傷病員在現場進行初步急救處理和隨後送往醫院的過程中，必須要經過搬運這一重要環節。正確的搬運術對傷病員的搶救、治療和預後都至關重要。從整個急救過程來看，搬運是急救醫療不可分割的重要組成部分，僅僅把搬運看成簡單......

月經期運動有哪些注意事項？月經期間，許多女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較爲輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動爲主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸......

對於傷員則不必急於把他們從車上或車下往外拖，而應該首先檢查傷員是否失去知覺，還有沒有心跳和呼吸，有無大出血，有無明顯的骨折。要判斷傷員有沒有呼吸，應側頭用耳貼近病人口鼻，看胸部有無起伏，聽其口鼻有無呼吸的氣流聲，感覺......

每天晚上跑一跑步可以有效地幫助我們促進體內的新陳代謝，還可以幫助我們達到減肥瘦身的效果，但是在跑步的過程中一定要對注意事項引起特別的關注。儘量採用鼻子呼吸的方式不要用嘴呼吸，可能會使我們自身出現兒岔氣的問題......

親們，搬家入住倒計時啦！激動吧！大家都知道，搬家需要提前準備，那麼到底提前幾天，需要哪些步驟呢？這裏給大家總結一下：新房入住提前多少天搬家？搬家注意事項一、搬家前十天如果您的新居還在裝修，請確認竣工日，建議您環保通風一週。......

氣炎熱讓人們大多不愛活動，但事實上，夏季其實是一個健身的好季節。亞洲運動暨體適能高級私人教練樑建華指出，只要在運動中學會趨利避害，保護自己，你完全可以把握夏天這個時機，讓自己更強壯。晨練時間適當夏天天亮比較早，很多......

核心提示：體能訓練是所有球類的基礎，任何一個運動項目對身體素質都有一定的要求，必須首先具備一個良好的體能才能準確地完成各種動作。對於籃球運動來說，最重要的是以下五種基本素質。耐力首先需要引起重視的就是耐力，如果......

地震後骨折傷最常見中山大學附屬第二醫院院長沈慧勇告訴記者，他們即將派出第二批醫療救助隊趕赴四川災區，其中醫生8人、護士12人，共20人蔘與。醫生幾乎全是創傷外科的專家，其中又以骨科專家爲主，護士也多來自手術室，外科救......

搬家風水注意事項-搬家風水知識搬家風水注意事項搬家是一件很繁瑣的事情，需要注意的細節問題也不少，其中搬家風水就是重要的一些內容。瞭解到了需對搬家的風水注意事項，可以在新房中生活更加舒服順利，以下是搬家風水的注......

正常情況下，運動強度越大，排汗量越多，但運動出汗的多少是因人而異的，汗腺數量多的人，出汗也相對較多。運動前飲水的多少對出汗也有影響，如果運動前大量飲水，會導致體液增多而增加出汗量;另外，還要看個人的身體素質，體質強壯的......

隨着醫學的發展，斷肢、斷指(趾)再植的成活率越來越高，斷指(趾)能否植活，雖然與外科技術有關，但合理的保存斷指是保證植活的先決條件，如果保存得當，運送及時則可提高手術成功率，減少傷殘。離體的斷指(趾)在常溫下可存活6小時......

眼底病的病因是複雜的。常見於動脈硬化，高血壓，糖尿病，腎炎，貧血，流感，結核，高度近視，顱內上位性病變等。而從發病人羣看各個年齡段都有。眼底病變患者運動要把握力度：糖尿病眼底病變患者在運動中要特別注意力度的把握，在運動前......

搬運方法：1.徒手搬運：a.單人搬運：由一個人進行搬運。常見的有扶持法、抱持法、背法。b.雙人搬運法：椅託式、轎槓式、拉車式、椅式搬運法、平臥託運法。2.器械搬運法：將傷員放置在擔架上搬運，同時要注意保暖。在沒有擔架的情......

在醫生的眼中，從高處墜落，受到高速的衝擊力，使人體組織和器官遭到一定程度破壞而引起的損傷，叫做高空墜落傷。高空墜落傷多見於建築施工和電梯安裝等高空作業，通常會引起多個系統或多個器官的損傷，嚴重者甚至當場死亡。高空......

包紮傷口應瞭解有無內在損傷在外傷急救現場，不能只顧包紮表面看得到的傷口而忽略其他內在的損傷。同樣是肢體上的傷口，有沒有合併骨折，其包紮的方法就有所不同，有骨折時，包紮應考慮到骨折部位的正確固定;同樣是軀體上的傷......

不能立即休息劇烈運動時人的心跳加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。此時如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮也會停止，原來流進肌肉的大量血液就不能通過肌......

跑步是一種很好的鍛鍊方法，跑步可以分爲很多種類型，短跑，中長跑、長跑等等，不同的跑步類型需要有不同的鍛鍊技巧，當然也會給我們身體帶來不同的效果，長跑作爲其中的一項運動，方便鍛鍊了我們的心肺功能，另一方面也磨練了我們的......

孕婦運動時心率不能過快，儘量不超過最大心率。最大心率=（220－年齡）×60%。運動中孕婦如出現暈眩、噁心或疲勞等情況，應立即停止運動；如發生腹痛或陰道出血等情況，要及時上醫院檢查。孕婦還應注意，着裝宜寬鬆舒適，鞋要合腳......

您無需事先學習潛水，便可以在真正的水域裏感覺到潛水的新奇，想象一下當您徐徐潛入清涼明澈的水中，陽光被水折射成無數個星星，在眼前不斷地閃爍、耀動。當五彩的魚兒，親暱的依偎在身邊，您會欣喜地感覺到自己置身於一個美妙的......

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