有了優質的種子，就一定要有一塊合適的土壤，再怎麼好的種子，如果遇上鹽鹼地或是貧瘠的土，也會因爲營養的不足而萎弱。當然，如果土壤過於肥沃，種子或是形成的幼芽也會面臨着營養過剩的威脅，而被燒燬。而我們體內的土地就是脾胃......

紅豆薏米粥薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裏。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。至於功效，那......

菜名：巴戟天燉豬大腸原料：豬大腸２５０克，巴戟天５０克。製作：將豬大腸翻洗乾淨，再翻還原；巴戟天洗淨，裝入豬大腸內，放在沙鍋中，加入適量蔥，生薑和清水。先用武火煮沸，再用文火燉煮，以豬大腸熟爛爲度。酌加少量味精和精鹽。服法：當菜或點心食......

都說上了年紀纔會變得健忘，但是有沒有發現，在工作中，也開始變得健忘起來。經常忙着忙着，剛剛好說的事情，一轉頭就給忘記了。健忘是什麼情況呢?簡單來說就是我們的記憶力出現減退。從中醫的角度來看，記憶力好不好，是由脾的功......

中醫學認爲，四時的變化會影響人體五臟之氣的興衰。而與脾關係最大的。在陰曆六月左右，或者說陽曆七到八月，是一年中的長夏。中醫認爲，五臟之中的脾對應五形中的土。而長夏也是對應五形中的土，在這個季節天氣會偏溼，而溼是跟......

由於現代有很多的上班族在平時工作的時候比較繁忙，而且工作壓力也非常大，平時就很少有空閒的時間來進行身體鍛鍊，隨着時間的推移，人們的精神也變得越來越差睡眠也逐漸下降，嚴重影響人的正常生活和工作，久而久之人們就會出現......

脾爲後天之本，脾臟好的話我們的皮膚會紅潤有光澤，相反，脾臟不好、脾虛的話就容易臉色發黃、長皺紋，而且容易出現虛胖，那麼，怎麼知道自己是否脾虛、脾虛該怎麼調理？自測是否脾虛脾虛症狀中醫認爲，脾虛是指脾功能不足，特點是吃得......

脾胃是我們攝取營養，維持我們身體功能正常的重要器官，它的一點不舒適就會切實的反應到我們的身上。隨着社會的發展和生活條件的提高，脾胃承受了巨大的負擔，越來越多的人脾胃出現了問題，那麼脾胃不好如何調理呢？下面就讓小編......

生化蜜膏組成：當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。作用：活血化瘀，溫經調經。適用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹......

菜名：蟲草酒原料：冬蟲夏草２０克，白酒１０００克。製作：將蟲草研碎，裝入紗布袋內，紮緊袋口，置於瓷壇中，加入白酒，密封壇口。每日振搖１次，７天后改爲每週１次。浸泡１５天以上。服法：每次飲用１５毫升，一隻２次。飲完後可再加１０００克酒浸泡。功效：功能溫補腎陽。用洽......

脾胃虛弱的人經常活動腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對二趾的保健，就能起到調養脾胃的作用。腳趾位於人體的末端，遠離心臟，足尖部的血液循環較差。足趾產生病理的改變會通過經絡反饋到相應的臟腑......

木瓜清甜爽口，是不少人的喜愛的碩果，素有百益之果、水果之皇、萬壽瓜之雅稱，營養豐富，汁水豐多，是嶺南的四大名果之一，木瓜裏含有多種營養，在中國被稱爲萬壽果，多吃能夠延年益壽。選購木瓜的時候一般以大半熟的程度就好，這樣才......

蘆薈性味苦寒，清熱涼肝、消食通便、健胃解毒，能輔助治療肝火頭痛、目赤腫痛、小兒疳積和溼瘡疥癬等症。現代醫學研究發現，蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、礦物質等營養成分及蘆薈多糖、蘆薈皁甙等多種活性物質，具有抗炎、......

：見飯不香，一吃就飽。生活中經常遇到胃口和美食作對的不幸人士。如果經常胃口不佳、消化不良，又查不出問題，該怎麼辦呢？在消化專科門診，有一半患者是因爲消化不良來看醫生的。中華中醫藥學會脾胃病分會主任委員、首都醫科大......

人的面部有很多經絡和穴位，對面部進行刮痧不僅能夠美容，還可以起到健脾和胃、調節人體新陳代謝的作用。刮臉的順序是由內往外，從眼目、鼻旁、口角、兩耳等處分刮，然後合刮於臉面部。在面部的常用穴位處分別重複2～5次。以下......

健脾養胃粥的做法？健脾養胃粥是一道有益於改善消化系統健康的美味食物。它採用了多種具有健脾養胃作用的食材，如稻米、山藥、薏米等，以溫和的燉煮方式製作而成，既能舒緩胃腸不適，又能提供豐富的營養。健脾養胃粥製作步驟&#......

當冬季到春季的時候，我們的胃口都會變得越來越好，因爲冬季寒冷，大部分人都吃不下飯，春季溫度慢慢的迴轉，所以很多人食慾大增。春季健脾養胃粥的做法是以一些肉類爲主料，然後加入一些調料，因爲種類繁多，所以能滿足大衆口味。那......

一到夏天，天氣炎熱，就容易導致體內溼氣加重，如果不及時治理很可能危害以後的身體健康。還有常常坐在空調底下的人還會出現脾胃虛弱的現象。因此，日常應該注意健脾除溼。那麼，健脾除溼的方法有哪些？健脾除溼的方法溼邪傷脾暑......

在我們周圍，你可以經常看到一種現象，就是有些人老是出現飲食減少，腹瀉，食慾不振等症狀，這就有可能是脾溼引起的，可能有不少人會有脾溼有症狀而不自知，當然精神疲乏，口乾舌燥，手腳冰冷等也是脾溼的一些症狀，有些人有了這些症狀卻......

八種健脾胃方法一、揉帶脈脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水溼停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水溼。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握......