戒油+快走：小胖妞何潔變身細腿妹那個Babyfat的小姑娘早已不復存在了，深諳美麗與身材關係的何潔，爲了減肥，可謂是絞盡腦汁。嚐盡各種方法之後，何潔總結出，想減肥成功就一定要做到一個字：忍。並要找到一個最適合自己的減肥方法......

2012年10月23日，華誼音樂旗下情歌手-何潔2012全新專輯《敢愛》在北京舉行新聞發佈會，自催淚主打歌曲《請不要對我說sorry》。在現場，何潔分享了自己對愛情的理解與看法。而在經紀公司華誼音樂的安排下，手捧99朵玫瑰花的男......

專家指出，月經期可以適度減肥，利用女性的生理週期，結合飲食、運動達到減肥的目的，是可以的，但是，也一定要把握好度，不能過度節食或者過度運動，要循序漸進才能取得好的效果。需要注意的是，女性朋友在月經期一定不要以節食或劇烈......

現在肥胖兒童越來越多了，到底孩子要如何避免肥胖或者是肥胖的兒童要如何才能正確減肥呢。對父母來講，兒童的健康是重要的，千萬不要讓孩子帶着肥胖走進成年生活。兒童的7種減肥方法1、控制食量肥胖的兒童，都是家長不控制孩......

女性在來月經之後，身體的雌性激素就會增加，孕酮分泌也會慢慢上升，當女性體內的雌性激素和雄性激素分泌旺盛的時候，就會加速體內的脂肪以及蛋白質的吸收以及消耗。在月經結束之後，應該使用必要的減肥方法來幫助自己消耗熱量......

隨着人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等爲臨牀所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地醫藥期刊有......

導致肥胖的原因1、遺傳：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖機率爲40%至50%；父母皆爲肥胖者，其子女肥胖機率爲70%至80%。2、生理因素：可能源自於患者本身的新陳代謝較亢進，內分泌失調、染色體異常、大腦控制飽食飢餓中樞失控或......

最新的減肥方法1、瑜伽瑜伽是近幾年比較火熱的一種健身運動，通過這種運動不但能夠健身，還能夠幫助人們減肥。因爲瑜伽可以提高人體的新陳代謝，令血液循環的速度加快，從而將人體中的脂肪和肌肉的比例改變，並且將脂肪細胞的......

肥胖不僅不是健康的標誌，而且還會影響體態的健美和臟器的功能，甚至增加患病率和死亡率。據統計：有些病在肥胖人和正常人羣中，死亡率有明顯差別。如糖尿病、肝硬化、膽結石等在肥胖人羣中的死亡率爲正常人羣的2.06倍至3.83......

減肥已經成爲追求健康的時尚行爲，因爲人們知道肥胖不僅僅是體型上的不好看，會嚴重影響到身體的健康，肥胖代表着很容易罹患各種慢性病，是慢性病的溫牀，肥胖代表着酸性體質，容易罹患各種癌症，肥胖也讓更多人出現猝死。所以，肥胖......

生活中有許多因爲不滿意自己的身材都會選擇通過減肥的方法來瘦身。但是由於減肥的方法很多，許多人在減肥的時候容易走入誤區。那麼減肥的誤區有哪些呢？下面給大家介紹阻礙減肥的錯誤減肥方法，供大家瞭解。不吃早餐如果想......

春節就要到了，親朋好友聚會，你想吃得營養健康又瘦身嗎?你的減肥方法管用嗎?怎麼減肥纔是健康的呢?一起來聽聽大連市中心醫院營養科主任王興國的解答。網友問：你說獻血會使人變胖嗎?一天堅持多長時間的快走才能達到減肥的......

氣虛體質如何減肥不同體質的肥胖者所呈現出來的發胖病因也會因人而異，所以要對症論治，因爲不同體質的人所採取的減肥方法不同，其效果也會不同。氣虛體質的肥胖者多是虛胖，傳統中醫認爲，肥胖與痰、溼、氣虛等有關。如《內經......

又是一年夏天，炎炎夏日讓人產生懶散的感覺。也有很多人因爲夏天而迫切的希望能夠減肥成功。那麼夏天應該如何減肥呢？減肥的方法有哪些呢？又有哪些注意事項呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、夏天瑜伽減肥方法2、夏......

對於肥胖的人來說，最大的煩惱莫過於好不容易瘦下去的體重一下子就反彈回來了，那麼有沒有什麼方法是可以快速減肥不反彈的呢？快速減肥不反彈的方法1、多吃新鮮蔬菜水果。減肥一定要多增加新鮮蔬果的攝入，因爲新鮮蔬菜水果......

虛胖怎麼減肥？從運動開始虛胖的人大多有一個毛病，能坐着不站着，能躺着不坐着，這樣的久坐久躺，少運動，自然就容易胖。而且這種胖還屬於虛胖，稍微運動運動就能減下去。不過，運動的方法有很多，能減肥成功的卻很少，爲什麼？因爲大家沒......

科學的減肥方法第一：充足的睡眠時間現在上班族或者是學生黨由於壓力的問題，往往會出現熬夜的情況，甚至熬夜已經成爲了一種常態，睡眠時間往往不夠。這樣子的情況其實是非常不好的。充足的睡眠時間可以促進我們身體的新陳代......

減肥，很多人怕減肥會減掉胸部，那麼如何減肥纔不減胸呢？下面就來了解一下減肥不減胸的方法。一、減肥不減胸的天然食品1.主食中有小麥(麪粉)、玉米、大豆、牛奶及奶製品和一些雜糧。2.菜類食品中自大蒜、洋蔥、蘆筍、番瓜......

肥胖的原因，大部份是體內累積不健康的宿便，所以，纔會有大腸減肥法的出現。大腸減肥法是由日本最初實施。這是一種從利用洗腸來達到將體內的廢物排出，一開始會覺得很不習慣，不過妳可以從實際的感覺中察覺到變化後，每隔幾個月......

飲食偏向重口味：油炸食物在減肥期間是大家公認的天敵，可是如果只針對油炸食物做飲食控制，那就不對了!不少減肥朋友的晚餐只吃滷味，可是滷味的調味料都重得嚇人，重口味的飲食會使體內新陳代謝變慢，也會讓體形呈現水腫狀態，因......