失眠是一種病症，它會影響我們的健康。只是大多的時候我們都沒有注意到身體的細微變化，不能及時的認識到失眠的危害。一、失眠往往導致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人羣相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會......

睡眠不僅是一種休息，而且也是對身體的一種維護方式，因爲人的身體會通過睡眠來調節人體生命運行的正常節律，以此來提高人體的免疫能力。睡眠充足的人，能從疾病中獲得好轉，促使機體的分得，因此，現代醫學一直強調睡眠的重要性。......

現在很多年輕人，都喜歡長期的伏案工作，長期處於工作狀態會失眠嗎？這是一個十分關注的問題，下面是專家對這疑問的解析。長期處於工作狀態會失眠嗎？專家解析，對於長期工作的人們，白天承受壓力比較大，晚上很處於工作的的狀態，入睡......

網友問：懷孕了讓我非常的興奮，想想以後就有個可愛的寶寶了，確實非常的高興，但是自從懷孕之後總是失眠，也嘗試了一些方法，還是失眠，可怎麼辦呢？孕婦失眠有哪些影響呢？專家答疑：經常失眠可能導致慢性疲勞綜合徵準媽媽如果經常睡不......

失眠是一種人人都可能出現的症狀。數據統計，在人的一生中，出現失眠症狀的機率幾乎達到100%。而當失眠形成一種疾病，也就是失眠症的患病人羣也已經達到5%。在廣州這樣的快節奏發展中城市，失眠症的發病率相信只可能高於這個......

頭痛是臨牀上十分常見的症狀，它可以反覆發作，長期存在，嚴重時對人們的學習、工作和休息均產生極大的影響，特別是當某些患者在醫生的指導下，經藥物治療完全緩解後，因一些不適當的因素，會致使頭痛再次或反覆發作。常見的診因有......

睡眠不足會影響月經週期嗎正常月經具有周期性。出血第一日爲月經週期的開始，兩次月經第一日的間隔時間稱爲一個月經週期。月經週期一般爲21-35天，平均28天。女性每次月經的持續時間稱爲經期，一般爲2-8天，平均4-6天。週期......

失眠不是由細菌或病毒引起的疾病，也不是神經系統有器質性病變，但嚴重的失眠常伴有精神疲乏、頭昏、頭痛、記憶力減退、心慌、出汗、易激動以及情緒低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列病態反應。日久，會使大腦興奮和抑制的......

現在的上班族伏案是最要的工作方式對此，專家指出，由於那些長期從事一些高負荷工作的人來講，由於白天所承受的心理壓力太大，長此以往會形成一種習慣，這就是夜晚睡覺的時候大腦還處於高度緊張的狀態，實際上這就是失眠。現在人......

漫漫長夜，輾轉難眠，疲憊的身軀已敲響警鐘，而大腦卻還如在競技場上般興奮，吃安眠藥吧？可是，它會不會讓人上癮啊？會不會傷害身體啊？……安眠藥，在大衆眼中它是區別於其他藥品的一類特殊藥物，有人甚至用一半是天使、一......

失眠會對工作、家庭等多個方面造成困擾，現在越來越多有失眠問題的人會選擇使用安眠藥來幫助入睡，改善自己，不過又害怕安眠藥會上癮，整天昏昏沉沉。對深受失眠所苦的人而言，安眠藥似乎是最方便、快速的入眠之道，令人既期待又......

當失眠形成一種疾病，也就是失眠症的患病人羣也已經達到5%。在廣州這樣的快節奏發展中城市，失眠症的發病率相信只可能高於這個數字。失眠症不僅本身是一種疾病，長期的失眠，還可能帶來其他的一些軀體疾病，如焦慮、內分泌失調......

很多人都知道擁有好的睡眠是獲得健康的重要途徑，但是很多人在日常的生活中卻經常被失眠所困擾，這究竟是因爲什麼事情而造成的呢？小編今天就給你們介紹下影響睡眠的因素以及影響睡眠的食物。睡前做哪些事情會影響睡眠1、......

失眠是一種人人都可能出現的症狀。數據統計，在人的一生中，出現失眠症狀的機率幾乎達到100%。而當失眠形成一種疾病，也就是失眠症的患病人羣也已經達到5%。在廣州這樣的快節奏發展中城市，失眠症的發病率相信只可能高於這個......

專家告誡人們：睡前應避免劇烈運動，理由是劇烈運動過程中人體會釋放更多的腎上腺素和其他激素，這些激素會使人的情緒處在激越狀態，它們至少需要3個小時才能降回到原來的水平，所以睡前運動會影響睡眠。多數研究並未證實這一......

天氣一天天變暖，我們的天天穿的也越來越少。那些討厭的毛毛，想躲也躲不了。可是她們往往比較忙，不想浪費工作的時間，所以她們比較關心脫毛手術後多久可以上班的問題?對於現在的激光脫毛技術許多的人都不陌生了，特別是現在......

睡眠對於一個人來說是一種享受，因爲睡眠可以讓我們恢復精力以及體力。而然對於有些人來說，想要一個健康的睡眠是極其苦難的，失眠、半夜醒來等不良的睡眠現象困擾這一大羣人。據瞭解，如今失眠的人往往都是三十歲左右的青年......

糖尿病保健中，心理因素佔有非常大的作用，一個好的心態可以幫助患者抵禦糖尿病，患者應該給自己暗示，人不是任何事情都能做的非常完美的，只要自己在能力範圍內做到最好就OK了。除了心理方面，還有下面幾點需要注意。1.每天堅持......

內分泌失調會影響懷孕嗎？內分泌失調就是人體裏面的一個功能，它可以通過分泌激素在人體內發揮作用。一般情況來說，發生到一定程度的時候就會影響生育，所以內分泌失調的患者就應該及時到醫院進行治療，以免影響生育。內分泌失......

對於剛出生的嬰兒來說，睡眠是至關重要的。良好的睡眠可以保證其正常健康的發展。但是由於一些原因，新生兒也是有可能失眠的，而這種失眠往往會導致小兒發育不良，影響將來的發展。小兒失眠的現象並不常見，大部分嬰兒的正常睡......