食物多樣化是癌症患者飲食的關鍵，癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟，但90%以上是外部環境導致的，流行病學研究發現約40%的癌症患者與飲食習慣、食物構成、食物加工、烹飪方法等因素有關。有大約30%的癌症與生活習慣，......

很多人都有消化不良的問題，消化不良其實就是腸胃不好，那麼消化不良怎麼辦？護腸胃的食物有哪些？小編向你推薦幾樣護理腸胃的好食物，平時多吃一些幫你解決消化不良。1、大麥及大麥芽含有維生素（維生素食品）A、B、E和澱粉酶、麥......

爲何提倡輔食多樣化?大家都知道自然界爲人類準備了豐富的食物。無論是蔬菜、水果、禽畜、水產、還是最最普通的穀物，都爲寶寶的成長提供着多種多樣的營養素。說到營養素，現代營養學家們從天然食物中發現的促進人體健康......

調查顯示，我國老年癡呆患者高達900萬，且每年都有顯著增加。目前沒有治療老年癡呆的特效藥，一旦患有老年癡呆，不僅患者的生存質量下降，也給家庭帶來了很大的負擔，因此預防最爲重要。老年癡呆的發生與大腦自由基過多、機體氧......

很多女性在成功減肥後發現皮膚變得鬆弛甚至出現皺紋。專家提醒，不宜在短時間內過度減肥，否則會帶來皮膚問題。爲改善皮膚鬆弛狀況，可多吃些胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等食品。專家指出，就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過......

常常會聽到有人在抱怨，剛剛吃完飯就又餓了，又有人後悔吃完飯候肚子老是漲漲的，感覺很難受。其實，這是因爲不同食物需要的消化時間是不同的，高級營養師通過下面這個“食物消化時間表”來幫你們遠好食物，讓腸胃輕鬆打響保護胃......

其實適當攝取碳水化合物並不會造成發胖，而爲了減肥拒絕吃含有碳水化合物的食品，反而會造成相反的效果，減肥沒有成功，還會引發其他的症狀。所以你需要全面的瞭解什麼是碳水化合物，碳水化合物究竟有什麼好處，在一一瞭解了這些......

什麼是動脈粥樣硬化動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死、外周血管病的主要原因。脂質代謝障礙爲動脈粥樣硬化的病變基礎，其特點是受累動脈病變從內膜開始，一般先有脂質和複合糖類積聚、出血及血栓形成，進而纖維組織增生及鈣質......

5月18日，由新華網主辦、湯臣倍健協辦、中國營養學會科普工作委員會專業指導的518中國營養節正式啓動。首屆518中國營養節響應《健康中國2030規劃綱要》號召，以科學營養，營養中國爲主題，提出倡導食物多樣化，科學攝入7大營養......

腸胃消化不良是日常生活中常常遇到的，有時候是因爲吃的太多，有的時候是因爲腸胃感冒。那麼腸胃消化不良吃什麼助消化呢？不妨試試這些食物吧。腸胃消化不良吃什麼助消化？1、大麥及大麥芽含有維生素a、b、e和澱粉酶、麥芽糖......

夏季氣溫高、溼度大，容易讓嬰兒出汗、熱痱子等不適。對於正在母乳餵養的寶寶來說，夏季要注意以下幾點：喝足夠的水。母乳是寶寶最好的食物，媽媽應該保持充足的水分攝入，以維持足夠的乳汁分泌。同時，寶寶也需要在餵奶前後喝足......

生活中我們常會咳嗽、咳痰，那有哪些止咳化痰的食物呢？止咳化痰的食物1、白蘿蔔白蘿蔔性平，對脾肺皆有好處。可以煮水，吃蘿蔔，配合白糖、薑絲可治寒咳；配合菊花、金銀花可治熱咳；配合銀耳百合可治燥咳；配合山楂、麥芽可治積食......

美國斯坦福癌症研究院的科學家在近30年的調查研究中發現：長期缺乏蛋白質可導致上消化道上皮細胞分化異常，促使癌變，而經常高脂飲食，脂肪易在大腸、胰臟等細胞周圍聚集，形成厚脂肪膜，影響細胞分解，致使上皮細胞增生，也會導致癌......

大腦需要的能量較多，雖然它的重量不足人體重量的1/40，但是耗氧量卻佔全身耗氧量的1/4，飲食營養的數量和質量對老年人的大腦健康意義重大。老年人對蛋白質的需求量約爲1克/公斤體重/日，如果供應不足，機體各組織細胞—&......

到目前爲止，大多數化療藥物並不能有的放矢地靶向治療腫瘤，往往在殺傷癌細胞的同時，對正常的組織細胞產生一定影響和損傷，所以在產生治療作用的同時，常伴有不同程度的不良反應。化療藥物引起的不良反應非常之多，常見的有：1、......

總之，準媽媽在孕期的飲食多樣化好處多多。1.孕婦體內缺乏葉酸和維生素，胎兒發生神經管畸形的危險就會增加。因此，孕婦應多吃蔬菜、水果，並適當地補充葉酸和多種維生素。2.妊娠6個月以後，孕婦普遍出現低鈣症狀。這是因爲除......

1、寶寶夏季飲食宜多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應該吃的，可做成粥，這樣既便於寶寶消化，又可以補充其營養。飲食不宜過於清淡，夏日炎炎家長怕孩子上火，往往只給寶寶吃些清淡飲食，實際上這樣做並不好，因爲寶寶正處於......

平衡膳食寶塔共分5層，包含每天應吃的主要食物種類。寶塔各層位置和麪積不同，這在一定程度上反應出各類食物在膳食中的地位和應占的比重。例如蔬菜水果類，主要提供膳食纖維、礦物質、維生素和胡蘿蔔素。又例如魚、蝦、肉......

春季很多人心情大好，因此暴飲暴食導致消化不良的人有很多。消化不良對身體的影響很大，那麼如何來促進腸胃消化呢？當心7種食物易導致消化不良1.油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這......

首席醫療官警告，認爲雪茄的害處不及普通香菸的想法是錯誤的。莎莉•戴維斯爵士教授警告說，這兩種菸草都能從內部有效地破壞人體。她說，時下流行的看法是雪茄是天然的菸草，危險更小，但事實正好相反，它們含有的致命化學物......