番茄保護前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充......

1.黃豆：黃豆中含「異黃酮類物質」，對預防部份癌症的發生有幫助。而醫學研究證實，每天吃進60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。2.五穀雜糧：五穀雜糧含豐富「皁角」，能解......

不管你是否正被月經問題所困擾，做到經期飲食九大原則，持續四至六星期後，所有的不適會漸漸改善。不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥面......

男性朋友們爲了你們的健康生活請多注意飲食,以下9個注意要看仔細了哦!1、注意多食用含維生素A的食物。維生素A有助於提高人的免疫力，預防癌症，保護人的視力。一個成年男子每天需要食用1000微克維生素A，但是過量食用對身......

購買年貨食品九注意必備的年貨包括各式的糖果，糕點，柴鹽醬醋等食物，但是面對每天我們吃進肚子裏的食物，你又瞭解多少？有多少次，你在超市裏被食品包裝上高深莫測的標籤弄暈？此外，購買食品類年貨又有哪些注意要點呢？購買年貨食品......

西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。葡萄：葡萄中含有豐富的......

生活當中很多人爲了健康，恪守着關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。然而隨着科技的發展和人們對健康需求的提高，一些我們日常生活中習以爲常卻並非健......

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21世紀人類食品的追求也將發生一系列變化。人們將更加看重以下九個方面的食品類。一、綠色食品二十一世紀，人類將以純天然、無污染作爲食品的衡量標準。德國的生物農業、英國的有機農業，日本的自然農業都朝着這個方向努......

英國養分學會專家安妮·思德尼爾指出：健康的食譜纔是保證男人年輕、活氣、硬朗的良藥。男人應該根據自身生理特點，得當飲食，纔有助堅持身心健康。紅酒防動脈硬化如果非要喝酒，那就喝紅酒。因爲葡萄皮中所含抗氧化物......

1、橙子呵護關鍵詞：增強免疫力在所有水果中，橙子所含的維生素C是最高的，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽爲增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法，其作......

男性的時尚奢侈品比起女性來說要比較少，而且被人瞭解的也不多，其實有時你不知不覺已經在消費那些頂級名牌了。對於時尚，男人的知識顯然整體水平較女人貧乏。許多男人不知道世界頂級名牌姓甚名誰，即使一些足夠富裕的男人已......

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該檢驗利用ATP冷光儀進行，針對人體最常接觸的10項用品，如馬桶蓋、粉撲、刮鬍刀、毛巾、牙刷、口罩、話筒、枕套、安全帽、計算機鍵盤等，進行細菌數檢驗。結果發現，男人刮鬍刀的含菌數最高，爲120多萬/平方釐米，比馬桶蓋髒12.......

夏季是一個解暑降溫的季節，那麼你知道夏天用什麼解暑嗎？飲食是最佳的選擇。生活中有一些食品能夠降溫解暑，一起去看看吧。九大降溫解暑的食品1.黃瓜黃瓜氣味甘寒，能清熱利水。它含的纖維素非常嬌嫩，這對促進腸道中腐敗食物......

隨着冬天的到來，羊肉的開始逐步出現在飯桌上了。而當感冒的患者也想知道吃羊肉的時候，就會問：感冒能吃羊肉嗎？其實感冒的時候最好不要吃羊肉，因爲吃羊肉以上火。那除了羊肉之外，感冒的時候還不能吃什麼呢？感冒又應該吃什麼好......

牙痛食療方一：綠豆雞蛋糖水綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。將綠豆搗碎，用水洗淨，放鍋里加水適量，煮至綠豆爛熟，把雞蛋打入綠豆湯裏，攪勻，稍涼後一次服完，連服2-3天。適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風熱牙痛者食用。牙痛食療方二：鹹......

生活中有很多人都患有腸胃疾病，其中腸胃炎的發病率比較高。那麼你知道慢性腸胃怎麼辦嗎？如何調理好呢？慢性腸胃炎的調理方法1.注意食品衛生注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。勿進食病死牲畜的肉和內臟，肉類、禽類......

誤區一、吃豆製品越多越好：黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收，過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量的90%，從而出現缺鐵性貧血，表現出不同程度的疲倦、嗜睡等貧血狀態。所以，儘管豆製品富含營養，但也不是多多益善，還......

人到中年，常會有排便困難等問題，就要清腸排毒，進行排毒瘦身。排毒食品有很多，該如何選擇來健康減肥呢?下面爲你介紹九種排毒食品，幫你清腸排毒，解決排便困難等問題，幫你排毒瘦身，讓你健康減肥!到中年以後，身體各部位功能下降，便......