人們都知道進餐時細嚼慢嚥有助消化吸收，是養生之道。英國一項最新研究顯示，午餐時每口飯嚼上30秒不僅有助減少當餐熱量攝入，還能讓人在之後一段時間食慾消退，少吃巧克力、蛋糕等甜食，從而達到減肥目的。另據日本一項研究顯......

吃飯時咀嚼超30次可助消除食物中致癌物質近來，日本學者發現，將發黴食物中的致癌物質黃麴黴素與唾液進行混合後再作用於動物體細胞，其原來具有較強致癌的毒性幾乎全部消失。唾液的這種滅毒作用在於，它能夠消除致癌物質所產......

肌肉和我們一樣很容易犯懶，而快節奏的便利生活正是懶惰症的催化劑。運動不足是下半身發胖的重要誘因。因此，如果能在日常生活中利用一些小動作刺激偷懶的下半身肌肉，堅持一段時間，就可以改善體質，幫容易浮腫或堆積脂肪的下......

每個人的飲食習慣不一樣，有人喜歡囫圇吞棗、狼吞虎嚥，有人喜歡拈食緩品、細嚼慢嚥，很多的家長爲自己的孩子成天粒米貓食、不愛吃飯、溫吞進食而一籌莫展，一些家長羨慕其他孩子囫圇吞棗、狼吞虎嚥的吃相。我們每天攝取的食......

英國倫敦皇家醫學院日前完成的一項研究顯示，飯後嚼口香糖能明顯減輕胃食管反流病引起的不適症狀。對此，記者採訪了本市第四中心醫院消化內科主任張秋瓚副主任醫師。他表示，胃食管反流病患者不能由此就放鬆了正規治療，尤其......

我們的唾液中含有13種消化酶、11種礦物質、9種維生素、多種有機酸和激素等。其中，過氧化物酶、過氧化氫酶和維生素C的解毒功能最強。它們不僅有抗氧化的作用，可以消除體內的氧自由基，還有一定的抗腫瘤作用。研究發現，這些......

吃湯泡飯要多嚼幾下吃湯泡飯要多嚼幾下老南京有這樣一句俗語：湯泡飯，嚼不爛。意思是說，把米飯泡到湯裏吃，不利於消化吸收。這句話有道理嗎？湯泡飯看上去跟粥很像，但兩者有本質的區別。粥經過熬製，米粒完全崩解，和水充分親和並......

關於春藥(古代又稱之爲淫藥)，中國古代房中術一直有這部分內容，泛指能激發和增強性慾的藥物。這些藥方分爲內服和外用，內服的有食物和藥物，多爲滋補強壯之品;外用的有藥液外洗陰部，藥巾外擦陰部和陰道內用藥等，多含有一定程......

咀嚼30秒唾液搞定致癌物我們的唾液中含有13種消化酶、11種礦物質、9種維生素、多種有機酸和激素等。其中，過氧化物酶、過氧化氫酶和維生素C的解毒功能最強。它們不僅有抗氧化的作用，可以消除體內的氧自由基，還有一定的抗......

因爲奶奶用口嚼喂小孫女飯吃，過後小孫女開始發燒，之後身上的皮開始往下掉，傷口還往外溢血水，這樣的情況可嚇壞了父母，等把孩子帶到大醫院才得知，原來是奶奶口腔內的單皰病毒傳染給了孩子，才導致孩子的身體出現了問題，幸好搶救......

咀嚼所發生的刺激能使腦進化，假如人們不再咀嚼，從嘴傳遞到腦的刺激顯著減少，大腦不進則退。現代食品加工越來越細，蛋糕唯恐不鬆軟，蔬菜水果喝就好了。一口食品最多咀嚼七八次，少則四五次，在嘴裏蠕動幾下便嚥了下往。現代人已......

光速每秒爲30萬公里，光傳播的速度比地球上任意物質移動的速度都要快，其主要原因是地球上所有的能量都來自於太陽能，因此根據能量守恆的原理，在地球上任何一個物體儘管有外遇的幫助，都不可能達到光一樣的速度。地球上每一個......

一項調查發現，41%的人含漱口水的時間不夠30秒。臺北市牙科楊醫師表示，漱口水的主要成分是氟化物、木糖醇、抑菌劑、酒精及精油等，建議大家含漱口水的時間至少應在30秒到1分鐘，才能達到抑菌的效果。成年人一次使用量約爲15......

9月12日是中國預防出生缺陷日，當天，由罕見病發展中心發起的準媽媽新生兒篩查講堂，在北京協和醫院正式開課。北京婦幼保健院(北京市新生兒疾病篩查中心)保健部副主任王潔說，婚檢與出生缺陷密切相關，自從不強制婚檢以來，婚檢......

很多人都知道細嚼慢嚥的人不容易變胖，其實進食順序特別影響人的減肥進度，所以進食的順序和細嚼慢嚥一樣重要。慢食減肥的原因是由於食物進入人體，通過消化系統的消化和吸收，首先胃腸道會因爲食物的進入而膨大，當膨大到一定......

這一研究爲期兩天，有21位胃食管反流病患者接受了試驗。研究中，專家爲受試者提供了經特殊設計的食物，誘發其產生胃酸反流。其中一天，讓受試者飯後嚼口香糖30分鐘，另一天不嚼口香糖。專家通過特殊儀器對每位受試者進食兩小時......

臨時快速去口臭的方法口腔異味與某些疾病有關的，必須治療疾病異味才能緩解。如果一時不能治好，但爲了與他人接觸和語言交流，必須採取一些臨時措施，以減少尷尬局面。1、最快的方法：嚼口香糖嚼口香糖是一個不錯的辦法，如果不......

唾液的這種滅毒作用在於，它能夠消除致癌物質所產生的超氧自由基。目前醫學上認爲，癌、動脈硬化、糖尿病及心臟病等的發生均與超氧自由基有關。唾液的這種消化及滅毒過程不僅在口腔內進行，當混合唾液的食團進入胃內後，在未......

美眉們你們知道嗎？不僅僅是吃的多少影響肥胖，吃飯的時間也是影響肥胖的關鍵哦，研究顯示每天吃夠30分鐘可以減肥，一起來試看看吧。現代人的生活節奏快，就連吃飯也要快。每次吃飯就像跟人搶食一樣，10多分鐘就把盤子裏的食物一......

科學家指出，要避免腰部膨脹，祕訣是吃午餐時吞嚥前每口食物都咀嚼30秒。研究數據顯示，這種吃法對降低當天餘下時間的食慾非常有效，可以避免下午貪吃巧克力、糖果等零食導致肥胖。英國伯明翰大學（UniversityofBirmingham）安排......