秋天天氣比較乾燥，不僅皮膚緊繃，喉嚨也容易因天氣而引起不適。在不同的季節要根據氣候的變化而吃不同的水果，這樣更容易達到事倍功半的效果。那在秋天的時候我們應該選擇什麼類型的水果呢？在秋天的時候，我們應該進食那些能......

秋燥的宜忌：現代醫學認爲，秋燥與內分泌失調、植物神經功能紊亂等有關。中醫認爲，燥是無形之邪，體質陰虛、氣虛的人，容易產生虛熱，熱易傷津。秋燥症主要靠預防，首先宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨等潤肺生津、......

一、百果之宗美譽的梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火，養血生肌、潤肺去燥等功能，其所含糖類有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促進食慾的作用，現代醫學研究認爲，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。......

在風乾秋燥的午後吃上一個，不僅靜心解渴，還能清肺潤燥。但您知道品種各異的梨都有哪些特點嗎？梨中狀元又有哪些呢？1.最解膩：鴨梨。它肉質細脆多汁，香甜，耐貯藏。鴨梨果實呈倒卵形，頂部有鴨頭狀凸起。一般鴨梨果皮是黃綠色，貯藏......

在乾燥缺水的季節，薄嫩、敏感的眼周皮膚很容易產生細紋。對於愛美的女性，細微之處的保養可是重中之重哦！美容師阿珍向女性朋友推薦一套眼部護理程序，儘早把眼角的細紋趕跑：第一步：輕柔卸妝眼部清潔是關係皮膚細緻程度的重要......

柑橘柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉......

對於水果減肥的效果，衆說不一。有人說水果的確有良好的減肥效果，而有人卻覺得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同樣是水果減肥，爲什麼有的人效果顯著，而有的人卻效果甚微，甚至起反效果呢？首先，選擇含糖較少的水果。據研究，菠蘿、哈......

蘋果宜：性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富，含有的鞣酸、有機酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用，因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利，有機酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有......

對於處在特殊時期的孕婦來說，夏季防曬祛斑採用中醫食療的方法較爲安全有效。夏季孕婦防曬祛斑吃什麼好？孕婦防曬祛斑食物推薦如下：魚類科學研究發現，一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以爲人們提供一種類......

入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱爲燥。秋燥是外感六淫的病因之一，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季大量上市的許多新鮮水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤......

秋季吃水果可以預防秋燥入秋之後，很多朋友會感到鼻腔乾燥，甚至有些朋友經常出現流鼻血的症狀，這就是秋燥帶來的影響。中醫認爲，預防秋燥可以從飲食方面下手調理，秋季可以多吃一些應季的水果來預防秋燥，今天我們就來看看哪些......

1.輕微乾咳：百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、爲清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。2.心神不寧：蓮子補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等......

秋天氣候乾燥，女士們除了用護膚品保護皮膚外，其實還要做好內部調理。一些具有保溼功效的水果如果能每天適當補充的話，從內而外抗乾燥，纔能有效讓皮膚水潤潤。以下爲您介紹10種具有保溼功效的水果，讓你水潤整個秋天。1.柿子......

吃什麼水果去火？有時候多吃了一點熱氣的食物，或者熬夜都會引起上火煩躁，這時可以吃一些去火的食物來下火除燥。水果的種類那麼多，什麼水果纔能有效祛火呢？下面跟着小編來認識具有去火功效的水果吧。什麼水果去火1、香蕉大......

純天然無污染，既美味又健康，關鍵從內在調節，使痘痘無生長的土壤和環境。愛美不僅僅是女生的天性，有痘痘的男士不愛用用護膚品，但也不會拒絕天然又簡單的美顏方式吧。1.無花果無花果，性甘、涼。味道甘甜香糯，細膩嫩滑，又沒有核......

葡萄益氣血葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高，也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。脾胃虛弱者不宜多食葡萄;吃葡萄後也不能立刻喝......

1、芝麻仁：能補肺助脾，潤腸通便，益肌膚。2、甜杏仁：爲滋養緩和性止咳藥，主治咽乾、乾咳。3、花生仁：歷來有長生果的美稱，花生仁中含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用花生仁能......

現在市面上的水果很多都是反季水果，其實，吃水果最好還是吃應季的比較好，現在已經立秋，秋季是豐收的季節，很多水果也在秋季收穫，下面我們來看看秋季8種應季水果。1、梨梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋......

1.蓮藕梨子汁：蓮藕含有豐富的鐵和單寧酸，有良好的消炎效果，對於咳嗽尤其有效藕性偏涼，產婦不宜過早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃梨子有止渴，去痰，止咳及消除喉嚨痛，燥熱，發燒，扁桃......

秋季氣候乾燥，外油內幹，更容易出痘痘，所以秋季祛痘是護膚的重點之一。秋季祛痘的方法還是以自制面膜爲好，效果不錯，又溫和健康。今天推薦幾款自制秋季祛痘面膜，幫你健康有效去痘痘。秋季祛痘一：香蕉橄欖面膜材料：香蕉一個、半......