類固醇激素是誘發白內障的危險因素，飲食質量以及暴露於日光也參與白內障的形成。老年性白內障是一種常見的後天性白內障，由於其病因......

現在社會上很多朋友都倍受白內障的折磨，所以現在人們對於預防和治療白內障的方法很是重視。所以爲了大家更好的瞭解，今天就來跟大家介紹一下，關於可以預防白內障的食物有哪些，具體內容如下所示：1.維生素C。人眼中維生素C的......

儘管我們都認爲胡蘿蔔是對眼睛很好的蔬菜，但對於預防白內障和老年黃斑變性等老年眼病而言，菠菜要比胡蘿蔔更有效。美國斯坦福大學醫學院眼科學教授邁克爾馬莫博士指出，人們大都認爲維生素A對眼睛健康十分有益，因此富含此......

［預防］預防白內障的心理保健：老年人得了白內障後，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養，正確對待，不應過分緊張。飲食防治白內障：平時不吸菸，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易於消化......

過去一些研究曾認爲蔬菜某些營養成分，有助於降低患上白內障的風險。素食者也可能同時另有一些健康的生活習慣，使他們出現白內障的風險降低。素食可以降低患白內障的概率?英國科研人員對2萬7600多名40歲以上者進行了長達......

春季如何預防白內障1、多喝水少食鹽人體在脫水狀態下，體液的正常代謝發生紊亂，會產生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障。調查還發現，鹽的攝取量過多也與白內障的發生有關係。2、補充維生素人眼裏的維生素C的含量比血......

老年人如果長時間視物模糊，怕光，看物體眼色較慢，甚至複視(雙影)及看物體變形等症狀，就應該警惕老年性白內障。白內障是一種較爲常見的眼病，多發於60歲以上的老年人。老年性白內障沒有太大的危害性，但是生活質量會下降。白內......

維他命及一些微量元素對防治白內障的形成與發展有相當重要的作用，故老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。美國醫學界近日發表醫學報告指出，大量補......

白內障形成的氧化學說認爲，活性氧粒子可以損害晶狀體體蛋白和纖維細胞膜，而具有抗氧化作用的營養素能起保護作用。維生素E、維生素C、β-胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃質都被認爲具有抗氧化特性。葉黃素和玉米黃質是存......