據美聯社報道，研究人員雷·布朗寧和他的同事選樣了20名體重正常的男女和20名肥胖人士作爲研究對象，比他們在—定的距離內用不同的速度走路，結果發現，肥胖者慢速走比快速走消耗的熱量更多。布朗寧小組猜測，這可......

鬼夫慢走不送作者：夜落霜白主角：虞喬簡介：被渣男友與好閨蜜雙雙背叛後，我被一個神祕人所誘惑，爲一具絕美男屍畫了一幅畫，結果當晚那屍體便動了，強行將我拖進了棺材裏，不僅把我吃光抹盡，竟然還送上聘禮，要與我結成冥婚!第1章試讀......

飯後百步走，活到九十九這句流傳久遠的俗語是被人們廣泛接受的養生觀，但飯後怎麼走才健康，可是大有講究。北京中醫藥大學東直門醫院推拿科副主任醫師王永學告訴記者，中醫有以動助脾的養生觀念，飯後散步有助於加強脾胃功能、......

如果實在堅持不了每天晚餐後散散步或是堅持走路一小時，你可以選擇拆分這一個小時到你的日常生活中，比如花15分鐘走路上班、午餐後走個兩圈等。下面小編就來教教你如何制定適合自己的最省時間的走路減肥瘦身計劃。不管你......

1、飯後先漱口古代醫學家張仲景指出食畢當漱，令齒不敗而口香。保持口腔溼潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，有效防治口腔及牙齒疾病，並幫助消化。2、飯後再揉腹唐代大醫學家孫思邈曾提出，每食訖，以手摩面及腹，令津液通......

近日，鄭爽離開某酒店。鄭爽穿着土黃色外套，右眼貼着紗布，看起來眼傷並未完全康復。她一路和工作人員熱聊，而一旁的鄭爽媽媽則走在前面爲女兒開道。......

研究顯示，每天慢走半小時，有益心臟，能讓我們的平均壽命增加3年。每天運動的人，在生命最後的幾年裏，極少患上心臟病，而每次走30分鐘，每週走5天甚至更多的人，心臟功能更棒。研究人員說，運動量適度，自我感覺愉快，這樣的散步效果也非......

慢走真的可以保養子宮嗎一項調查顯示，如果每天堅持進行半走的話，不但可以促進身體裏面的血液快速的循環，還可以對子宮有很好的保健作用，另外每天在飯後進行30分鐘以上的慢走，可以促進身體裏面的新陳代謝的速度，提高自身的免......

原標題：慢走和跑步都沒它養生！一個簡單動作讓你遠離腰痛人體最喜歡的姿勢是什麼？既不是躺，也不是坐，而是蹲。只要蹲的方式正確、幅度恰當，蹲姿就能對身體起到養生效果。蹲一蹲，利全身“蹲”能減少脂肪堆積，對大腿、小腿、腰腹......

年齡在20—40歲之間的人，30%都有健忘症。科學家的最新研究甚至發現，記憶力下降已經成爲全球普遍存在的健康問題。近日，美國有雜誌最新載文表示，除了我們熟知的勞累、睡眠不足等因素，生活中一些不爲人知的因素，也會偷偷......

走路可以減肥嗎？怎麼走路可以減肥？下面跟着小編一起來看下。想要減肥變的簡單，首先就要把減肥變的跟吃飯睡覺一樣平常，而想要把減肥變的平常，方法就一定不能太複雜以及太困難，你想啊，你每天都會記得吃飯吧，餓了就吃飯困了就睡......

很多人認爲走路的姿勢或者是速度都是跟身體健康沒多大的關係的，其實這種想法是錯誤的。那您知道走路越慢壽命越短嗎？您知道步行速度與健康關係嗎？今天小編就爲您介紹一下有關健康的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。走路......

想長壽要快走>>>推薦閱讀:這些是長壽者的特徵，你有嗎？數據顯示，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。研究人員稱，該調查揭示出行走速度是壽命長短的預警器，即使在身體健康的人身上......

隨着生活節奏不斷加快，工作壓力增大，抑鬱症已經不再是一個陌生的名詞。如何擺脫抑鬱，成爲人們關心的問題。據美聯社23日報道，美國一項小型研究最新發現，運動能夠有效排解抑鬱，而且效果立竿見影。試驗探求良策不久前，美國得克......

慢性阻塞性肺疾病(以下簡稱慢阻肺)由於其患病人數多，死亡率高，社會經濟負擔重，已經成爲一個重要的公共衛生問題。我國的十大死亡原因中，慢阻肺在城市中佔第四位，在農村佔第一位，我國每分鐘大約有2.5人死於慢阻肺，然而，整個社......

精液如果變少的話就會導致男性出現不育，這個也是導致不育的一個主要原因，因爲精液一旦變少就是意味着精子的數量變少了，而精子數量變少的話就會導致精子的活力變得更低。基本一個男性一次排出的精液量差不多是在2-3ml直......

大家都知道性生活是維持夫妻關係的一個主要的因素，很多人都是因爲性生活不協調而導致無法走到最後，所以很多男性都想要讓自己的性能力變強來維持性福生活。但是因爲現實當中的種種原因，而導致男性老是出現早泄陽痿等情況......

不熬夜的道理我們都懂，人們每天也都勸自己早點睡，可是睡前就各種刷手機，根本停不下來，白天睏意繞繞，一到晚上又生龍活虎睡意全無，隨便刷一下1點2點了。長時間這樣連續熬夜，我們的身體會變成什麼樣呢？熬夜正慢慢帶走你的健康1......

白內障的具體發病機制雖然尚未完全研究清楚，但導致白內障發生的各種因素卻已比較明瞭。一般說來，先天性白內障是由遺傳性或孕婦懷孕頭3個月感染病毒等原因所引起；外傷性白內障是由車禍、鈍器傷害、尖銳物品刺傷、爆炸或......

五月天今年沒有在香港舉行演唱會，但是已經表示在其他地方舉行，已經聲明瞭今年的8月底會在日本舉行兩場演唱會。五月天北京時間3月31日消息，據香港媒體報道，五月天雖然今年沒有在香港舉行演唱會，不過其他地方的演唱會依然繼......