正常人主食也要減少吃三白食品的比重。常吃這類主食易使人體糖耐量受損。白米飯、白麪條、白麪包，這三白食品是不是基本主宰了您一日三餐的主食？美國最新研究表明，每天進食300克以上白米的華人女性，患糖尿病風險劇增78％。......

菠菜，一種受很多人喜愛的蔬菜，也是營養價值很高的食物，其實很多人不知道菠菜根配生薑可預防糖尿病，現代醫學研究表明，菠菜是蛋白質含量高的一類蔬菜，它除了含有大量的胡蘿蔔素和鐵質外，也是維生素B6、葉酸、鉀的極佳來源。但......

我們很多人都是應該瞭解，糖尿病本身對於我們的傷害是不那麼明顯的，但是糖尿病的併發症對於我們的健康的影響就是很大的，所以很多糖尿病的患者都是少吃甜食的，但是其實不止要少吃甜食，糖尿病患者在很大的程度上粘性食物也是......

糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。那麼吃什麼可以預防糖尿病呢？吃什麼可以預防糖尿病紫菜紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維......

高血糖多少算是糖尿病現象呢？高血糖是典型糖尿病症狀，如果持續不下，有可能加重糖尿病病情，加速糖尿病併發症的到來，要及時的預防纔好。血液中的糖稱爲血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來......

在飲食上我們要留意什麼呢？我們要怎樣預防糖尿病呢？他不是一個獨立的病症，在生活中這個疾病和腎病的發生是存在某種聯繫的。那麼我們要怎樣去了解呢？怎樣預防效果會更好的，這就涉及到吃了。在飲食上，食物蛋白存在兩種情況，一......

近年來糖尿病患者的人數逐年增多，這其中與我們的飲食不合理有很大的關係。而一旦患上了糖尿病，就需要很好的控制自身的飲食。下面給大家介紹糖尿病可以吃什麼蔬菜，供大家參考。苦瓜古代文獻記載，苦瓜可治療消渴。現代臨牀......

據《日本農業新聞》報道，國立健康營養研究所杉山道子研究員發現，在糖分相同的情況下，食物的搭配方法不同對血糖值的影響也不同。米飯是日本人的主食，杉山道子把僅吃米飯者的血糖指標和吃飯前後喝牛奶、吃乳製品的人血糖指......

現在有不少人都患有糖尿病，而這種症狀最根本的原因就是在飲食方面做好調理。糖尿病人在注意飲食時，還需要注意的就是少吃糖，而且現在市場上也出現了很多無糖類的食品，對此也有不少人在問糖尿病人無糖食品能吃嗎?要想讓糖......

近日，記者從市五邑中醫院瞭解到，近年來，隨着人們生活水平的提高，高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病發病機率明顯提高，並且有低齡化的趨勢。專家指出，這一情況的出現是由很多原因導致的，其中不良生活習慣是其中一項，如食用食......

藍莓跟蘋果都是我們很常見的兩種水果，受到很多人的青睞。據介紹多吃藍莓和蘋果者患2型糖尿病的風險較低。不過研究人員也指出，這項研究僅表明這兩種水果與糖尿病風險之間的關聯，並不意味着吃這兩種水果可以預防2型糖尿病......

糖尿病已經開始困擾着很多人了，也影響着很多人的身體健康，其實除了藥物可以控制糖尿病之外，我們也可以吃一些東西，從而在飲食上控制住我們的糖尿病的發展趨勢，但是有那種食物是可以有效的預防糖尿病的呢？這個就是我們所有人......

爲什麼會得糖尿病呢？目前認爲原因主要和遺傳、生活方式有關，當胰島功能完全喪失或部分喪失，人體血糖代謝或內分泌系統紊亂後就會導致體內高血糖，人就得了糖尿病。糖尿病的高血糖狀態會導致眼、腎、心臟、血管、神經的慢性......

現在的人們，往往會有一些不健康的生活方式，尤其是一些工作壓力比較大的上班族來說，經常會出現加班或者睡懶覺的現象，對於這種生活方式應該注意，這是進行糖尿病的預防要重要途徑。下面看一下應該注意哪些方面。1、改變不良......

在預防糖尿病出現的措施中，飲食調整是非常重要的。首先每天吃的東西，儘量選擇一些含糖量低，脂肪含量少的食物，比如主食可以選擇一些粗糧，不要選擇一些精細的食物，比如有玉米、小麥、小米，還有高粱等。另外還有含有非常多纖維......

調查顯示，我國的糖尿病患者人數已居世界首位，成人糖尿病患病率高達11.6%，並呈現出年輕化的趨勢，而肥胖是重要原因之一。如何纔能有效預防糖尿病？有一個研究指出，每週吃4個雞蛋就可以降低患糖尿病的風險，這是怎麼回事？吃雞蛋也......

【鮮奶玉露】配方：牛奶1000克，炸胡桃仁40克，生胡桃仁20克，粳米50克。製法：粳米淘淨，用水浸泡1小時，撈起瀝乾水分，將四物放在一起攪拌均勻，用小石磨磨細，再用細篩濾出細茸待用。鍋內加水煮沸，將牛奶胡桃茸慢慢倒入鍋內，邊倒邊攪拌，......

■北京協和醫院營養科副主任醫師陳偉由中國醫藥衛生事業發展基金會、市委宣傳部、北京日報報業集團等主辦的健康北京人全民健康促進遊園會深受歡迎，許多讀者索要資料。現將遊園會中拜耳醫藥保健支持的健康小屋系列專家......

茄子之所以有此功效，與它所含的特殊的化合物有很大關係。茄子中含有皁甙，具有降低膽固醇的功效。茄子是一種物美價廉的蔬菜，還是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化症、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療......

糖尿病是現在社會的常見病，人們對於糖尿病一般也有較高的認知度，誰也不願意自己得上糖尿病這樣的慢性病，從而影響自己的生活和幸福。因此做好糖尿病的預防是很重要的，那麼應該怎麼進行預防呢？1、提高認識，加強鍛鍊。人們要......