在臨牀上，食道癌有經常被人們叫做食管癌，是一種高發的惡性腫瘤疾病。通常，在發病期間，能夠使患者出現一系列的消化道症狀，如下嚥困難等，由於該疾病病情複雜，在除了治療之外，還一定要做好食道癌的護理措施。措施一：適當鍛鍊在患......

從生理角度來看，腰椎的穩定性靠兩個相互關聯的系統維持，即脊柱本身和與之相關的肌肉系統，前者爲被動的穩定系統，後者爲主動的穩定系統，任一系統的發生病理改變都有可能引起腰椎不穩。由於這種腰椎不穩是繼發、退行性病變，因......

其發病原因，主要由於小兒臟腑嬌嫩，肌膚疏薄，衛外不固，加之寒暖不知自調，易於感受外邪，常因氣候驟然變化、冷熱失常，外邪乘虛入侵，就會發生感冒。若養育不當，孩子經常厚衣重被，深居室內，缺乏鍛鍊，則抵抗力弱，更加重其易感性。小兒感......

陽了通常能是鍛鍊，但是這要根據具體情況具體分析。如果說做運動是爲了增強抵抗力，但是抵抗力提高並不是你運動一兩天就能提高的。如果說是輕症患者，是想起來動一動，緩解一下焦慮的心情，晚上睡得好一點，這個是可以的，這個是沒......

在生活中有不少的人都會出現便祕的情況，那麼你知道嗎？其實很多的便祕患者都是因爲自身的壞習慣導致的。便祕是一種讓人極爲煩惱的疾病，尤其是怎麼排便都排不出去時那種焦慮的心情極爲煩惱。那麼你知道便祕如何緩解呢？下面......

所有的疾病對於飲食都應該有一個嚴格的要求，只有一個合理科學的膳食結構才能夠保證病情的緩解和控制，不合理的飲食能夠導致病情的惡化，尤其對食道癌的飲食要求更加嚴格，這樣患者纔會逐漸地好起來，不再受食管癌的折磨。那麼......

根據一項新的研究，聖誕狂歡和大快朵頤不一定會帶來1月中旬憂鬱以及體重的增加。巴斯大學的研究人員發現，即使在假日期間暴飲暴食，日常鍛鍊也有助於抵消營養失衡和不健康的代謝變化。除了減輕節後焦慮外，研究結果也增加了......

腰肌勞損的現象顧名思義是發生在腰部的疾病，腰肌勞損的疾病一般都是過度勞累的人所患有的。從症狀上觀察，它與胸背或腰骶部纖維織炎完全相似，儘管其發生機轉屬另一原因，更多見於潮溼、寒冷條件下的工作者，但在臨牀上常常難......

1.青木香橘皮粉［原料］青木香100克，鮮橘皮100克。［製法］將青木香、鮮橘皮分別揀雜，洗淨，曬乾或烘乾，青木香切成極薄片並剁碎，鮮橘皮切碎，共研成細末，瓶裝，防潮，備用。［吃法］每日3次，每次15克，溫開水送服。［功效］行氣止痛，抗癌解毒。本食療......

一、均衡營養，避免進食太多造成胎兒肥胖胎兒太大，是現在導致難產的最主要原因。現在人們生活水平提高，再加上都是獨生子，家裏都很寶貝。於是拼命給孕婦補充營養，導致孕婦胖胎兒也胖，給生產帶來很大困難。專家指出：懷孕期間，孕......

早泄是現代男性普遍遇到的疾病，對於早泄一定要學會自我保健方法。那麼，男人早泄吃什麼好呢？男人早泄剋星，吃什麼好1、早泄應選擇的主食：粳米、小米、高粱米、玉米麪、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣......

運動時聽適當的音樂可以增強鍛鍊效果。據臺灣《康健》雜誌最新報道，節奏輕快的音樂能夠分散身體運動時的疲憊感，延長運動的時間。運動時會出現呼吸困難、流汗、肌肉痠疼僵硬等感覺，並通過神經系統傳遞至大腦。聽音樂會對......

大多數人認爲一旦患上了惡性腫瘤，就應該多休息，多吃藥，少運動，其實這種說法是錯誤的，衆多的事實表明，適當的體育鍛煉不僅不會增加病情，反而是重要的恢復手段。因爲經過運動的患者增強了食慾，增強了體質，對治療百利而無一害。經......

孕婦孕吐怎麼辦不少孕媽媽在懷孕初期會出現孕吐反應，嚴重的幾乎每天都吐個一塌糊塗。很多準媽媽被嘔吐折騰後，病懨懨地整日臥牀，反而更加重早孕反應。其實，準媽媽適當地做些運動能減輕孕吐。天氣適宜時，準媽媽可以到公園散......

不少孕媽媽在懷孕初期會出現孕吐反應，嚴重的幾乎每天都吐個一塌糊塗。很多準媽媽被嘔吐折騰後，病懨懨地整日臥牀，反而更加重早孕反應。其實，準媽媽適當地做些運動能減輕孕吐。天氣適宜時，準媽媽可以到公園散步，每週3~5次，運......

很多上班族因爲不經常鍛鍊，好不容易活動一下筋骨，第二天往往渾身痠痛，下樓梯都困難。即使是經常運動的人，突然增加運動強度或者鍛鍊那些不常用到的部位，也會發生局部的肌肉痠痛。肌肉痠痛究竟是怎麼回事？如何通過飲食調節改......

兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐勻可。1、雙掌擦頸十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦100次。2、左顧右盼頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹爲好，30次。3、前後點頭頭先前再後，前俯時頸項盡......

不少孕媽媽在懷孕初期會出現孕吐反應，嚴重的幾乎每天都吐個一塌糊塗。很多準媽媽被嘔吐折騰後，病懨懨地整日臥牀，反而更加重早孕反應。其實，準媽媽適當地做些運動能減輕孕吐。天氣適宜時，準媽媽可以到公園散步，每週3~5次，運......

鍛鍊不僅對人的心臟有益，而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現，常規、適度的鍛鍊能預防陽痿。美國波士頓大學醫學院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過一個長期大型研究發現：每天通過鍛鍊消耗至少200卡路......

改善關節炎症狀的方法可能非常簡單，你只需做些運動即可。一項新的研究發現，進行自主鍛鍊的關節炎患者的靈活性、疼痛感、能量水平和體力差等症狀都得到了改善。採取了營養計劃的病人的症狀也得到了改善。這一運動項目叫......