現在糖尿病患者的健康意識有了較大的提高，不但積極的進行疾病的治療，而且還比較注重糖尿病飲食。但是如果過於關注了，就容易產生一些誤區。比如有些患者不敢吃主食，每天都吃飯一點點。這樣做其實並不正確。主食對人體有重......

小兒多動症是指小兒腦功能輕微障礙。本病患者智力正常，多見於學齡兒童．男性多於女性。引起本病的原因較複雜．如孕期患風疹、難產、早產、產傷，病兒發生腦炎、腦膜炎．中毒、腦外傷及遺傳等，均有可能引起本病。本病患者應多食......

多動症的孩子，不僅學習成績受影響，就連日常生活，也不如正常的孩子懂得合理安排。父母們要預防寶寶多動症，其實預防多動症可以多吃健腦食物。兒童多動症的原因1、腦神經遞質數量不足。如去甲腎上腺素、多巴胺等腦內神經遞......

有人說吃是引起肥胖的原因，其實應該說你是怎麼在動，對於人類來說多吃多動纔是最好的減肥方法呢？怎樣保持健美？最近，有關專家又提出新說――多吃加多動。理由是：一、發胖的原因：不在於怎麼吃，而在於怎麼動所有發福和需要保持標......

兒童多動症多動症又稱注意缺陷多動障礙，是兒童和青少年階段較常見的行爲障礙性疾病。其症狀一般在7歲以前就表現出來，8-10歲爲發病的高峯期，男孩發病率明顯高於女孩，約爲5：1，調查顯示學齡期兒童5%患有多動症，以注意缺陷、多......

如果你在這段期間就開始做激烈的運動，人體的優先選擇便會改變而使血液流至肌肉;這種情形也會在人體承受壓力時發生，因而引發一串連鎖反應以備身體從事激烈運動（即戰鬥或逃遁反應）。最糟的情況通常發生在餐後不久就游泳，因......

運動前15分鐘補充適量的巧克力，不但有助於運動中的能量供給，還有助於運動後體力的恢復。國家體育總局體育醫院主任醫師黃光民這樣告訴記者。運動營養學的研究表明，人體在整個運動中要消耗大量的糖原，運動前吃巧克力，可以增......

少吃動物油多吃植物油好嗎很多人認爲動物油脂肪含量過高，覺得少吃動物油多吃植物油好，其實並不是這樣的。這種說法沒有道理，因爲植物油也是脂肪，如果攝入過多，也會造成肥胖、高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病，而且植物油中的多......

現在的人們，往往會有一些不健康的生活方式，尤其是一些工作壓力比較大的上班族來說，經常會出現加班或者睡懶覺的現象，對於這種生活方式應該注意，這是進行糖尿病的預防要重要途徑。下面看一下應該注意哪些方面。1、改變不良......

吃糖太多會引發多動症嗎？吃糖太多會引發多動症嗎？甜蜜的真相糖會引發多動症的說法是基於1970年中期的一個單項的研究，其中一名醫生從一個孩子的飲食去掉了糖，孩子的行爲改善。醫學院兒科副教授說。從那時起，很多更大規模的......

孩子吃太多甜食會引起多動症嗎實際上，有人相信甜食會引起兒童多動症，是因爲人們留意到，孩子在吃甜食的時候會更興奮更好動，但是這並不能說明吃甜食就會引起多動症。事實上，食用甜食過多會引發齲齒、肥胖、糖尿病、動脈硬化......

氣血不足怎麼補氣血1、睡我們常說睡覺是天下第一大補，補氣血亦要通過睡。爲什麼經常熬夜的人面色發暗、發黃？這就是熬夜導致氣血不足，肝血得不到補充、換新所導致的不良面容。中醫認爲，滋養氣血在於良好的睡眠，而良好的睡......

飽餐後要多長時間才能去運動呢？請看下文的詳細介紹．如果你在這段期間就開始做激烈的運動，人體的優先選擇便會改變而使血液流至肌肉;這種情形也會在人體承受壓力時發生，因而引發一串連鎖反應以備身體從事激烈運動（即戰鬥或......

從知道妻子懷孕起，趙先生就三天兩頭往家買大棗，他聽說孕婦容易貧血，而大棗正是補血的佳品。然而，前不久，懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查，結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。天天吃大棗，怎麼還會貧血呢？趙先生和妻子......

目錄：第一章選擇食物因人而異第二章肢體運動有利健康第三章食療遵循五味原則養生之道，基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。食養爲中醫養生之術的主要內容之一，其應用範圍較廣，適應人羣......

散步：適合於除臥牀以外的各種腫瘤患者，因運動量小且簡便易行，尤其適合於剛手術後，放化療期間及體弱年老患者的鍛鍊，散步可使人心情恬靜，精神愉快，氣血沖和。我們提倡腫瘤患者要養成散步的良好習慣，每日步行30分鐘左右，堅持下去......

一項新的研究表明，有規律的鍛鍊和包含魚類的飲食可能有助於結腸癌患者減少癌症復發的機率。研究人員週一在芝加哥舉行的美國臨牀腫瘤學會會議上的報告指出，如果患者每週吃魚的次數少於兩次，或每週中等強度的運動少於60分......

調查資料表明，目前我國大約有1.6億人存在不同程度的血脂異常，但知曉自己血脂異常的人卻不到十分之一，治療率也只有3.5%左右。有研究表明，積極治療高脂血症的患者比不治療高脂血症的患者死亡風險低37%。高血脂是動脈粥樣化......

怎樣保持健美？最近，有關專家又提出新說――多吃加多動。理由是：一、發胖的原因：不在於怎麼吃，而在於怎麼動所有發福和需要保持標準體重的人們，無不認爲多吃是發胖的禍根，於是便挖空心思，在怎樣節食上做文章。而專家們的調查並......

>>>推薦：蜂蜜和醋老人養生的佳品別以爲健步行走就是一個簡單的下肢運動。目前已有許多研究證實，規律的健走可有效鍛鍊身體各部位：腿腳。健走相當於對骨骼進行力量訓練，能明顯增強腿腳骨骼和肌肉力量。肺部。增加肺活量，降......