春季如何預防白內障
1、多喝水少食鹽
人體在脫水狀態下，體液的正常代謝發生紊亂，會產生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障。調查還發現，鹽的攝取量過多也與白內障的發生有關係。
2、補充維生素
人眼裏的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨着年齡增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。預防白內障可每天服用100～200毫克的維生素C，也可適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。
3、限制熱量攝入
一項研究發現，過度肥胖者白內障發生率比體重正常者高出30%左右。因爲過胖者會產生過量的C-反應蛋白，這種心臟危險因子也可使白內障發病率增加。由肥胖引發的2型糖尿病也可加快白內障的形成。
4、戒菸與服藥
人們知道長期吸菸可導致肺癌，卻很少有人知道吸菸也會導致白內障。有研究表明長期吸菸者白內障的發生率明顯高於不吸菸者，吸菸鬥者更爲明顯。同樣，適當服用阿司匹林有利於軟化血管，卻很少有人知道適當服用阿司匹林也有減緩白內障病程的作用。但阿司匹林應飯後服用。
白內障的早期症狀有哪些
視覺模糊現象
首先，白內障的早期症狀會出現視力下降，視覺模糊等現象。眼科專家稱，患者有時候會覺得光線周圍總有光圈出現，而能夠看到的物體，在光線下的顏色也比較灰暗。
虹視現象
當感到自己的色覺出現異常時，可能就是白內障的早期症狀。
重影現象
另外，眼前有暗影，或是出現雙影或多影等現象時，更應該在第一時間判定自己出現了白內障的早期症狀，並及時到大型專業的眼科醫院檢查、治療。
