純天然無污染，既美味又健康，關鍵從內在調節，使痘痘無生長的土壤和環境。愛美不僅僅是女生的天性，有痘痘的男士不愛用用護膚品，但也不會拒絕天然又簡單的美顏方式吧。
1. 無花果
無花果，性甘、涼。味道甘甜香糯，細膩嫩滑，又沒有核，吃起來方便，感覺又很溫和。它的營養豐富而全面，不過它在衆果之中，它並不突出，甚至很多時候被人遺忘。現在它的用武之地越來越多了，尤其是它在美顏中的功效。
無花果含有多種維生素，有較高的果糖、果酸、蛋白質還有澱粉酶超氧化岐酶，即SOD（有抗衰老作用）。它歸肺、胃、大腸經，具有清熱生津、解毒消腫的功效。尤其適用於那些應體內有熱毒，痘痘紅腫的人。《滇南本草》雲：敷一切無名腫毒，癰疽疥癩癬瘡，痘瘡破爛；調芝麻油搽之。
2.西紅柿
西紅柿，即番茄，也被人們譽稱爲“愛情果”，番茄味酸、甘，性微寒，無論是生吃還是熟吃都很美味，生吃能補充維生素C，熟吃能補充抗氧化劑番茄可助消化，潤腸通便，防止便祕，促進及時排出毒素。番茄含胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，治真菌、感染性皮膚病，所以有了它，降伏臉上難纏的痘痘自然不在話下嘍。
3.荸薺
荸薺味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽。荸薺既可作爲水果，又可算作蔬菜。相信當削掉紫黑色的外皮，裏面潔白的果肉呈現在你面前時，不難聯想到白嫩細緻的皮膚吧，不錯，荸薺有良好的美容作用。荸薺甘、寒，歸肺胃經，由於清熱瀉火，能夠清除肺胃熱毒，體內沒有積熱，毒火也不會上攻頭面，自然就能除痘啦。此外，荸薺還能涼血解毒，很多男生的痘痘都是又大又紅，甚至顯得整個臉都紅腫，這是因爲平時吃了太多上火的東西，加上熬夜，青春期本來就油脂分泌旺盛，血液中積聚過多的熱毒時就會通過痘痘表現出來。而荸薺恰巧有涼血解毒的功效，給你的血液注入一股清涼之氣，痘痘就偃旗息鼓了。
告訴你們一個小祕密哦，用荸薺搽臉不但能消痘，而且能除痘印，趕快試試吧。
